Mistä elämä on kyse? Mikä on elämän tarkoitus? Miksi olemme olemassa?

Kaikki, antiikin Kreikan stoisteista aina moderneihin elämäntapaguruihin, ovat vastanneet tällaisiin kysymyksiin loputtomasti. Ja silti etsimme edelleen tyydyttävää vastausta.

Kumpikaan tämä artikkeli tai mikään muu ei voi tarjota konkreettista ratkaisua elämän uteliaisuuteen. Ja se on okei!

Totuus on, osa siitä, mikä tekee elämän merkityksestä niin houkuttelevan, on sen kiehtova monimuotoisuus, mysteeri ja aineettomuus. On kuitenkin tärkeää huomauttaa, että vankan vastauksen puuttuminen ei tarkoita sitä, ettei sitä kannata etsiä. Elämän tarkoituksen etsiminen on matka, jonka jokaisen ihmisen on aloitettava itse. Jokaisen on etsittävä omaa, ainutlaatuista vastausta kysymykseen.

Onneksi on olemassa monia erilaisia ​​käyttäytymismalleja, ihanteita ja toimia, jotka ihmiset ovat löytäneet vuosisatojen ajan ja jotka voivat olla erinomaisia ​​menetelmiä vetää meitä kohti lopullista, sisäistä johtopäätöstä miksi olemme olemassa. Tässä on kourallinen tapoja aloittaa seikkailu selvittääksesi, mistä elämä todella on.

1. Rakasta ihmisiä

Kuten elämä, rakkaus on yksi yleisimmin keskustelluista vielä käsittämättömistä asioista, joita ihmiset kohtaavat. Onko se käyttäytymistä? Elämäntapa? Henkilö tai esine? Suhde Jumalaan? Sitä käytetään kaikilla näillä tavoilla kontekstista riippuen.

Yksi asia, joka kuitenkin aina pysyy, on se, että rakkaus on voimakas voima hyväksi. Monet elämän mielekkäimmistä asioista syntyvät rakkaudesta - rakastammeko me asioita, muita tai jopa itseämme.

Yksi parhaista tavoista löytää elämän tarkoitus rakkauden kautta on harjoittaa yhteydenpitoa perheeseemme. Vanhemmista ja sisaruksista aviopuolisoon ja lapsiin perheen rakastaminen on tehokas tapa kasvaa tietämyksessämme ja arvostuksessamme elämästä.

Puoliso, lapset, ystävät, elämänkumppanit ja vahvat platoniset suhteet tarjoavat ainutlaatuisen ja voimakkaan tunteen, jota on vaikea löytää mistään muualta. Tämä johtuu suurelta osin siitä, että ne liittyvät läheisesti silmien avaamiseen, luonnolliseen haluun lisääntyä ja jättää jälkemme maailmaan jälkipolvien kautta.

2. Detox tekniikasta ja näkökulmasta

Seuraavaksi meillä on erittäin tärkeä tarve puhdistaa ajoittain. Nykyaikainen elämä on täynnä vaarallisen riippuvuutta aiheuttavia häiriötekijöitä, kuten sosiaalinen media, joka voi viedä aikaa, ilman että edes ymmärrämme sitä. Ja vaikutukset voivat ylittää pelkästään ajan poistamisen. Itse asiassa eräässä tutkimuksessa ehdotettiin, että ehkä jopa hämmästyttävä 30% avioeroista on peräisin Facebook-vuorovaikutuksesta.^[1] Mainonta

Elämä ei kuitenkaan tapahdu vain tyhjiössä. Kun olet onnistunut katkaisemaan yhteyden näihin laitteisiin ja sosiaalisiin profiileihin, on tärkeää käyttää aikaa ja energiaa ja ohjata se kohti terveellisempää ajattelutapaa.

Viettää aikaa mietiskellen , rukoilemalla ja jopa yksinkertaisesti asumalla kiitollisuuden asenne . Löydä asioita, joista olet kiitollinen, ja yritä ilmaista kiitollisuutesi siitä, mitä sinulla on säännöllisesti (tiedät sen sijaan, että kadehdit muita, kun selaat Facebook-syötteitämme).

Yksi elämän kulmakivistä, johon lukuisat viisaat ihmiset koko historian ajan aina kuulevat, on yksinkertainen arvostus, kiitollisuus ja kiitokset, joista tulee hyvä näkökulma.

3. Etsi mielekkäitä tapoja antaa takaisin

Lahjoituksista ja hyväntekeväisyyksistä ei puutu nykyään. Itse asiassa hyväntekeväisyyden antaminen on kaikkien aikojen korkein. Tietoisuus on noussut taivaalle tiedon aikakaudella, ja amerikkalaiset antoivat ennätykselliset 410,02 miljardia dollaria hyväntekeväisyyteen pelkästään vuonna 2017.^[kaksi]

Mutta se, että osaamme antaa, ei tarkoita, että olemme todella, todella investoineet palauttamiseen muille. Todellinen, rehellinen lahjoittaminen ei johdu henkilökohtaisesta yltäkylläisyydestä eikä ylivuodosta, eikä se tyypillisesti ole terävä dollarin seteli. Se tulee halusta auttaa muita - halu, joka voi olla valtava auttaa saamaan terveellinen näkökulma elämään.

