Meillä on jo vuosi 2014, mikä tarkoittaa, että useimmat meistä ovat jo pitkään luopuneet luomistamme uudenvuodenlupauksista. Mutta se ei tarkoita sitä, ettemme voi aloittaa nyt haluamme tulla kunnossa ja terveeksi. Joskus tarvitset vain vähän apua ystävältä tai pylväsdiagrammi, joka näyttää, kuinka epämuodollinen olet, kannustamaan sinua toimintaan. Sitten, kun näet kuinka pitkälle juoksit ja kuinka monta kaloria olet kuluttanut, se antaa uuden motivaation tehdä se uudelleen. Joten, olitpa kuntoilun harrastaja tai haluatko tulla sellaiseksi, tutustu parhaisiin saatavilla oleviin kuntosovelluksiin.

1. RunKeeper

RunKeeperillä on tällä hetkellä 28 miljoonaa käyttäjää . Kuten nimestä voi päätellä, se on sovellus, joka seuraa harjoituksia ja seuraa vauhtia, etäisyyttä ja aikaa. Se on erityisen suosittu kilpailuja harjoittavien urheilijoiden keskuudessa, jotka haluavat helpon tavan seurata edistymistään.

ladata

2. Polkupyörämittari

Viiden tähden luokitus Cyclemeter tarjoaa täydellisen vaihtoehdon RunKeeperille pyöräilijöille. Sovellus on erittäin kattava ja muokattavissa, jolloin käyttäjä voi valita tilastotiedot, jotka hän haluaa nähdä. Sovellus seuraa, kartoittaa ja tallentaa pyöräretken ja kokoaa tiedot kaavioihin ja taulukoihin. Lisäksi, jos haluat lisätä harjoitteluun hieman erilaisia ​​vaihtoehtoja, sovellusta voidaan käyttää myös muihin urheilulajeihin, kuten hiihtoon.

ladata Mainonta

3. Fitness-kaveri

Fitness Buddy -sovellus toimii henkilökohtaisena valmentajana, ja siihen kuuluu yli 1700 harjoitusta ja 1000 HD-videota. Se tarjoaa kattavia harjoituksia kaikille tyypillisille kuntosalilaitteille, tangoista vastus- ja vakauspalloihin. Sovellus luokittelee myös harjoitukset sen mukaan, mitä haluat treenata, kuten alavartalo tai sydän.

ladata

4. Endomondo Sports Tracker

Endomondo on monikäyttöinen seuranta, olitpa sitten pyöräilemässä, patikoimassa tai jopa melonnassa. Sovellus antaa sinulle äänipalautetta jokaisesta mailista, josta olet menossa, ja antaa sinulle live-keskusteluja ystäviltä. Ystäväsi voivat kirjoittaa lyhyen tekstin verkossa, joka sitten luetaan ääneen sinulle. Sovelluksen avulla voit myös verrata suoritustasi ystäviisi ja nähdä heidän harjoittelunsa reaaliajassa.

ladata

5. MyFitnessPal

Mainonta

Tämä all-inclusive-sovellus auttaa sinua laihtua seuraamalla mitä syöt, sekä aktiivisuustasoasi. Sovellus antaa henkilökohtaisia ​​suosituksia sen perusteella, kuinka paljon painoa haluat menettää ja nykyisen aktiivisuustasosi perusteella. Tämän jälkeen voit valita koko päivän syömäsi ruoan tietokannasta ja synkronoida sovelluksen Fitbitin tai Jawbonen kanssa seuratakseen toimintaa.

ladata

6. Fitokratia

Fitocracy on kuntokeskuksen sosiaalinen verkosto. Vaikka se on alhaisempi luettelossa virheistä tehdyistä valituksista johtuen, monet käyttäjät pitävät Fitocratiaa kiinni, koska pelimäinen asennus pitää heidät käynnissä. Sovellus tarjoaa haasteita lyödä, aivan kuten voittaisit tason videopelissä.

ladata

7. MapMyFitness

MapMyFitness tarjoaa yli 600 toiminnan seurannan. Se kartoittaa valitsemasi reitin ja seuraa aikaa, etäisyyttä ja useita muita tilastoja. Huomaa, että jotkut tämän muuten ilmaisen sovelluksen ominaisuuksista pidetään tilausseinän takana.Mainonta

ladata

8. Fitsby

Tämä sovellus on tällä hetkellä saatavana vain Androidille, mutta se tarjoaa ainutlaatuisen motivaatiomuodon. Sovelluksessa olet asettanut rahasi suuhusi, kun sinä ja ystäväsi asetat panoksen, ja ystävä, joka kirjautuu sisään eniten kuntosalille, voittaa potin. Oikean rahan käyttö on valinnaista.

ladata

9. Hävitä se!

Lose Se on verkkosivusto ja sovellus, joka on yhteensopiva useiden kuntolaitteiden kanssa. Sovellus auttaa sinua laskemaan kaloreita, kirjaamaan liikuntaa ja saavuttamaan nämä laihtumistavoitteet.

ladata Mainonta

10. Päärynäkoulutus-älykkyys

Jos olet valmis maksamaan sen mukana tulevasta kalliista sykemittarista, Pear Training-Intelligence on loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat keskittyä sykkeeseen harjoittelun aikana. Sovellus ohjaa sinut harjoittelun aikana, koska se käyttää sykettäsi selvittämään, onko sinun nopeutettava vai hidastettava.

ladata

Vaikka nämä ovat joitain kaikkein arvostetuimpia ja suosituimpia sovelluksia, hipsterisi saattaa etsiä jotain hieman vähemmän tunnettua. Jos näin on, harkitse uloskirjautumista Liikkuu , uudempi sovellus, joka muuttaa puhelimesi toiminnan seurannaksi. Nike + -sovellus tarjoaa mukavan vaihtoehdon niille Nike-faneille, jotka etsivät kunto- ja kalorien seurantaa, samoin kuin TR90 sovellus, joka seuraa ruoan saantia ja liikuntaa.

Esitelty valokuvahyvitys: Lenkkeilijät farm3.staticflickr.com -sivuston kautta