Vaistot eivät ole jokin outo mystinen voima, joka löytyy vain eläinkunnasta.

Suolen vaistot määritellään seuraavasti: eläimillä synnynnäinen, tyypillisesti kiinteä käyttäytymismalli vastauksena tiettyihin ärsykkeisiin.

Olemme syntyneet vaistojen avulla, jotka auttavat meitä selviytymään. Niin paljon kuin voimmekin teeskennellä, ettemme ole, olemme paljon eläimiä; miksi yritämme kieltää tämän?

Tämä ei tarkoita sitä, ettemme ole uskomattoman älykkäitä tai ettemme kykene monimutkaiseen ajatteluun. Mutta vaikka olemme hyvin älykkäitä, mielemme on myös hyvin fiksu ja haluaa yrittää huijata meitä.

Vaistonvaraisesti tiedämme, milloin pitää paeta saalistajilta; kun olemme vauvoja, osaamme ruokkia äidiltämme ja tiedämme, milloin jokin vain tuntuu 'pois päältä'. Ongelma on, kun kuudes aistimme huutaa varoituksen, pysähdymme ja ajattelemme.Mainonta

Ajattelemme aina!

Instinktit ovat syvä kurkistus tai vetovoima kohti jotain, joka on haudattu syvälle meihin, mutta mitä he eivät ole, on päämme; vaistot eivät ole ajatuksiamme. Yritetään löytää tie takaisin selviytymisosaamiseen. Tässä on vain muutama lävistys suolistossa, jota ei pidä jättää huomioimatta.

1. Olet vaarassa

Joskus kyseenalaistamme, onko luonnollinen reaktiomme perusteltu; olenko todella vaarassa, vai reagoiko mieleni liikaa? Jos sinusta tuntuu siltä, ​​että joku seuraa sinua, mielemme valloittaa lähimmän talon sijasta ja me alamme ajatella ja järkeistää, tietysti kukaan ei seuraa minua. Jos jokin suolistasi kertoo, että sinua seurataan, älä ajattele, toimi! Tämä voi koskea myös terveysongelmia. Jos suolistovaistasi kertoo sinulle jotain vikaa, kuuntele sitä.

Tämän sanottuaan on joitain mielenterveyshäiriöitä, jotka johtavat vainoharhaisuuteen tai aiheuttavat hypokondrisia taipumuksia, mutta emme saa sekoittaa tätä tai analysoida sitä liikaa. Ota tämä nimellisarvoon tietäen, että tietysti on poikkeuksia, mutta normaaleissa olosuhteissa meidän on kuunneltava suoliston vaistoamme.

2. Luota ensimmäisiin vaikutelmiin

Onko sinulla koskaan ollut polven ääliö ensivaikutelma siitä, että jokin on oikein 'vinossa' joku. Tämä synnynnäinen ensimmäinen vaikutelma menetetään pian tarroille; hän on lääkäri tai isoäiti. Myöhemmin saatat olla järkyttynyt huomatessasi, että isoäiti väärinkäyttää lastasi päivähoidossa. Miksi olet niin järkyttynyt? Tiesit jo, että jokin oli vialla!Mainonta

Luota vaistoihisi.

Meidän on myös muistettava, että mielemme on hankalaa; Kuudennen aistisi luottaminen ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi kävellä vartioidulla epäilyllä kaikista tapaamistasi. Tee kaikkesi suojautuaksesi muiden vahingollisilta toimilta tekemättä vaistoja, joita ei todellakaan ole olemassa.

Tulevatko suolistoreaktiosi mielestäsi vai olennosi ytimestä?

Toinen yleinen väärä uskomus on, että vaistoihisi luottaminen on ”kirjan arvioiminen kannen perusteella”. Se on huomattavasti erilainen; vaistosi eivät muodosta mielipidettä toisesta sosiaalisen aseman tai ulkonäön perusteella.

3. Teenkö oikean elämän päätöksen

Toisella tasolla kuudes aistisi saattaa kehottaa sinua harkitsemaan uudelleen missä olet elämässäsi. Merkit voivat olla hienovaraisempia kuin sinua seuranneen naamioituneen vilkkuva, punainen sireeni, mutta jos kiinnität huomiota, he kertovat sinulle hiljaa, että jotain tuntuu poissa. Ehkä olet menossa sitä virtaa vastaan, missä sinun pitäisi olla urallasi tai parisuhteessasi. Usein menemme viljaa vastaan, emme kuuntele suolistamme. Ongelmana on, että jos emme ole oikeassa paikassa - seuraamme arvojamme ja tarpeitamme, emme voi olla onnellisia.Mainonta

Miksi emme kuuntele?

4. Tämä tuntuu mukavalta, aivan oikein

Olipa työsi, kumppanisi, elämänpäätös, missä asut tai ystäväsi, älä taistele sitä vastaan, hymyile ja rentoudu siihen, että olet tarkalleen missä olet.

Kun on kyse suurista elämänpäätöksistä, meillä on taipumus ajatella ja analysoida. Tämä johtaa vain hämmentävään tilanteeseen, ja voimme usein tehdä huonoja, pelkoon perustuvia päätöksiä. Sen sijaan, että noudattaisit alkuperäistä vaistoasi, murskaat asioita ja teet usein päätöksiä pelkäämällä väärän päätöksen tekemistä, mikä itse asiassa voi johtaa sinut tekemään väärän päätöksen.

5. Tee jotain, josta olet tyytyväinen

Kun olet tyytyväinen johonkin, olitpa sitten työsi, musiikillinen kiinnostuksesi, valokuvaus tai urheilu, on tärkeää luottaa synnynnäisiin reflekseihisi tällä alueella. Jos tiedät, että voit tehdä sen, luota suolistoon, älä päähän. Kun pääsemme päähän, rikastumme usein. Katsokaa urheilijoita; he usein unohtavat laukauksen kokonaan, kaikki siksi, että ne juuttuivat päähänsä.

Kun olet pianonsoiton urassa, anna nuottien lentää intohimoisesti sormiltasi, mutta pysy pään ulkopuolella.Mainonta

Vaistojesi kehittäminen voi viedä jonkin verran työtä. Loppujen lopuksi olemme tukahduttaneet luonnontilaamme jo pitkään.

Meditaatio on loistava työkalu oppimaan hyödyntämään sisäistä ääntäsi, hiljaista lakkaamatonta ajattelua ja kokea puhdasta, luonnollista energiaa.

Harjoittele meditaatiota, meditaatio antaa sinulle tottumukset, jotka antavat tilaa ja selkeyttä elämääsi, jotta voit tunnistaa vaistosi, jotka on haudattu kaiken tämän ajattelun alle. Viritä: Saatat pystyä seuraamaan paremmin sydäntäsi (ja hikirauhasiasi) harjoittamalla meditaatiota. Vuonna 2005 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että meditaattoreissa aivojen alueilla, jotka liittyivät herkkyyteen kehon signaaleihin ja aistien prosessointiin, oli enemmän harmaata ainetta. Mitä suurempi meditaatiokokemus, sitä kehittyneemmät aivojen alueet. ~ Oprah.com

Nautitaan hiljaisuudesta, jotta voimme auttaa sitä pientä ääntä, joka on loukussa sisimmässämme, tulemaan pinnalle. Emme ehkä pysty maistamaan, koskettamaan, haistamaan, kuuntelemaan tai näkemään kuudetta aistiamme, mutta se on meidän kaikkien ydin.