Kuinka usein olet kävellyt päätöstä tehdessäsi tietämättä, mikä on oikea valinta? Elämä asettaa meidät tienhaaraan monta kertaa ja valitsemalla tien toisen yli tasapainottamalla huolellisesti kunkin edut ja haitat, kuuntelemalla sitä suoliston tunnetta ja antamatta muiden vaikuttaa päätöksiisi on erittäin tärkeää - jos haluat olla tyytyväinen erääsi elämässä ... Päätöksenteko on tärkeä taito, jota meidän kaikkien on mentävä eteenpäin ja eteenpäin sekä urallamme että elämässämme.

Mutta miksi päätöksenteko on niin kovaa?

Suoraan sanottuna, me päätämme jokaisena päivänä usein satoja pieniä ja ehkä merkityksettömiä päätöksiä. Milloin nousta, käyttää tai ei, mitä pukeutua, mitä syödä, minne mennä, miten mennä ja paljon, paljon muuta? Nämä päätökset tehdään sekunnin murto-osassa ja ne ovat riittävän helposti ymmärrettävissä, mutta koska ne eivät todellakaan vaikuta minkään sellaisen lopputulokseen sinänsä - aamiaisen valinta, niin kauan kuin se on terveellistä ja tarpeeksi täyttä, ei muuta meidän tulevaisuuttamme tai maailma.

Tämä muuttuu, kun päätös on tehty monimutkaiseksi ulkoisten tekijöiden vuoksi. Se, mitä käytät toimistossa tavallisena päivänä, ei ole kovin ongelma, mutta kun tuo tärkeä haastattelu on rivissä, asustasi tulee tärkeä päätöksentekoprosessi. Jos sinulla on vaikeuksia tehdä päätöksiä ja tuskaiset valinnoistasi tulevina päivinä ja mietit, onko tekemäsi oikein, sinun on lopetettava.^[1]

Vaikka emme koskaan suosittelisikaan, että teet sekuntien välitiedot ja vain syöksyt punnitsematta etuja ja haittoja, sinun on tehtävä päätös nopeasti ja ytimekkäästi ja muistettava nämä ajatukset.Mainonta

• Enemmän ajattelua ei ole aina hyvää ajattelua.
• Opi luottamaan intuitioon tai suolistoon.
• Anna päätöksenteolle määräaika.
• Hyväksy, että sinulla ei aina ole kaikkea; saatat joutua tekemään kompromisseja hieman.
• Lopuksi, onko tekemäsi päätös osoittautunut lopulta vääräksi - muista, että elämä antaa sinulle joskus sitruunoita.

Kuinka voin parantaa päätöksentekotaitojani?

Hyvä askel on tietää, että sinulla on ongelmia päätöksenteossa. Tunnista merkit - jos et voi edes tilata illallista itsellesi, saattaa olla aika hioa päätöksentekotaitojasi, jäykistää selkärankaa ja luottaa siihen, mitä suolesi kertoo sinulle ...

10/10/10 -sääntö kovien, mutta välttämättömien päätösten tekemiseksi

Suzy Welch on liikekirjoittaja useille arvostetuille julkaisuille ja hän keksi yksinkertaisen työkalun, joka voi auttaa meitä päättämään jommastakummasta tavasta, miten edetä.^[kaksi]. Kutsuttu 10.10.2010 ja Welch on kuvannut samannimisessä kirjassa, se neuvoo miettimään päätöstä, jonka aiomme tehdä kolmella eri aikataululla: Kuinka me suhtaudumme siihen 10 minuutin päästä? Entä 10 kuukauden kuluttua? Entä 10 vuoden kuluttua? Tämä työkalu auttaa pohjimmiltaan näkemään asiat uudella näkökulmalla ja varmistaa, että katumus ei ole osa elämäämme - jos pystymme ennakoimaan, että nyt tekemämme päätös todennäköisesti jättää meidät myöhemmin valitettavaksi, se tarkoittaa, että suuntaat toista tietä se ennakoi onnellisempaa tulevaisuutta.

Kohtaa pelkosi ja siirry sitten eteenpäin

Paljon aikaa päätöksenteko lamauttaa meidät niin sanotusti, koska pelkäämme lopputulosta. Pelkäämme tuloksen, jonka päätöksemme tuo, ja jos pohjimmiltaan olemme siitä niin ahdistuneita, analysoimme sitä niin paljon n: ssä asteessa, että lopulta jäädytämme ahdistukseen. Avain päästä ulos tästä pakkasesta on kohdata ja nimetä nuo pelot. Kirjoita pahimmat asiat, joita voi tapahtua tekemäsi päätöksen kanssa - esimerkiksi sinulla on suuri ongelma puolisossasi ja haluat ilmoittaa valituksesi. Mutta pelkäät, että tämä johtaa suureen taisteluun tai jopa eroon tiellä.

