Kihti on sairaus, jolle on tunnusomaista virtsahapon epänormaali aineenvaihdunta. Tämä aiheuttaa niveltulehduksen jalkojen pienemmissä luissa ja liidekivien laskeutumisen jaksollisilla akuuteilla kipuilla luissa.

Kihtiolosuhteissa keho tuottaa ylimääräinen määrä virtsahappoa joka kerääntyy luihin ja kudoksiin. Ihmisillä, joilla on kihti, ei ole riittäviä munuaisia, jotka eivät pystyneet käsittelemään virtsahappoa helposti. Pitkästä historiasta huolimatta kihti on yleistynyt, ja yhä useammat ihmiset ovat sen uhreja.

On tärkeää ymmärtää, että kihti on olemassa kihti ruokavalion rajoitukset jota on noudatettava. Joitakin elintarvikkeita ei ehkä suositella tai niitä tulisi välttää ruokavaliosta. Pitämällä nämä seikat mielessä, voidaan tehokkaasti löytää helpotusta kihtiin liittyvästä kivusta ja tulehduksesta.

Kihti: Mitkä ovat syyt?

Kihtihyökkäys iskee tuskallisella tuskalla ja tavallisesti se kohdistaa ison varpaan suuremman nivelen. Koko alue suuremman nivelen ympärillä turpoaa ja muuttuu punaiseksi. Ja pienintäkään painetta siihen tulee sietämätöntä.Mainonta

Monimutkainen niveltulehdus, kihti huipentuu veren virtsahappopitoisuuksista. Tätä tilaa kutsutaan hyperurikemiaksi. Normaalisti virtsahappo liukenee vereen ja munuaiset eliminoivat sen. Toisinaan keho ei kuitenkaan pysty käsittelemään virtsahappoa. Tämä voi johtua kahdesta syystä, joko keho tuottaa liikaa virtsahappoa tai ei pysty erittämään sitä kokonaan virtsalla. Tämän seurauksena virtsahappo kerääntyy nivelten ja naapurikudosten kiteisiin, mikä johtaa tuskalliseen tulehdukseen.

Hyperurikemian ja kihdin mahdollisuus kärsiä monista tekijöistä, kuten:

Paino: Painon noustessa kehon kudokset puolestaan ​​tuottavat enemmän virtsahappoa metabolisena jätetuotteena. Rasvasolut tuottavat myös sytokiineja, mikä johtaa kudosten tulehdukseen.

Geneettisesti altis: Kihti esiintyy joissakin perheissä perinnöllisenä sairautena. Tällaisissa tapauksissa kihdin kehittymisen todennäköisyys on melko korkea.Mainonta

Sukupuoli ja ikä: Virtsahappoa tuotetaan verrattain enemmän miehillä kuin naisilla. Kuitenkin vaihdevuosien jälkeen naiset hankkivat myös saman määrän virtsahappoa kuin miehillä.

Lyijyn altistuminen: Kihti voidaan kehittää myös säännöllisestä altistuksesta lyijylle. Stanfordin tutkimuksen mukaan 95% lyijystä varastoidaan luuhun ja hampaisiin, luunhakijaksi toksikologien antama termi.^[1]

Lääkkeet ja muut terveysongelmat: Muutamat lääkkeet, jotka sisältävät diureetteja ja salisylaattia, voivat myös auttaa lisäämään virtsahappopitoisuutta veressä. Terveysongelmat, kuten korkea verenpaine, diabetes ja kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat myös vaikuttaa kihtiolosuhteiden kehittymiseen.

