KUINKA TUNTEA ITSESI JA ETSIÄ ITSENSÄ KEHITTÄMISTÄ

Nykyään useimmat ihmiset pitävät ajatuksesta itsensä kehittämisestä. Se on trendikäs.

Mutta ennen kuin voit parantaa itseäsi, sinun on opittava tuntemaan kuka olet, mitä haluat ja miksi on niin tärkeää tietää vastaukset näihin kysymyksiin.

Kun tiedät kuka olet, mitä puolustat ja mitä haluat, voit jatkaa itsensä kehittämistä.

Tässä artikkelissa kerrotaan tärkeimmistä syistä, miksi sinun pitäisi käyttää aikaa oppia tuntemaan itsesi, kuinka oppia tuntemaan itsesi ja sitten lopulta miten etsiä itsensä kehittämistä.

Sisällysluettelo

Miksi sinun pitäisi oppia tuntemaan itsesi
Kuinka oppia tuntemaan itsesi
Kuinka etsiä itsensä kehittämistä
Bonus: 5 itsensä kehittämistä kirjaa, joita et voi missata
Lopulliset ajatukset
Lisää resursseja henkilökohtaisesta kasvusta

Miksi sinun pitäisi oppia tuntemaan itsesi

Monet ihmiset käyvät läpi elämän ymmärtämättä itseään selkeästi. On eroa haluamisen olla joku ja sitten toiminta, joka luo ihmisen. On helppo kertoa ihmisille, kuka olet, mutta pystytkö todella käymään keskustelua?

Meillä on taipumus poistaa puutteemme ja olla tietty rooli, jonka olemme tarkoituksellisesti tai tahattomasti luoneet itsellemme. Se voi toimia jonkin aikaa, mutta se ei auta sinua saavuttamaan mitään pitkällä aikavälillä.

Kyllä, voit sanoa olevasi hyvä puoliso. Ihmiset uskovat sinua, kun he näkevät kuvan täydellisen kuvan toimistossasi, mutta jos menet kotiin toisen tarinan kanssa, sillä ei ole väliä.

Loppujen lopuksi tärkein mielipide on mielestämme itsestämme. Valhe valuttaa sinut, hukuttaa sinut ja ratkaisemattomat tunteet nousevat uudelleen esiin.

Ehkä valitset tietyn polun monta vuotta sitten ja nyt tunnet olevasi jumissa. Katsot peiliin etkä tunnista itseäsi. Viikko tuntuu loputtomalta ja on vasta kello 7 maanantai-aamuna.Mainonta

Nämä ovat vain esimerkkejä. Se ei tarkoita, että vain onneton ihmisten täytyy oppia tuntemaan itsensä ja etsimään itsensä kehittämistä. Vaikka elämäsi olisi todella yhtä hienoa kuin miltä se näyttää, kannattaa aina tarkistaa itsesi kanssa.

On luonnollista muuttua koko elämän ajan, mutta liian monet ihmiset pelkäävät reagoida muutokseen tai ymmärtävät, että heidän kerran valitsemansa polku ei ehkä ole enää oikea.

Muutos on pelottavaa, mutta on vielä pelottavampaa jättää tunteet huomiotta eikä reagoida niihin. Parempaan tai huonompaan - muutos on ainoa vakio . Jos opit tuntemaan itsesi nyt, pystyt käsittelemään muutosta paremmin. Et tietenkään voi aina hallita sitä, mitä sinulle tapahtuu, mutta sinä voi hallita, miten reagoit siihen.

Ei ole aikarajaa itsesi tai mahdollisuuksien tuntemiseen. Muista se:

Itsensä kehittäminen ja menestys tapahtuvat usein yhdessä. Mutta se ei välttämättä tarkoita, että he ovat samanlaisia.^[1]

Voit olla pelisi kärjessä ulkomaailmaan, mutta silti tuntea tarvetta oppia tuntemaan itsesi ja etsimään itsensä kehittämistä.

Ei ole koskaan liian myöhäistä oppia tuntemaan itsesi, koska kun teet niin, olet valmis mihin tahansa seuraavaan. Kun tunnet itsesi, uusi tie ei näytä pelottavalta, koska tiedät jo aiotko kääntyä vasemmalle vai oikealle.

Kuinka oppia tuntemaan itsesi

Joten, se on ratkaistu. On hyvä tuntea tämä henkilö, johon heräät joka aamu ja katsot hampaita pesemällä. Peilissä oleva ihminen näyttää samanlaiselta, mutta silti näyttää jotenkin erilaiselta ajan myötä. Tässä tulee miljoonan dollarin kysymys: mistä aloitat?

Valitettavasti tähän ei ole nopeaa vastausta (tai ratkaisua). Se ei ole matematiikkaa. Ei ole oikeaa tai väärää. Et löydä sivua, jolla olisi kaikki salaiset vastaukset ja testi.Mainonta

Suurin osa ihmisistä saa paremman tunteen siitä, kuka hän on ajan myötä, yksinkertaisesti katsomalla aikaisempia toimintojaan, reaktioitaan ja päätöksiä. Mutta voit myös ottaa aktiivisen osan edistymisestä juuri nyt.

