Rohkeudella ja lihaksilla on paljon yhteistä. Mitä enemmän käytämme niitä, sitä vahvempia he saavat. Silti, jos jätämme heidät huomiotta, he kuihtuvat ja heikkenevät, heikkoutuvat, ja kun heitä pyydetään nopeaan toimintaan, heillä on usein vaikea ampua.

Tämä viesti kertoo ahdistuksen ja rohkeuden välisestä suhteesta. Polulla, joka johtaa omilla ehdoillamme elettyyn elämään, on usein pikkukiviä, lohkareita, ja satunnainen tämä tie on suljettu merkki. Vaatii rohkeutta kävellä näiden pikkukivien yli, liikuttaa sitä rohkeammin tai olla kärsivällisyyttä odottaa, että tie on suljettu merkki tai löytää toinen tapa kiertää sitä.

Rohkeus on elämän veri, joka ruokkii meitä

Epidemia on meneillään juuri nyt, ja se ei ole rohkeutta. Se johtuu kyvyttömyydestä pitää itseämme vastuullisena tekojamme. Välttää vastuumme päätöksistämme, uhrin pelaaminen ja kunnioittamatta kuka olemme ja mihin uskomme.

Milloin viimeksi olit rohkea? Milloin viimeksi tunsit perhosia vatsassasi tai sisäpuolellasi liikkuvan kurkkuun? Milloin edellisen kerran tunsit olevasi peloissasi, niin hermostunut tai epävarma tekemäsi päätöksestä, että olet varma, että otsaasi hikoilu saattaa hukuttaa sinut tai sydämesi tahti kilpailisi Usain Boltin 100 metrin sprintinopeudella?Mainonta

Se ei aina näytä siltä, ​​mutta päivittäin tekemämme päätökset voivat vaikuttaa siihen, kohtaammeko ahdistusta, stressiä, vaaraa, kipua vai vaikeuksia. Rohkeus on halua tehdä noita päätöksiä joka päivä ja elää kasvotusten niiden tulosten kanssa. Se on kyky edetä eteenpäin huolimatta mahdollisesta ahdistuksesta. Kaikki meistä kohtaavat pelkoja, epäilyjä, masennuksia ja ahdistusta. Mutta kaikilla meistä ei ole rohkeutta siirtyä niiden ulkopuolelle. Vain niitä, jotka tekevät, pidetään rohkeaina.

Ilman rohkeutta kaikki muut hyveet olisivat vanhentuneita eikä niitä olisi olemassa. Intohimo, nöyryys, kunnia, rehellisyys, totuus, luottamus, voima ja myötätunto muutamia mainitakseni. Näyttäminen päivittäin edellyttää rohkeutta. Se on vaikeaa, se on todella vaikeaa.

Winston Churchill kutsui rohkeutta ihmisen ensimmäiseksi ominaisuudeksi, koska laatu takaa kaikki muut. Vaatii valtavasti rohkeutta tulla ihmiseksi, josta todella haluat tulla. Ollakseen henkilö, jonka todella haluat olla, kohtaat varmasti pelkoja, vaikeuksia, epäilijöitä ja niitä, jotka yrittävät pitää sinut alhaalla. Olemme usein niin kiedottuina kaikilla tavoilla, että asiat voivat mennä pieleen, että unohdamme kaikki tavat, joilla asiat voivat mennä oikein. Ajattelutavan muuttaminen vaatii rohkeutta. Vaatii rohkeutta löytää tiesi ja olla uskollinen itsellesi ja löytää hyveesi ... Kokonainen * sitä tonnia.

Käytä sitä usein

Harjoittele rohkeutta usein. Näytä se jatkuvasti kokeilemalla uusia asioita, olemalla ainutlaatuisia tai puuttumalla pelkoon. Suuret haasteet tuottavat suurta rohkeutta, mutta pienet haasteet säilyttävät niin usein voimansa. Tee luettelo Mikä pelottaa sinua .Mainonta

Oletko parisuhteessa, mutta pelkää sitoutua (ei, en minä :)), pelkäät benjihyppyjä, haluat oppia tanssimaan, kokeilla Crossfit-luokkaa, myydä autosi aloittaaksesi oman yrityksen? Tee luettelo, pitkä luettelo kaikesta, mikä pelottaa sinua ja käsittele hitaasti yksi kerrallaan. Aloita pienestä ja rakenna. Aivan kuten lihasten harjoittaminen, rohkeutesi. Mitä useammin teet niin, sitä vahvempi se tulee ja sitä enemmän luottamusta rakennat vastaamaan isompiin haasteisiin.