Luonnolliset kodin korjaustoimenpiteet kihti-kivun lievittämiseksi

Useimmiten kihti kipu osuu yöllä. Ja jos yhdelläkään ei ole lääkitystä hoidettavaksi, se voi olla yksi pitkä, erittäin tuskallinen yö. Joten tällaisten tilanteiden välttämiseksi tässä on muutama luonnolliset lääkkeet lievittää kipua, joka voi tulla käteväksi.Mainonta

Omenasiiderietikka: Tätä salaattimaustetta ja tavallista kotitalouksien puhdistusainetta voitaisiin käyttää kihti-kivun lievittämiseen. Etikan sisältämä etikkahappo auttaa vähentämään kipua. Lisää hunajaa tulehduksen vähentämiseksi. Sekoita 1 rkl omenaviinietikkaa hunajan ja veden kanssa, juo lääke kaksi tai kolme kertaa päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Ruokasooda: Tärkein kihti, joka johtaa kihtiin, on virtsahappo, ja ruokasoodaa voi vähentää sen määrää kehossa. Lisää vain 1/2 rkl ruokasoodaa veteen ja juo vähintään neljä kertaa päivässä, mutta ei enempää. Älä ota tätä lääkettä, jos sinulla on verenpainetauti.

Sitruunamehua: Ota sitruunoita tai mitä tahansa hedelmää, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia. Ne vähentävät virtsahapon määrää, kun C-vitamiini alkalisoi kehon. Voit joko kuluttaa sitruunamehua lasillisen kanssa vettä kolme kertaa päivässä tai sekoittaa sen 1/2 rkl ruokasoodaa, antaa haihtuvan laskeutua ja sekoittaa sitten veteen. Juo se heti.

Inkiväärijuuri: Tulehduksellisten ominaisuuksiensa vuoksi inkiväärijuuri on varsin hyödyllinen kivun ja tulehduksen vähentämisessä. Sitä voidaan antaa monin tavoin kihti-kivun lievittämiseksi. Voit paikallisesti levittää inkivääriäjuustoa vedellä haavoittuneelle alueelle noin 1/2 tuntia päivässä. Voit myös juoda fenugreek-jauheen, kurkumajauheen ja kuivatun inkiväärijuurijauheen kahdesti päivässä: lisää 1/2 rkl inkiväärijuurijauhetta kuppiin vettä ja kiehauta se hyvin ennen kulutusta. Tai yksinkertaisesti syödä pala raakaa inkivääriä juuri päivittäin.Mainonta

Epsom-suola: Epsom-suolalla on korkea magnesiummäärä, ja magnesium auttaa alentamaan verenpainetta. Ota ämpäri lämmintä vettä, lisää epsom-suola ja kastaa kärsivät alueet siihen. Tunnet välittömän helpotuksen kivusta ja tulehduksesta.

Hedelmät, kirsikat, omenat ja banaanit: Kirsikoilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, kuten antosyaanit, jotka auttavat vähentämään äkillisiä kihtipurkauksia ja turvotusta. Voit joko syödä 15-20 kirsikkaa päivittäin tai juoda mustaa kirsikkamehua pienillä paloilla valkosipulinkynsiä saadaksesi parhaat tulokset. Omenoissa on runsaasti omenahappoa, mikä auttaa myös vähentämään elimistössä olevaa virtsahappoa. Joten, syö yksi omena päivässä, jotta virtsahappotaso pysyy kurissa.

Toisaalta banaanit ovat runsaasti kaliumia, ja kaliumilla on kyky likvidoida virtsahappokiteet. Siten se auttaa poistamaan virtsan helposti. Vähintään kahden banaanin syöminen on suositeltavaa kihtiolosuhteisiin.

Edellä mainittujen lääkkeiden lisäksi voit myös tehdä harjoituksia, vähentää alkoholin kulutusta ja kofeiinin saantia, Vältä puriinipitoisia ruokia kuten elinten liha, sardiinit ja sardellit, jotka voivat lisätä virtsahappotasoa. Nesteytys on myös varsin tärkeä kihdin hoidossa. Juo paljon vettä ja mehuja, jotka sisältävät punajuurta, ananasta jne. Sokerin ja soodan poistaminen ruokavaliosta pitäisi myös auttaa.Mainonta

Ja viimeiseksi, meillä on aktiivihiili, joka oletettavasti absorboi virtsahappoa. Voit joko levittää vedellä sekoitettua hiilijauhepastetta sairastuneelle alueelle tai kastaa kihti-iskujen kohteet kuumaan veteen, jossa on 1/2 kupillista hiilijauhetta.

Esitelty valokuvahyvitys: Pixabay.com Pixabayn kautta

Viite