8 syytä, miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää elämän täyttämiselle

8 syytä, miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää elämän täyttämiselle

Horoskooppi Huomenna

Tehokkaan tavoitteen asettamisen merkitystä ei voida yliarvioida henkilökohtaisilla matkallamme kohti menestystä. Siksi siellä on lukemattomia artikkeleita siitä, kuinka asettaa omat SMART-tavoitteet ja miksi se on taito, jota yleensä opetetaan pienessä määrin luokkahuoneissa.

Oppiminen tavoitteiden asettamisen tärkeydestä ja tavoitteiden noudattamisen eduista voi olla määrittelevä tekijä, joka määrittää, otammeko todella huomioon tavoitteiden asettamisen tärkeyden. Mitä enemmän haluamme omaksua tämän menetelmän, sitä todennäköisemmin saavutamme henkilökohtaiset määritelmät henkilökohtaisesta ja ammatillisesta menestyksestä.



Tämän päivän artikkelissa käydään läpi joitain etuja, jotka näet oppimisesta asettamaan tavoitteita itsellesi ja vastaamaan kysymykseen, miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää?



1. Tavoitteet ohjaavat ja kohdistavat fokuksemme

On vaikea päästä sinne, missä haluat olla elämässä, jos et tiedä mihin tähtäämme. Jotkut ihmiset uskovat, että tavoitteiden välttäminen merkitsee huolettomampaa elämää. Kuinka monta kertaa olet kuullut lauseen Jos minulla ei ole odotuksia, en voi pettyä?

Mutta onko elämäämme todella tullut? Asutko vain pettymysten välttämiseksi? Mielestäni se ei näytä olevan liian optimistinen näkemys. Ja koska luet tätä artikkelia, olen valmis lyömään vetoa siitä, että olet samaa mieltä kanssani.

Ilman tavoitteita meillä ei ole tiettyä suuntausta ja keskittymistä. Voit ehkä välttää pettymyksen, mutta pettymyksen välttäminen ei tarkoita sitä, että olet välttämättä onnellinen.



Ilman tavoitteita tuhlaamme turhaan aikaa, energiaa ja ponnisteluja. Kuuntele ketään, joka on alansa kärki, ja he kertovat sinulle jotain tällaista,

Kyllä, lahjakkuus on tärkeää, mutta usein menestyksesi riippuu paljon enemmän siitä, mitä päätät tehdä tuon lahjakkuuden kanssa.



Ja mitä teet lahjakkuutesi kanssa, riippuu suuresti keskittymisestäsi.

Tavoitteesi antavat sinulle suunnan. Tavoitteesi antavat sinulle jotain ampua. Tämä mielessä luomasi suunta ja kohde auttavat sinua etenemään kohti tärkeimpiä elämäntavoitteitasi sen sijaan, että vaeltaisit vain tavoitteettomasti. Nämä tavoitteet auttavat sinua sovittamaan toimintasi ja käyttäytymisesi jatkaessasi eteenpäin.Mainonta

Joten miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää? Koska se antaa sinulle suunnan, linjauksen ja tarkoituksen!

2. Tavoitteet auttavat sinua välttämään kiiltävän objektin oireyhtymää

Pohjimmiltaan kiiltävän objektin oireyhtymä on aina seuraavan suuren asian tavoittelu, vaihtamalla tavoitteitasi jatkuvasti sen perusteella, mikä tuntuu olevan hauskinta ja mielenkiintoisinta tietyllä hetkellä, mutta älä koskaan anna itsellesi aikaa saavuttaa mitään näistä tavoitteista.

Et pääse mihinkään, koska muutat jatkuvasti suuntaasi, johon olet menossa. Tämä on yksi seurauksista, jotka voivat johtua, jos päätät elää elämää ilman tavoitteita.

Tavoitteet voivat joskus auttaa sinua luomaan henkisiä esteitä tai sokeita, jotka auttavat sinua keskittymään tärkeimpänä pitämiisi ja välttämään asioita, jotka ovat toissijaisia. Kun hahmottelet tavoitteita itsellesi, pystyt paremmin välttämään asioita, jotka häiritsevät sinua näiden tavoitteiden saavuttamisessa ja saavuttamisessa.