Seuraava askel on nähdä - pystytkö selviytymään pahimmasta skenaariosta? Jos se tulee eroon tai jopa avioeroon - pystytkö selviytymään yksinolosta, voivatko lapsesi? Ajattele sitä pitkään ja kovasti, ja saatat nähdä, että vaikka pelkosi ja pahimmassa tilanteessasi ovat kovat, ne saattavat olla myös hallittavissa.^[3] Mainonta

Juuttunut? Kirjoita hyvät ja huonot puolet

TED-puhuja Ruth Chang on kehittänyt yksinkertaisen tavan nopeuttaa näitä päätöksentekotaitoja. Hän sanoo, että kirjoitat ylös tekemäsi päätöksen hyvät ja huonot puolet, sillä oikeaa tai väärää valintaa ei ole. Ihmisinä meidät sanelevat alitajunnan halumme ja tarpeemme, vaikka me kaataisimme heidät armottomasti. Tämä ratkaisu on erittäin tehokas, kun olemme juuttuneet kahteen valintaan, ja molemmat näyttävät hyviltä. Juuttui kahden avioliittoehdotuksen, kahden työpaikan tai kahden koulun väliin…^[4]

Jos luet molempien vaihtoehtojesi edut ja haitat, näet yhden edut pidentyvän kuin toisen - yleensä luontainen halu tai suolisto tekee päätöksen puolestasi. Mene suoliston kanssa ja jätä kaikki muu vain kosmoksen tehtäväksi.

Ole varovainen väärinkäyttäjien suhteen ja tee siihen perustuvia päätöksiä

Asiantuntijat sanovat, että päätämme tehdä väärät päätökset yksinkertaisesti siksi, että sekoitamme tykkäämme ja toiveemme. Ihmisinä olemme tunteiden ja tunteiden alaisia. Mutta tunteet eivät todellakaan kerro meille, mistä ne tulevat - ja koska ymmärrämme usein väärin niiden lähteen, emme lopulta tiedä, mistä pidimme tilanteestamme.Mainonta

Saatamme myös haluta jotain - ja sekoittaa lopulta kaipaamisen todelliseen mieltymykseen. Joten saatamme haluta nähdä Louvren, mutta pidämmekö siitä todella? Emme tiedä. Saatamme haluta uuden ilmeen ... Pidämmekö siitä? En tiedä…

Joten päätösten tulisi joskus perustua enemmän tykkäyksiimme kuin haluuksiimme. Saatamme esimerkiksi haluta tehdä matkan eksoottiseen alueeseen. Mutta tiedämme, että haluamme olla kauniilla kukkuloiden yksinäisyydessä sen sijaan, että olisimme Karibian saaren keskitin. Sitten päätöksen pitäisi olla mennä kukkuloille - sillä me pidämme siitä…^[5]

Pakene valinnan paradoksista

Monta vuotta sitten päätöksenteko oli helpompaa kuin nykyään. Miksi? Koska siihen ei liittynyt niin paljon valintoja. Paidan ostaminen oli helppoa, koska sinun tarvitsi vain valita koko ja väri. Jos menet ostamaan paitaa, sinun on valittava tyyppi, istuvuus, napit, kangas, leikkaus, ommel, kuvio, kaulus, väri, koko ja mikrokoko.

Kuten Barry Schwartz ilmaisee sen niin kaunopuheisesti TED-puheessaan^[6]- meillä on tänään niin paljon valintoja, että jokainen päätöksemme, olipa se sitten hyvä vai huono, tuo valitettavasti ainutlaatuisen maun - koska lopulta ajattelemme ehkä A, B, C tai X, Y, Z oli parempi valinta kuin DI valitsi. Ja näin tapahtuu kaikkialla - työpaikoissamme, ostamassamme voileivässä, valitsemamme jäätelömaku tai jopa auton tai viimeisimmän tekniikan, jota niin palvomme, mutta mietit nyt ...Mainonta

Ratkaisu on pitää se yksinkertaisena - valita 2-3 vaihtoehtoa, sulkea silmät toisia kohtaan ja mennä suolistasi. Loppujen lopuksi anna maailman jatkaa harjoittelua - olet tehnyt päätöksen, ole tyytyväinen siihen. Aina on ihmisiä, jotka ajattelevat sinua tyhmäksi tekemäsi valinnan suhteen. Jos olet onnellinen, miksi sinun pitäisi välittää ollenkaan?

Esitelty valokuvahyvitys: Medical Daily via images.medicaldaily.com

Viite