Jos haluat tietää enemmän elämästä, harkitse aidon palauttamista ympäröivälle maailmalle. Älä vain noutaa ylimääräistä käteistäsi ja anna sitä syylle, josta joku muu on intohimoisesti.

Selvitä, missä omat intohimosi ovat. Mitkä maailman tarpeet ja satut saavat sydämesi kilpaamaan ja mielesi etsimään ratkaisua? Löydä ne ja sijoita sitten itse. Anna, kunnes se sattuu. Tulokset ovat innostavia. Tämä artikkeli voi auttaa sinua: Kuinka löytää intohimosi ja elää täyttävää elämää

4. Kokeile harrastusta

Vaikka olemme jo puhuneet siitä, mitä voimme tehdä muiden hyväksi, se ei tarkoita sitä, että myöskään ei tarvita vähän itsehoitoa. Emme kuitenkaan puhu näiden matalien, ohikiitävien halujen, kuten kulhoon jäätelöä, tai matkan kylpylään.

Pienet herkut ovat täysin hienoja, mutta ne eivät mene kovin pitkälle auttamaan meitä todella arvostamaan elämää itse. Yritä sen sijaan etsiä uutta haastetta.

Haaste voi olla täydellinen kaava avata silmämme ympäröivän maailman kauneudelle. Ne tuottavat arvoa ilman jatkuvaa vastuuta ja taloudellisia huolenaiheita, jotka liittyvät urallamme ja työelämämme kanssa.Mainonta

Löydä harrastus, joka herättää kiinnostuksesi ja haastaa samalla taitosi. Sukella harrastuksiin, jotka ovat aina kiehtoneet tai kiehtoneet sinua, mutta sinulla ei ole koskaan ollut aikaa tutkia itse. Harjoittele uutta instrumenttia, mene perhokalastukseen, kokeile maalaamista, opi kieli - maailman osteri! Tämä luettelo 50 edullista harrastusta innostaa sinua.

Jos olet harkitseva valinnassasi, saatat jopa pystyä harjoittamaan kiinnostusta, joka voi vahingossa kehittää elämäntaitojasi ja mahdollisesti jopa lisätä ansioluettelosi.^[3]

5. Selvitä epävarmuus

Kierretäänpä takaisin henkilökohtaisiin, sisäisiin ajatuksiin ja käyttäytymiseen. Yksi hyvin eletyn - ja siten paremmin ymmärrettävän - elämän kriittisistä osista on epävarmuuden voittaminen.

Aloitetaan toteamalla ilmeinen: Jokaisella on epävarmuutta.

Joskus näitä epävarmuuksia on vähän vaikea selvittää ja nähdä, mitä he todella ovat. Yksi parhaista tavoista nousta elämän pelkojen ja ahdistusten yläpuolelle on työskennellä epävarmuutesi parissa. Yritä harjoitella tarkkaavaisuutta, etsiä ajattelumalleja, analysoida käyttäytymistasi ja tunnistaa, milloin epävarmuus vaikuttaa sinuun.

Mitä enemmän tulet tietämään oman epävarmuutesi, sitä enemmän pystyt nousemaan niiden yläpuolelle, estämään itsekästä käyttäytymistä ja antamaan itsellesi mahdollisuuden tehdä asioita, jotka olisivat olleet mahdotonta aiemmin.

Jos olet jäänyt loukkuun työstä, josta et pidä, esimerkiksi epävarmuuden takia taloudellisesta epäonnistumisesta tai vertaispaineesta, näiden epävarmuuksien voittaminen juurillaan antaa sinulle mahdollisuuden siirtyä muualle ja pyytää sinulta ylennystä. '' Olemme katsoneet tai edes yksinkertaisesti liikkuneet vaakatasossa yrityksen sisällä löytääksesi parempaa työtä, joka tyydyttää paremmin persoonallisuuttasi ja kykyjäsi.^[4]

6. Älä koskaan lopeta oppimista

Kaksitoista vuotta jäsenneltyä koulua (puhumattakaan pienestä urakehityksestä yliopiston jälkeen) voi jättää monet meistä tuntemaan, että olemme työskennelleet tutkijoiden, koulun ja yleensä oppimisen kanssa.

Mutta totuus on, että oppimisen pitäisi olla elinikäinen prosessi. Terveet ihmiset ovat aina oppimistilassa. He näkevät ympäröivänsä ja haluavat oppia lisää, ymmärtää enemmän ja nähdä, miksi kaikki on niin kuin on.

Tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy tuottaa halu aloittaa lukemasi oppikirjoja, jotta näet, mistä elämä on. Se on yksinkertaisesti rohkaisu alkaa kiinnostaa sinua ympäröivää maailmaa. Tutki, koe ja opi lisää asioista, jotka kiinnostavat sinua, ja intohimosi oppimiseen alkaa kasvaa itsestään ennen pitkää.Mainonta

Esimerkiksi, vaikka oletkin työntänyt itsesi kokonaan läpi maisterin tutkinnon, älä sulje akateemista uraa koskevaa kirjaa vielä. Harkitse paluuta kouluun (iästä riippumatta) saadaksesi päällikön jälkitodistuksen.^[5]Tämä ei vain anna sinulle etua ammattimaisella areenalla; se toimii myös tapana tyydyttää tuon luontaisen halun oppia.