Tavoitteiden asettaminen auttaa sinua astumaan muiden kiiltävien esineiden ympärille, koska olet käyttänyt aikaa tehdä henkisiä muistiinpanoja, jotka muistuttavat sinua siitä, mitä haluat elämästäsi. Tavoitteesi toimivat alitajunnan estäjinä kaikelle muulle kuin tärkeimmille prioriteeteillesi. Tämä auttaa sinua saavuttamaan henkilökohtaisen määritelmänsi menestyksestä.

Joten miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää? Koska tavoitteet eivät vain kerro sinulle, mitä haluat elämästä, vaan ne auttavat myös ymmärtämään, mistä sinun täytyy luopua, ja välttää sen saavuttamista.

3. Tavoitteet muuttavat suurimmat tavoitteemme hallittaviksi vaiheiksi

Monilla meistä on suuria toiveita ja unelmia. Se on yksi asioista, jotka tekevät elämästämme jännittävän!

Mutta monet meistä eivät koskaan vie aikaa selvittääkseen, kuinka voimme päästä tehokkaasti pisteestä A pisteeseen B. Joten valitettavasti emme koskaan saavuta näitä tavoitteita täysin. Katsomme unelmiamme ja vakuutamme itsellemme, että vain harvat valitut ihmiset saavuttavat ne koskaan, joten kiristämme itsemme ihmisiksi, joiden ei ole tarkoitus saavuttaa tätä menestystasoa. Tavoitteen lopputuotteen tarkastelu voi olla pelottavaa, pelottavaa ja estää meitä edes tavoittelemasta niitä.

Onneksi tavoitteiden asettaminen auttaa meitä hajottamaan suuret pelottavat tavoitteet pienemmiksi. Nämä pienet askeleet ja saavutettavissa olevat tavoitteet auttavat meitä rakentamaan vauhtia ja kannustavat meitä jatkamaan työtä kohti tavoitettamme seuraavaa vaihetta. Se muoto, josta voimme aloittaa sellaisen elämän rakentamisen, jonka toivomme todella saavan itsellemme, perheellemme ja jopa yhteisöillemme, tavoitteidesi mukaan!

Aina kun puhun tästä tavoitteiden asettamisen näkökulmasta, en voi olla ajattelematta vuorikiipeilyanalogiaa, ja helpoin tapa kiivetä vuorelle on yksinkertaisesti askel askeleelta.Mainonta

Joten miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää? Tavoitteiden asettaminen antaa sinulle luettelon hallittavissa olevista vaiheista, jotka voit tehdä siirtyäksesi elämästäsi nykyisestä paikasta sinne, missä haluat sen menevän sekä tehokkaasti että tuloksellisesti.

4. Tavoitteet kannustavat sinua toimimaan

Tämä perustuu tavoitteiden asettamisen viimeiseen hyötyyn. Tehokas tavoitteiden asettaminen auttaa paitsi jakamaan suuremmat tavoitteet pienemmiksi, hallittavammiksi, mutta myös rohkaisee sinua todella ryhtymään toimiin näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Suunnitelma on loppujen lopuksi täysin arvoton, jos et ole halukas investoimaan sen toteuttamiseen tarvittavia ponnisteluja.

Tavoitteidesi asettaminen ja suunnitelman asettaminen motivoi sinua ryhtymään toimiin niiden saavuttamiseksi. Nämä tavoitteet antavat sinulle jotain suunniteltavaa ja työtä. Pohjimmiltaan ne auttavat kuljettamaan sinua eteenpäin.

Haluan tehdä on kirjoittaa ja sijoittaa tavoitteeni jonnekin, että näen ne säännöllisesti. Tämä toimii jatkuvasti muistutuksena tärkeimmistä prioriteeteistani. Sen avulla voin keskittyä tekemään pieniä progressiivisia toimia näiden tavoitteiden saavuttamiseksi päivittäin.

Tämä varmistaa, että en pääse tavoitteen asettamisen ansaan, aloitan työskentelemään sen eteen jonkin aikaa, mutta sitten motivaationi haalistuu, minkä seurauksena olen pudonnut radalta. Tämä on juuri sitä, mitä monet ihmiset näkevät tapahtuvan uudenvuoden päätöslauselmissaan.

