3 parasta sovellusta, jotka auttavat sinua juomaan paljon enemmän vettä
Vesi on tärkein osa elämää maan päällä. Ihmiskehossa on seitsemänkymmentäviisi prosenttia veden koostumuksesta. Aikuisen ruumiin keskiarvo on noin 42 litraa vettä. Pienellä vähennyksellä se johtaa kuivumiseen, hermostuneisuuteen, väsymykseen, huimaukseen ja päänsärkyihin.
Jokainen, jolla on koskaan käsiteltävä munuaiskiviä, ei koskaan unohda sitä ja haluaa välttää sen toistumisen. Munuaiskivet voivat kulua itsestään ilman mitään haittaa, mutta monet päätyvät hätätiloihin kunnon vuoksi. Munuaiskivien nousevan määrän perusteella se vaikuttaa jokaiseen kymmeneen aikuiseen Yhdysvalloissa 20–50-vuotiaiden välillä. Tärkein munuaiskiviin liittyvä riskitekijä ei ole riittävän veden juominen kiviä aiheuttavien aineiden vapauttamiseksi.
Tässä on arvostelu kolmesta parhaimmasta sovelluksesta veden saannin koordinoimiseksi:
1. Plant Nanny -sovellus
Plant Nanny -sovellus on luokiteltu parhaaksi App Storessa, ja se sisältää yli miljoona latausta. Se vaatii iOS 7.0: n tai uudemman version ja on yhteensopiva iPhonen, iPadin ja iPod touchin kanssa.Mainonta
Kasvien lastenhoitajalla on useita söpöjä pieniä kasveja, jotka asuvat puhelimessasi. Voit valita mielenkiintoisia ainutlaatuisia kukkaruukkuja. Käytettävissäsi on laaja valikoima erilaisia kapasiteetteja, joiden kapasiteetti on erilainen.
Päivittäisen veden saannin avulla kasvisi kasvaa hoidossasi ja voit avata uusia kukkaruukkuja ja lisää kasveja.Mainonta
Voit ruokkia kaikkia kasveja yhdellä painikkeella. Plant Nanny muistuttaa jatkuvasti juomasta oikean määrän vettä. Plant Nanny pitää ja arkistoi päivittäiset tietosi tavallisesta terveellisestä juomaveden tottumuksestasi.
kaksi. Vedessä oleva sovellus
Mainonta
Tämä sovellus tarjoaa erilaisia astioita, joista voit valita veden saannin kirjaamiseksi, mikä tekee siitä paljon helpompaa. Lisäksi se koostuu muistutuksista ja kaavioista, jotka auttavat seuraamaan vedenottoa päivittäin ja parantamaan sitä. Se käyttää iOS 9.0: ta tai uudempaa ja on yhteensopiva iPod touchin, iPadin ja iPhonen kanssa.
3. Päivittäinen vesisovellus
Tarvitset iOS 8.0: n tai uudemman ja se on yhteensopiva iPadin, iPhonen ja iPod touchin kanssa. Aloita asettamalla päivittäinen veden juomistavoite.
Päivittäinen vesisovellus auttaa seuraamaan veden määrää ja muistuttamaan riittävän veden säännöllisestä kulutuksesta. Se vaatii Android 4.2: n ja uudemman version.
Aloitat kirjaamalla kuluttaman veden seuraamalla lasien määrää ja voit mukauttaa veden määrää. Voit valita erityiset hälytysäänet muistuttamaan sinua haluamasi juomien aikataulun mukaan. Lisäksi se tarjoaa histogrammit, joiden avulla voit tarkastella edistymistäsi tietyn ajanjakson ajan!