74 terveellistä tapaa, jotka parantavat dramaattisesti elämäsi kaikkia näkökohtia

Tavat hallitsevat hyvinvointiasi ja terveyttäsi. Jos sinulla on terveellisiä tapoja, olet terve. Näin saat heidät terveen ruumiin ja mielen.

Kuinka muuttaa tapoja käyttämällä alitajuntaasi

Voit muuttaa tottumuksia käyttämällä visualisointia, vahvistusta, tietoisuutta ja olemalla valitsemassa ympäristösi suhteen.

Mikä on rutiini? 9 tapaa määritellä toimiva rutiini

Jos haluat oppia määrittelemään rutiinin ja luomaan sinulle sopivan, meillä on 9 tapaa auttaa sinua pääsemään alkuun ja olemaan tuottavampi rutiiniesi kanssa.

11 Tärkeää muistettavaa tapaa vaihdettaessa

Tottumusten muuttaminen voi olla helppoa ja yksinkertaista ... mutta vain jos huomaat ja muistat nämä 11 tärkeää epätavanomaista totuusta tottumuksista.

15 menestyvien ihmisten päivittäistä rituaalia

Rituaalit tekevät meistä ihmisiä. Ja erittäin menestyvillä ihmisillä on erityiset rituaalit. Tässä on 15 päivittäistä rituaalia, joita voit yrittää parantaa elämääsi ja ilmentää menestystä.

Kuinka löytää parhaat keystone-tavat muuttaa elämääsi

Keystone-tavat ovat tottumuksia, jotka voivat luoda positiivisimman muutoksen elämässäsi. Ne luovat aaltoileva vaikutus, joka voi olla massiivisen muutoksen alku.

Haluatko muuttaa tapaa pysyvästi? Tee nämä 7 asiaa

Jos haluat muuttaa tapaa pysyvästi, sinun on keskityttävä prosessiin, jota tarvitaan haluttujen tulosten saavuttamiseksi. Vaikka tottumuksen muuttaminen pysyvästi on vaikeaa, se ei ole mahdotonta. Näin voit tehdä sen.

9 miljoonan menestystapaa, jotka inspiroivat elämääsi

Miljonääristen menestystottumusten tarkoituksena on keskittyä 'olemiseen' menestymisen persoonana sen sijaan, että 'tekisimme' varallisuutta. Näin voit kehittää noita miljonääritottumuksia!

9 poikkeuksellista työtapaa tehokkaammaksi

Menestyneet ihmiset ymmärtävät, että heidän on esitettävä poikkeuksellisia työtottumuksia erottautuakseen. Tässä on 9 tällaista tapaa, jotka sinun pitäisi alkaa käyttää!

Kuinka lopettaa huonot tavat: 9 tieteellisesti todistettua menetelmää

Yritätkö rikkoa huonoja tapoja ja saada hyvät kiinni? Selvitä nämä 9 testattua ja tieteellistä tekniikkaa siitä, miten lopettaa huonot tavat.

Kuinka muutat tapaa (psykologian mukaan)

Mietitkö kuinka muuttaa tapoja? Ymmärrä tottumuksen rikkomiseen liittyvä tiede ja opi saamaan hyvät tarttumaan.

Kuinka lopettaa juominen terveellisemmälle keholle ja mielelle

Onko alkoholin käytön lopettaminen vaikeaa? Näin lopetat juomisen ja terveellisemmän elämäntavan, joka hyödyttää kehoa ja mieltä.

Kuinka rikkoa tapa ja helposti hakkeroida tavan silmukka

Tässä on parhaat neuvot tavan rikkomisesta. Ensinnäkin sinun on löydettävä vihjeesi ja löydettävä, mikä laukaisee tapasi. Ota sitten se sieltä.

Teemme mitä tiedämme olevan meille haittaa, miksi?

Me kaikki tiedämme, mikä on huono tapa ja kuinka huono se on meille. Joten miksi meillä on tarkalleen huonoja tapoja ja miksi niitä on niin vaikea rikkoa?

Kuinka tulla aamuhenkilöksi: 8 askelta Kickstartiin

Varhainen herääminen ei ole helppoa, mutta se on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä elämäsi parantamiseksi. Näin voit tulla aamuhenkilöksi ja rakastaa sitä.