KUINKA HANKKIA ITSETUNTEMUSTA JA ELÄÄ POTENTIAALISI MUKAAN

Jos joudun viettämään enää aikaa hammaspyöränä - uhraamalla oman luovuuteni ja intohimoni auttaakseni jonkun toisen näkemystä eloon - aion huutaa, ajattelin tuijottaa ruudullani olevaa excel-laskentataulukkoa. Silloin sain kaksi olennaista itsetuntemusta:

Awilda haluaa työskennellä itselleen mieluummin, ja Awildan on tehtävä työtä, josta hän on sekä intohimoinen että stimuloi luovuuttaan.

Millisekuntien kuluessa tämän tiedon vastaanottamisen jälkeen minulla oli valinnanvaraa: hylkääisinkö nämä tiedot perusteettomana ohimenevänä ajatuksena vai integroisinko nämä uudet tiedot itsetuntemukseksi ja voisin käyttää niitä reitin muuttamiseen?

Päätin hyväksyä tiedot, koska oivallukset perustuivat tunteeseen, etten ollut enää kykenevä jatkamaan niin kuin minulla oli. Tiesin, että sillä ei ollut motivaatiota jatkaa, ja pystyin tekemään paljon enemmän. Tuona aikana hankkimaani itsetuntemus oli korvaamatonta.

Itsetuntemus on omien kykyjen, luonteen, tunteiden tai motivaatioiden tuntemusta tai ymmärtämistä. Voisi ajatella myös itsetuntemusta Itsensä ymmärtäminen .Mainonta

Itsetuntemus on menestyksen kaaren pääkivi, koska menestys vaatii tahallisuutta. On vaikeaa olla tarkoituksellista, jos sinulla ei ole selkeää käsitystä siitä, minkä tyyppinen ihminen olet, mitä voit tehdä, miltä sinusta tuntuu ja mikä motivoi sinua.

Onneksi jokainen kokemuksesi ja ajatuksesi, jotka sinulla on, voivat tarjota sinulle tietoja, jotka antavat sinulle mahdollisuuden hankkia enemmän itsetuntemusta - aivan kuten minun hetkeni selkeydestä tietokoneessa. Siitä huolimatta ei ole epäilystäkään siitä, että yrittää ymmärtää itseäsi voi olla elämän suurin haaste, koska olet sekä havaitsija että havaittava kohde.

Näin ollen ajatus aktiivisesta itsetuntemuksen saavuttamisesta voi olla pelottavaa ja stressaavaa, varsinkin jos tunnet itsesi irti itsestäsi. Onneksi, kun prosessi on jaettu neljään sulavaan vaiheeseen, se on paljon vähemmän pelottavaa ja paljon enemmän kuin hienon henkilökohtaisen palapelin ratkaiseminen. Tässä on 4 vaihetta aktiivisen itsetuntemuksen saavuttamiseksi:

Vaihe 1 - Tee merkkiluettelo

Hahmosi kartoittaminen on ensimmäinen askel. Kysy itseltäsi, Mitkä ovat omat henkiset ja moraaliset ominaisuuteni?

Vihaatko nopeasti; oletko konservatiivinen; rakastatko helposti vai oletko erittäin vartioitu? Ehkä olet uskomattoman rehellinen tai omistautunut hengellisille vakaumuksillesi. Kaikki nämä asiat vaikuttavat luonteeseesi.Mainonta

Jos et ole varma vastauksista näihin kysymyksiin, tutki elämäsi kokemuksia. Elämiesi kokemusten joukosta löydät tukevat esimerkit, jotka tukevat näitä luonteenpiirteitä.

Vaihe 2 - Ymmärrä mitä voit tehdä

Ymmärtäminen, mitä voit tehdä, on seuraava askel itsetuntotikkaalla. Vaikka voit aina tulla kykenevämmäksi, on tärkeää ymmärtää rehellisesti nykyiset kykysi. Et halua hakea unelmiesi työpaikkaa tietäen, että et pysty täyttämään roolivaatimuksia.