Hyväksy ahdistus

Antaa sen nyt ulos ulkona. Kun osoitat rohkeutta, otat riskin ja tunnustat tosiasian, että jokin voi mennä pieleen. Hyväksy se ja ilmaise rohkeutta, jota tarvitaan eteenpäin. Etsi väliaikaisia ​​ja erityisiä syitä sille, miksi asiat ovat saattaneet mennä. Muistuta itsellesi, että kaikki kipu, epämukavuus tai stressi ovat vain väliaikaisia ​​ja liittyvät vain tähän tapahtumaan. Usko, että olet usein syynä hyvään ja myönteisiä tuloksia ja että tekemäsi päätökset ja tekemäsi toimet johtavat usein hyveitäsi edustaviin tuloksiin.

Rohkeus ei ole voittamaton

Rohkeuden osoittaminen ei tarkoita sitä, että olet voittamaton. On yleistä osoittaa rohkeutta, ja heillä on edelleen pelkoja ja epäilyksiä. Jos olet naimisissa, mieti päätöstä. Jos sinulla on lapsia, lopeta työpaikka aloittaaksesi omistamasi tai jos olet koskaan pitänyt esityksen suuren joukon edessä.

Päätös vastata näihin haasteisiin ei tarkoita sitä, että sinulla ei ole epäilyksiä. Voit tehdä päätöksiä ja epäillä vakavasti, ovatko ne oikeita. Päätös itsessään ei ole rohkeutta, vaan se on kyky kohdata nuo epäilykset ja päättää, mitä teet, kun kohtaat heidän kanssaan.Mainonta

Kuinka sitoutunut olet rohkeuden osoittamiseen

Rollo May kirjassaan Rohkeus luoda on hieno analogia.

Tammenterhosta tulee tammi automaattisen kasvun avulla; sitoutumista ei tarvita. Kissanpennusta tulee samalla tavoin vaisto. Luonto ja oleminen ovat samanlaisia ​​olentoillaan kuin he. Mutta miehestä tai naisesta tulee täysin ihminen vain tekemällä valintoja ja sitoutumalla niihin. Ihmiset saavuttavat arvonsa ja ihmisarvonsa tekemällä useita päätöksiä päivästä toiseen. Nämä päätökset edellyttävät rohkeutta.

Kuinka sitoutunut olet elämään optimaalista elämää? Usein kun ajattelemme sitoutumista, joka voi kestää heidän saamiseksi, me pelkäämme. Toisin kuin tammenterho tai kissanpentu, meille taataan kaikki elämässä, joten jokaisessa päätöksessämme on mahdollisuus, että se ei välttämättä toimi odotetulla tavalla. Onko sinulla rohkeutta kohdata nuo mahdollisuudet eteenpäin palkkion ollessa optimaalinen elämäsi?

Jokainen meistä on täällä tarkoitusta varten. Meillä kaikilla on ainutlaatuisia lahjoja jaettavaksi tälle maailmalle, itsellemme ja muille. Onko sinulla rohkeutta löydä nuo lahjat ja jaa ne ?Mainonta

Etsi vilkkuva neonkyltti

Päätös olla rohkea voidaan tehdä sinulle erittäin helpoksi ja suuri osa siihen liittyvistä riskeistä voidaan poistaa. Elämällä on hauska tapa vihjailla meille, mitä meidän pitäisi tehdä. Jos olet väsynyt koko ajan, se kertoo levätä. Jos olet ylipainoinen, se kehottaa sinua aloittamaan liikunnan ja syömään paremmin, jos olet tyytymätön, se kertoo sinulle, että teet asioita, jotka eivät ole hyveidesi mukaisia, ja jos olet onnellinen, terve ja täynnä elämää, se kehottaa sinua pitämään tehdä mitä teet hölmö äläkä anna minkään päästä omalle tavallesi.

Pidä silmäsi auki. Milloin olet onnellisin, terveellisin ja eniten energiaa? Saatat löytää useita myyntipisteitä, mutta se on elämäntapa kertoa sinulle, mitä sinun on tehtävä enemmän.

Sinun on oltava rohkeutta olla - katso ympärillesi, maailmassa on muotti meille. Siellä on pesulista luettelosta asioista, jotka meidän on tarkoitus tehdä tiettyyn aikaan ja tietyllä tavalla. Meillä kaikilla on kokoonpanolinja, jossa sama muotti tulee nopeasti kumpaankin. Se vaatii rohkeutta nousta ylös, jättää joitain taakseen ja tehdä oma muotti.

Joten jos olet tanssija - tanssi.
Jos olet maalari - maalaa.
Ja jos olet kirjailija - kirjoita.

Ei ole paljon järkeä olla muuta kuin sinä, eikä se myöskään vaadi paljon rohkeutta.

Esitelty valokuvahyvitys: Felix Baumgartnerin näkökulma juuri ennen hyppää Flickrin kautta