Vaikka tämä on vain yksi esimerkki monista, asia on, mutta on tärkeää löytää tapoja jatkaa oppimista ja kasvua säännöllisesti.

7. Mene minimalistiseksi

Tällaisista käsitteistä on helppo kuulla minimalismi ja ajattele äärimmäisiä elämäntapoja, kuten buddhalaiset munkit, jotka asuvat karuissa temppeleissä vuorilla. Mutta totuus on, että minimalismi on helppo elämäntapa mukautua jopa sekaisin, materialistiseen länteen.

Jos otat pieniä askelia, kuten välttät tarpeettomien uusien asioiden ostamista, kausitavaroiden varastointia ja yleistä katkeamista, voit siirtyä minimalistiseen ajattelutapaan ilman suurempia ongelmia.^[6]

Tämä ei auta vain taloutta ja siivousaikatauluasi. Elämä vähemmän sotkua johtaa usein selkeämpään, kiitollisempaan ajattelutapaan. Ja kiitollinen ajattelutapa voi olla avainasemassa syvemmässä oivalluksessa siitä, mistä tämä elämän juttu oikeastaan ​​on kyse.

8. Matkailu

Näit tämän tulevan, eikö? Vakavasti matkustavilla on taipumus saada a syvempi näkökulma koko elämään . Temppu on, että et kuitenkaan voi mennä matkoihisi fanipakkausmatkailijana, joka on kiinnostunut vain nähdä nähtävyyksiä ja lyödä koskemattomia rantoja.

Tässä on hyvä lakmuskoe sinulle: Jos odotat kaikkien puhuvan kanssasi äidinkielelläsi matkustellessasi, et ole oikeassa päätilassa.

Jos vietät aikaa matkustamiseen, muista tehdä se nimenomaan tarkoituksella nähdä maailma oman mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolella. Kuinka muut kulttuurit eroavat omistasi? Kuinka muut maantieteelliset alueet vaikuttavat ihmisten elämään? Miltä kehittyvä tai sodan runtama maa todella näyttää?

Jos aloitat tämän näkökulman, sinulla on paljon todennäköisempää, että sydämesi ja mielesi avautuvat tavoilla, joita et olisi koskaan voinut odottaa.

9. Yritä olla tietoinen

Lopuksi meillä on viimeinen jättimäinen kehotus toimia: ole tietoinen.Mainonta

Jos ihminen voi todella edistää kykyä kiinnittää huomiota kaikkeen ympärillään, hän kehittää kykyä irrottautua itsekeskeisestä ajattelutavasta, johon kaikki ihmiset luontaisesti luiskahtavat, kun emme kiinnitä huomiota.

Pelkän selventämisen vuoksi tämä ei ole kehotus olla kiinnittämättä huomiota omiin ajatuksiisi ja tarpeisiisi. Ne ovat myös tärkeitä. Itse asiassa Dalai Lama sanoi,

Ennen ulkoista myötätuntoa on oltava myötätuntoinen itselleen.

Olipa kyseessä ensin itsemme tai muut jälkeenpäin, todellisen kyvyn olla tietoinen meistä ja tuntea elämä, joka tapahtuu meissä ja ympärillämme, kehittäminen on kriittinen osa ymmärrystä siitä, miksi olemme kaikki elossa.

Joten mistä elämä tarkalleen tarkoittaa?

Toivottavasti tässä vaiheessa et todellakaan odota ehdotonta vastausta tähän kysymykseen. Toisaalta et myöskään voi tuntea olevan toivoton tutkimus.

Muista, että meillä ei ole hyvää vastausta siitä, mistä elämä on, että se on liian monimutkainen sopeutumiseen sanoihin!

Hyvän elämän monimutkaisuudet ja vivahteet ovat niin syvällisiä, että niiden tutkiminen vaatii koko eliniän - sekä itsemme että ympäröivän maailman - edes muotoilemaan vastausta. Ja silloinkin olemme yleensä naarmuuntuneet vain pintaan.

Kun hajotat sen, elämän tarkoitus on niin syvä ja arvokas, että se on jahtaamisen arvoinen, vaikka lopullisena tavoitteena on vain nähdä vilauksen kirkkaudesta, joka pitää meidät kaikkia eteenpäin päivä päivältä.

Lisää elämän merkityksestä

• Kuinka elää mielekästä elämää: 10 inspiroivaa ideaa merkityksen löytämiseksi
• Mikä on elämän merkitys? Opas, joka auttaa sinua elämään tarkoituksella
• Kuinka löytää elämän tarkoitus ja alkaa elää täyttävää elämää

Esitelty valokuvahyvitys: Emma Dau osoitteessa unsplash.com

Viite