Jos ymmärrät vahvasti vahvuutesi ja heikkoutesi, se antaa sinun hyödyntää kykyjäsi siten, että et ylitä itseäsi. Lisäksi tietäessäsi, missä kyvyissäsi on puutteita, se antaa sinulle mahdollisuuden etsiä ennakoivasti taitoja, jotka ovat tarpeen kyseisen todellisuuden muuttamiseksi.

Vaihe 3 - Tunne tunteet

Se, että pystyt tunnistamaan, mitä ja miksi tunnet tietyllä tavalla, on olennainen osa itsetuntemusta. Silti tämä voi olla vaikeinta kaikista.

Tunteet ovat hankalia. Ne antavat meille paljon tietoa, mutta eivät aina ole lämpimiä ja sumeita. Ajan viettäminen tutustumalla siihen, mitä tunnet elämäsi eri osista, antaa sinulle paljon tietoa. Tässäkin kerran eletyt kokemukset ovat hedelmällinen maa todisteille, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään tunteitasi selkeämmin.Mainonta

Voit esimerkiksi olla hämmentynyt tunteistasi, jotka liittyvät hakemiseen tiettyyn työhön tai akateemiseen ohjelmaan. Saadaksesi selvyyttä, ajattele, miltä sinusta tuntuu tähän päätökseen liittyvissä hetkissä. Jos tunnet ahdistusta ja epävarmuutta joka kerta, kun yrität lähettää hakemuksesi, tunteesi saattavat yrittää osoittaa, että tämä ei ole paras päätös sinulle.

Joskus tunteet antavat meille tietoja, joita emme halua hyväksyä, vaikka tiedämme, että ne ovat päteviä ja totta. Tietojen integrointi on aina sinun tehtäväsi.

Vaihe 4 - Motivaatio on tärkeää

Viimeinen osa itsetuntemusta on ymmärtää motivaatiot. Kysymykseksi tulee: Miksi teet mitä teet?

Yleisiä motivaattoreita ovat: raha, arvostus, tunnustaminen, perhevelvoitteet, vapaus ja henkilökohtainen täyttyminen. Voit helposti samastua johonkin näistä yleisimmistä motivaattoreista tai motivoitua jostakin täysin erilaisesta, kuten halu pelastaa planeetta tai yksinkertaisesti elää rauhallista elämää. Vapaus, perhe ja horjumaton halu auttaa muita ovat motivoivia minua.

Haluan kuitenkin varoittaa, että ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun ajattelet, mikä motivoi sinua, ei välttämättä ole motivaation todellinen lähde. Esimerkiksi monet ajattelevat, että raha motivoi heitä, vaikka todellisuudessa motivaation lähde on halu vakauteen.Mainonta

Opi 9 motivaatiotyyppiä, jotka mahdollistavat unelmien saavuttamisen .

Lopulliset ajatukset

Kun olet käyttänyt aikaa tarkoituksellisesti kerätä enemmän tietoja, sinun on päätettävä, mitä tehdä sillä. Integroitko sen ja muutatko lentorataa vai jätätkö sen huomiotta ja jatkatko nykyistä polkua? Mitä päätät tehdä, epäilemättä saavat tietoa itsestäsi oppimastasi lomakkeesta, joka ratkaisee Itsetuntemuksen.

Saatu Itsetuntemus auttaa väistämättä luomaan valtavan selkeän elämänmatkan. Kun olet selvä luonteestasi, kyvyistäsi, tunteistasi ja motivaatioistasi, on helpompaa luoda tarkoituksellisia strategioita kaikkialle menestykseen.

Itsetuntemus vie sinut nopeasti menestykseen; kun taas tiedon puute voi aiheuttaa viivästyksiä, häiriötekijöitä ja suistumisia. Jos todella tunnet itsesi, sinulla on paremmat mahdollisuudet saavuttaa tavoitteesi luottavaisin mielin ajoissa.