Jos haluat oppia toimimaan tavoitteen saavuttamiseksi, toimi seuraavasti: Kuinka toimia tavoitteidesi suhteen juuri nyt

Joten miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää? Koska tavoitteiden asettaminen todella motivoi sinua lopettamaan ajattelemisen tavoitteistasi ja todella pääsemään sinne ja saavuttamaan ne!

5. Tavoitteiden asettaminen auttaa parantamaan jatkuvasti

Tästä puhuvat monet henkilökohtaisen kehityksen ja itsensä kehittämisen kirjoittajat, jatkuva parantaminen . Niille teistä, jotka eivät ole tietoisia termistä, jatkuva parantaminen on juuri sitä miltä se kuulostaa - ottamalla pieniä askeleita kohti parannusta niin usein kuin voit kehittyä ihmiseksi, josta haluat tulla.

Mitä hyötyä on päivittäisen parannuksen tekemisestä, jos et kehity aloilla, joilla haluat vielä parantaa?

Itsellesi määrittelemäsi tavoitteet muovaavat väistämättä sinut ihmiseksi, josta haluat tulla. Ne muokkaavat hahmosi. Tavoitteesi voivat auttaa sinua mittaamaan edistymistäsi pyrittäessäsi tällaiseen kehitykseen.Mainonta

Pohjimmiltaan tavoitteiden saaminen auttaa sinua selvittämään, mistä aloitit, missä olet nyt ja kuinka paljon sinun on edettävä. Tällä tavoin tavoitteesi asettaminen voi toimia virstanpylväinä ja vertailuarvoina, jotka auttavat sinua määrittämään, kuinka hyvin etenet kohti tärkeimpiä tavoitteitasi!

Joten miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää? Tavoitteiden asettaminen auttaa sinua tekemään päivittäin parannuksia, jotka siirtävät sinut hitaasti ihmiseksi, josta haluat tulla.

6. Tavoitteiden asettaminen pitää sinut vastuullisena

Tavoitteiden asettaminen auttaa mittaamaan edistymistäsi, ja se on myös keino, jolla voit pitää itsesi vastuullisena. Liian monet tavoitteet epäonnistuvat, koska niiltä puuttuu tämä ratkaiseva näkökohta vastuullisuuden hahmottamisessa.

Esimerkiksi, jos minulla on tavoite tehdä 50 punnerrusta, se on hienoa. Suurin osa ihmisistä kannattaisi tätä tavoitetta. Tästä tavoitteesta puuttuu kuitenkin vastuullisuus. Milloin haluan saavuttaa tämän tavoitteen ja mitä toimia aion saavuttaa? Nämä ovat tärkeitä kysymyksiä, joihin alkuperäinen tavoite jätetään vastaamatta.

Paljon kuvaavampi ja täsmällisempi tavoite voisi olla 50 punnerruksen tekeminen seuraavien 3 kuukauden aikana aloittamalla 5 punnerruksella ja lisäämällä sitten 5 viikossa. Tässä tavoitteessa kuvataan määräaika sekä vaiheet, jotka aion toteuttaa sen saavuttamiseksi. Tämä suunnitelma pitää minut tilivelvollisena, koska jos en pysty säilyttämään etenemisaikatauluni, tiedän, etten aio saavuttaa tavoitetta ajoissa.

Lisäksi se voi toimia merkkinä, joka auttaa osoittamaan, kun jokin estää edistykseni, jota en ehkä ole alun perin ottanut huomioon. Tämä kertoo minulle, että minun on arvioitava uudelleen tekemäni ja selvitettävä, mitä muutoksia voin tehdä menestykseni helpottamiseksi.

Joten miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää? Tavoitteiden asettaminen on avain pitämään itsemme vastuullisena ja tiellä kohti tavoitteidemme saavuttamista itsellemme asettamien aikataulujen ja määräaikojen mukaisesti.

7. Tavoitteet saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi

Luota minuun, edistymisestä, jonka tunnet asetellessasi ja saavuttaessasi tavoitteita, voi tulla erittäin motivoiva ja erittäin addiktoiva (hyvällä tavalla)! Dopamiinivapaus, jonka saat tavoitteidesi saavuttamisesta, on kuin pieni palkkio aivollemme, joka motivoi meitä jatkuvasti yrittämään saavuttaa seuraava tavoite!

Joitakin selkeästi määriteltyjä tavoitteita auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi itsestäsi ja elämästäsi yleensä, varsinkin kun pidät kiinni näistä tavoitteista, työskentelet aktiivisesti niiden saavuttamiseksi ja saavutat ja ylität alkuperäiset odotuksesi. En ole itse hyllyn vanhin kirja, mutta voin todistaa, että ei ole monia tunteita, aivan kuten se, jonka koet, kun todella nouset rullalle!

Lisäksi tavoitteemme antavat meille päätepisteen, josta voimme ampua. Sen sijaan, että edistyisit edistyksen vuoksi, voit itse nähdä, mihin olet menossa! Se on paljon palkitsevampaa. Ajattele pitkää automatkaa lapsena. Kysytkö, oletko siellä vielä? koskaan 20 minuuttia. Näyttää siltä, ​​että asema venyy ikuisesti.Mainonta

Jos et tiedä minne olet menossa, olet vaarassa, että matka tulee tylsäksi. Siellä ei yleensä ole hauskaa vaeltaa tarkoituksetta. Tavoitteet saavat meidät tuntemaan olonsa hyväksi suunnan suhteen.

Joten miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää? Koska tavoitteiden asettaminen ja niiden saavuttaminen selkeästi ja yksinkertaisesti saa meidät tuntemaan itsemme ja elämämme paremmin!

8. Tavoitteet auttavat sinua elämään parasta elämääsi

Olen puhunut tässä artikkelissa paljon siitä, miten tavoitteiden asettaminen auttaa meitä etenemään kohti tärkeimpiä prioriteettejamme ja elämään tavalla, jolla todella haluamme elää. Joten mielestäni on tarkoituksenmukaista lopettaa artikkeli tällä tavoitteella, koska lopulta mielestäni se on tärkein.

Kun asetat tavoitteesi ja määrität selvästi, mitä ne merkitsevät sinulle, se auttaa sinua elämään elämääsi, joka on räätälöity uskomuksiisi ja arvoihisi. Elämäsi suunnataan kohti asioita, jotka haluat eniten saavuttaa.

Elämä on hankala peli, ja vain hyvin harvoissa olosuhteissa asioita luovutetaan meille hopealevyllä. Usein se vaatii paljon työtä, suunnittelua ja molempien toteuttamista vaivattomasti.

Elämässäsi ei ole mitään järkeä, jos ne eivät tuo sinulle onnea tai auta sinua saavuttamaan jotain, joka jollakin tavalla vastaa tavoitteitasi.

Yksinkertaisesti sanottuna tavoitteiden asettaminen auttaa meitä elämään elämää, jonka avulla voimme vastata haasteisiin ja hyötyihin, jotka todella haluamme saavuttaa.

Joten miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää? Koska aikamme on aina rajallinen, ja selkeästi määriteltyjen tavoitteiden asettaminen voi auttaa varmistamaan, että hyödynnät elämääsi ja elät täysillä! Lue lisää täältä: Kuinka käyttää SMART-tavoitetta menestymiseen elämässä

Lopulliset ajatukset

Nämä ovat vain muutamia tavoitteiden asettamisen eduista, joissa hahmotellaan, miksi se todella on niin tärkeää. Jos otat hetken tai kaksi, lyön vetoa, että voit jopa miettiä muutamia muita etuja, jotka voit lisätä tähän luetteloon.

Jos voisin jättää sinulle jotain, se olisi tämä:Mainonta

Tavoitteiden asettaminen voi viedä meidät hämmästyttäviin paikkoihin elämässä, koska meillä kaikilla on lahjakkuutta ja kunnianhimoa. Suurimpien unelmien saavuttamiseksi sinun on oltava valmis istumaan alas ja luomaan yksilöllisesti räätälöity elämän suunnittelu, joka auttaa sinua saavuttamaan ne!

Lisää vinkkejä tavoitteiden asettamisesta

Esitelty valokuvahyvitys: Unsplash osoitteesta unsplash.com

Kalorilaskin