7 tapaa lopettaa oleminen laiska ja alkaa tehdä asioita

7 tapaa lopettaa oleminen laiska ja alkaa tehdä asioita

Horoskooppi Huomenna

Otan tänään laiskan päivän.

Okei, tässä ei ole mitään vikaa. Sitä kutsutaan vapaapäiväksi, ja se on maaginen asia.



Mutta kun jokainen päivä on laiska päivä, on ongelma. Joskus tarvitsemme vain potkun takapotkuun saadaksesi meidät ylös ja liikkumaan, jotta voimme hoitaa liiketoimintaamme tehokkaasti.



Laiskulla on usein syvempi ja tummempi syy, jota emme halua ajatella, saati tunnustaa. Tässä on 7 tapaa lopettaa laiska ja tulla tuottavammaksi.

1 Selvitä perimmäinen syy

Oletko palanut työstäsi 27 tuntia päivässä, 9 päivää viikossa, ennen kuin muistat? Tämä on merkki siitä, että tarvitset lepoa tai muutosta.Mainonta

Ihmisten ei ole tarkoitus toimia koko ajan. Paleoliittiset esi-isämme työskentelivät keskimäärin noin 20 tuntia viikossa. (Joo, me modernin yhteiskunnan jäsenet saamme letkut.) Ehkä tunnet itsesi hukkua, pelkäät epäonnistua tehtävässä tai et vain halua tehdä tehtävää; nämä ovat erillisiä ongelmia erillisillä ratkaisuilla.



Laiskan perimmäisen syyn selvittäminen voi auttaa sinua tekemään muutokset, jotka sinun on tehtävä ollaksesi tehokkaampi ja energisempi ihminen.

2. Löydä intohimosi työhön

Aloitit tehdä mitä teet syystä, mutta joskus jopa eniten rakastamamme tehtävät voivat tulla uneliaisiksi ja arkisiksi. Kun näin tapahtuu, muistuta itseäsi, miksi aloitit sen tekemisen.



Sinulla on ollut intohimo sitä kohtaan jossain vaiheessa, tai et vaivaudu sen kanssa. Muistuta itsesi työn hyvistä kohdista, ei vain imevistä osista.

3. Hajota aika

Ihmiset työskentelevät tehokkaammin, kun heillä on runsaasti lepoaikaa. Lyhyillä, kohdennetuilla purskeilla työskenteleminen on paljon tehokkaampaa kuin yrittää työntää tehtävää läpi kerralla. Paitsi että olet tyytyväisempi lopputuotteeseen, mutta tunnet olosi paremmaksi ja energisemmäksi sen valmistuttua.Mainonta

Lisätietoja seisokkien aikataulutuksen tärkeydestä.

4. Katso tapoja, joilla voit tehdä tehtävän tehokkaammin

Kun mahdollista, työskentele älykkäämmin eikä kovemmin.

Olemme jo puhuneet siitä, miksi ahkera työskentely ei toimi yhtä hyvin. Jos löydät paremman tavan suorittaa tehtävä, nautit todennäköisemmin siitä, koska et yksinkertaisesti suorita tehtävää rote-muodossa, vaan käytät luovuuttasi ja mielikuvitustasi parhaalla mahdollisella tavalla. Tämä saa sinut tuntemaan paremmin työstä ja todennäköisesti nauttimaan siitä myös enemmän.

Kokeile näitä 12 tapaa työskennellä älykkäästi .

5. Pyydä apua tai tukea

Joskus tarvitsemme vain pienen ylimääräisen varmuuskopion. Ei ole mitään vikaa pyytää apua motivoituneemmalta työtoverilta, ystävältä tai perheenjäseneltä. Tämä on hyödyllinen tapa saada sinut liikkumaan, koska ne motivoivat sinua suorittamaan tehtävän.Mainonta

Samalla saatat tehdä heille palveluksen motivoimalla heitä työskentelemään kovemmin. Pieni ystävällinen kilpailu ei koskaan vahingoittanut ketään!

Oppia Kuinka pyytää apua, kun pelkäät tehdä niin .

6. Mieti, miksi et halua tehdä tehtävää

Tämä kuulostaa numero 1: n uusimiselta, mutta se ei todellakaan ole.

Joitakin töitä emme halua tehdä, koska ne eivät ole vain hauskoja. Nurmikon leikkaamisella, talon siivoamisella tai auton alle jäämisellä ja vaihtovirtageneraattorilla on yksi yhteinen piirre. Ihmiset eivät pidä näiden töiden tekemisestä, koska he vievät aikaa ja energiaa, eivät ole miellyttäviä, ja tiedämme, että teemme ennemmin tai myöhemmin saman asian uudestaan.

Sen sijaan, että ajattelisit, miksi et halua tehdä tehtävää, mieti etuja. Autosi kulkee paremmin, Asunnonomistajien yhdistys ei jätä sinulle ikävää grammaa kuudennen kerran tässä kuussa, ja talosi näyttää mukavammalta ja tuntuu kutsuvammalta.Mainonta

Kääntämällä negatiivinen positiiviseksi, huomaat myös, että näkemyksesi näistä tehtävistä on positiivisempi.

7. Pakota itsesi

Joskus ei ole vain kiertämistä. Kaikki hyvät neuvot ja toiveet maailmassa eivät tee työstä parempaa. Näissä tapauksissa sinun on muistettava, että olet älykäs, kypsä Homo Sapiens -jäsen, ja päästä irti takapuolestasi.

Vaikka se ei ehkä ole hauskaa tuolloin, voit palata myöhemmin tekemäsi tehtävään ja sanoa: Joo. Tein tuon. Sinun ei pitäisi joutua pakottamaan itseäsi sängystä joka aamu (tämä on masennuksen varoitusmerkki, jota EI pidä jättää huomiotta), mutta joskus meidän on pakotettava itsemme tekemään jotain, mitä emme vain halua tehdä.

Usko tai älä, olet ylpeä itsestäsi, kun tehtävä on valmis.

Lisää motivaatiovinkkejä

Esitelty valokuvahyvitys: Kelly Sikkema osoitteessa unsplash.com Mainonta

Kalorilaskin