Tässä on joitain aktiivisia toimintoja, joita voit tehdä tuntemaan itsesi:

1. Lisää itsetietoisuuttasi

Kaikki on sinusta nyt. Anna ulkomaailman olla olemassa yksin. Kyse ei ole naapuristasi tai lukiomiehestä, joka lähetti vielä yhden aurinkoisen kuvan Dubaissa. Kyse ei ole heistä.

Ota aikaa katsoa itseäsi. Mitä olet tehnyt? Kuinka reagoit tiettyihin tilanteisiin? Mikä saa sinut hymyilemään?

Ja jos jatkat vertailua tiettyyn henkilöön, kysy itseltäsi, miksi olet niin kiinnittynyt heihin. Selvitä itsesi. Sinun kannattaa tietää.

Jos haluat lisätä itsetietoisuutta, suosittelen, että katsot tämän artikkelin:

Kuinka lisätä itsetietoisuuttasi menestymään paremmin

2. kohtaamaan pelkosi

Se saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta jostain syystä vältät sitä yhtä asiaa.

Monet ihmiset antavat pelon seisoa tiellään, vaikka he tietävätkin syvällä, että heillä on kyky kohdata se. Tietenkin on helppo sanoa, mutta jos onnistut voittamaan heikkoutesi, se muuttaa sinua parempaan suuntaan. Opit siitä ja tiedät paljon enemmän hahmostasi.Mainonta

Etkö ole varma, kuinka voittaa pelosi? Tämä opas voi auttaa sinua:

Kuinka voittaa irrationaaliset pelkosi (jotka estävät sinua menestymästä)

3. Keskity vahvuuksiisi

On aina hyvä keskittyä siihen, mihin menestyt, ja hoitaa sitä. Se auttaa sinua tulemaan menestyvämmäksi, mutta saat myös paremman käsityksen itsestäsi, koska vahvuutemme ovat iso osa meitä.

Vaikka olisit juossut seinää kohti jonkin aikaa ja pääsi todella alkaa satuttaa - sinulla on aina joitain vahvuuksia, joihin voit palata. Palaa takaisin ja keskity niihin ja näe, mihin he sinut vievät. Ehkä lahjakkuus muuttuu uraksi. Ehkä luonteenpiirre muuttuu uudeksi poluksi tai suhteeksi.

Siirrytään nyt eteenpäin, miten mennä pidemmälle ja etsiä itsensä kehittämistä.

Ryan Holiday sanoi:^[2]

Et voi oppia, jos luulet jo tietäväsi. Et löydä vastauksia, jos olet liian ylpeä ja itsevarma kysymysten esittämiseen. Et voi tulla paremmaksi, jos olet vakuuttunut olevasi paras.

Kuinka etsiä itsensä kehittämistä

On tärkeää jättää ego taakse ja ymmärtää, ettet koskaan edetä eteenpäin, jos et hyväksy, ettet ole paras. Voit aina tulla paremmaksi. Ehkä olet tällä hetkellä paras työsi, mutta sinun ei pitäisi koskaan lopettaa kilpailua itsesi kanssa. Kyse ei ole loputtoman paineen asettamisesta itsellesi. Kyse on itsesi pitämisestä liikkeessä.

Ehkä teit jotain sielunhakua ja tajusit, että valitsit oikean tien. Se on hienoa, mutta se ei tarkoita, että sinun ei pitäisi yrittää parantaa itseäsi. Tai ehkä tajusit vain, että haluat aivan toisenlaisen elämän. Lopetit työpaikkasi, ostit koiran ja muutit uuteen kaupunkiin. Hienoa, mutta et ole vielä valmis.Mainonta

Kun kerrot itsellesi, että olet tehnyt sen, mitä aiot tehdä, törmäät samaan seinään, joka kaataa sinut ensin.

Itsensä parantaminen ei tarkoita itsesi kaatamista. Itsensä parantaminen tarkoittaa itsesi nostamista korkeammalle. Ainoa tapa tehdä se on hyväksyminen, ettet ole paras. Voit aina tulla paremmaksi. Jopa (tai ehkä etenkin), jos kilpailet vain itseäsi vastaan.

Bonus: 5 itsensä kehittämistä kirjaa, joita et voi missata

Lopulliset ajatukset

Itsensä parantamista voidaan soveltaa mihin tahansa - oppia uusi taito, oppia käsittelemään vihaa tai asettamaan itsesi uuteen tilanteeseen, joka pelottaa sinua. Joidenkin ihmisten on vaihdettava maisemiaan kokonaan. Jotkut ihmiset tarvitsevat vain osallistua kokoukseen joka torstai. Toisten on ehkä otettava itsepuolustusluokka, jotta he voisivat tuntea olevansa jälleen hallinnassa.

Joskus elämässä ei ole kyse saamisesta tai saavuttamisesta. Joskus elämä tarkoittaa yksinkertaisesti menettämistä ja päästämistä irti.

Ihmiset pystyvät tekemään (melkein) kaiken mitä ihailevat ihmiset tekevät. Et voi rajoittaa itseäsi sanomalla, että et voi tehdä tiettyä asiaa, koska olet sinä. Kaikki riippuu ajattelusta ja sitoutumisesta. Opi tuntemaan itsesi ja aseta sitten selkeät tavoitteet.

Aristoteles sanoi kerran: