21 voimakasta sanaa, jotka antavat sinulle elämän motivaatiota

21 voimakasta sanaa, jotka antavat sinulle elämän motivaatiota

Horoskooppi Huomenna

Motivaatio muuttaa elämää. Elämäsi muuttuu joka päivä. Mitä tapahtuu tänään, et olisi kuvitellut muutama kuukausi sitten. Mitä huomenna tuo? Saatat tietää vasta huomenna.

Muutos muuttuu joko parempaan suuntaan tai muuttuu hitaasti huonompaan suuntaan.



Muutos tapahtuu hetkessä. Se tapahtuu sillä hetkellä, kun päätät muuttaa.



Motivaatio on johdettu verbistä motivoida, mikä tarkoittaa liikkumista. Palava halu pakottaa sinut toimimaan. Se on niin syvästi kietoutunut siihen, minkä uskot olevan totta ja oikeaa elämässä, että se siirtää sinut yksinkertaisesta halusta päätöksentekohetkeen. Oletko koskaan katsellut työkoiraa? Ainoa motivaatio on SINU.

Olet huomenna erilainen. Lopeta tunne jumissa. Kun päätät olla erilainen, löydät motivaation imeytyvän ajatuksiin ja tekoihisi. Motivaatio saa sinut toimimaan, siitä tulee sisäinen ajo, joka ruokkii sinua eteenpäin.

Me kaikki uskomme johonkin. Milloin viimeksi kysyit itseltäsi, mihin uskon? Mikä rooli uskolla on elämässäni? Miksi minut asetettiin tälle maalle? Mikä on tarkoitukseni elämässäni?



Muista, että motivaatio on verbi, joka tarkoittaa liikkumista tai toimintaa. Perhe, ystävät, työtoverit ja ihmiset ympärillämme ovat avaintekijöitä toiminnallemme. Ympäröi itsesi upeilla ihmisillä ja ympäröi itsesi suurella motivaatiolla.Mainonta

Joten miten löytää elämän motivaatio? Nämä 21 motivoivaa sanaa innoittavat sinua:



1. Tavoitteet

Ei pitäisi olla yllätys, että tavoitteet motivoivat meitä ja inspiroivat meitä. Voimakkaimmat tavoitteet ovat itseohjautuvia tavoitteita. Itseohjatut sisäiset tavoitteet. Ne sisältävät ymmärryksen prioriteeteistasi ja elämän tarkoituksestasi, tietäen, mitä uskot tärkeimmäksi, ja näiden tavoitteiden käyttämistä päivittäisenä oppaana siitä, miten päätät elää elämääsi.

Jos tarvitset vähän apua tavoitteidesi asettamisessa ja saavuttamisessa, Unelmoijien opas toiminnan toteuttamiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen tapahtuu on mitä tarvitset. Nyt voitTartu tähän oppaaseenilmaiseksi ja oppia tekemään tavoitteistasi tänä vuonna.

2. Uusi

Valitsemalla oppia jotain uutta joka päivä saat syyn kasvaa ja muuttua. Tämä voi olla jotain niin yksinkertaista kuin ajaminen töihin eri reitillä tai ilmoittautuminen kitaran oppitunneille.

3. Haaste

Haasteet nähdään usein jonkinlaisena kilpailuna, kuten viimeinen neljä maaliskuun hulluuden aikana. Haasteet tuovat esiin parhaat puolemme. Yksinkertainen haaste voi olla päättää mennä nukkumaan viisitoista minuuttia aikaisemmin 30 päiväksi nähdäksesi, parantiko se päivittäistä tuottavuuttasi.

4. Totuus

Totuus ei horju. Jotain joko on totta tai ei. Totuus tarjoaa vankan perustan pysyä. Totuus vahvistaa, kannustaa ja ohjaa sinua oikein.

5. Määritys

Olet tavannut heidät. Ne harvinaiset henkilöt, jotka ovat päättäneet jatkaa toimintaansa olosuhteiden vaikeudesta riippumatta. Päättäväisyys tarkoittaa kirjaimellisesti sitä, että olet valmis asettamaan panoksen maahan. Se ei ole rento valinta. On hyvin vähän asioita, jotka ihmiset päättävät merkitä uskomustensa pysyviksi paikkamiehiksi.Mainonta

Etsitkö vahvempaa päättäväisyyttä? Liity Lifehack'siin Nopea seuranta - Aktivoi motivaatiosi ilmaiseksi. Se on kohdennettu 30 minuutin istunto, joka auttaa sinua rakentamaan oman motivaatiomoottorin, joka auttaa sinua selviytymään vaikeista ajoista. Liity ilmaiseen luokkaan nyt.

6. Naurua

Nauru parantaa sielun. Miksi lapset nauravat satoja kertoja päivässä ja aikuiset nauravat vain _____ kertaa. Naurua tapahtuu, kun tapahtuu jotain odottamatonta, joka saa aivosi lähettämään signaalin keuhkoihisi karkottamaan lyhyen ilmapurkauksen ja saamaan äänimerkkejä, jotka ovat ilosignaalia kaikkialla maailmassa.

7. Sinnikkyys

Sinnikkyys muistuttaa minua tiestä tai sillasta - tietystä radasta tai polusta, jota me kaikki käymme. Kun sinusta tuntuu toivottomalta ja kadonneelta, silloin sitkeys laskee eniten. Sinnikkyys päättää tietoisesti pysyä tielläsi jopa uskomattomien vaikeuksien keskellä.

8. Vapaus

Ajan ja tekojen hallinnan tai autonomian tunne on voimakas motivaattori. Vapaus vapauttaa sinut unelmoimaan ja kuvittelemaan ja luomaan. Stressinvapaus on yksi halutuimmista psykologisista tavoitteista.

9. Sitkeys

Sitkeys on sana, joka tarkoittaa tarttuvuutta. Usein huomaat, että sinun on pysyttävä yhdessä. Sitkeys ei koskaan anna periksi. Se ei koskaan päästä irti. Tahdonvoima elää olemuksesi ytimessä. Tahto voima liikuttaa sinua, motivoi ja saa sinut toimimaan hyvässä tai pahassa. Tämä sisäinen asema on ohjauskeskus monille päätöksille, jotka päätät tehdä hetkestä toiseen.

10. Uskollinen

Uskollisuus on harvinainen ominaisuus nykymaailmassa. Se haluaa pysyä luotettavana, luotettavana ja jatkuvana. Se kantaa kiintymystä ja omistautumista ihmisiin, syihin, organisaatioihin ja uskomuksiin. Uskollisuus on perustava motivaattori.

11. Kestävyys

Tämä sana tarkoittaa kirjaimellisesti kykyä kestää kärsimystä pitkiä aikoja. Grit on kivi hajonnut, mutta se on silti kivi. Se puhuu alistumattomasta sitkeydestä, joka voi kestää elämän vaikeimpien koettelemusten läpikäyntiin. Kestävyys hyväksyttäessä voi kasvattaa luonnetta, kärsivällisyyttä, viisautta, empatiaa ja myötätuntoa.Mainonta

12. Romaani

Uutuus on myös yksi odottamattomimmista motivaattoreista. Kun koet jotain ensimmäistä kertaa tai näet jotain, jota et ole koskaan ennen nähnyt, saatat huomata olevasi pyyhkäissyt tunteista. Lapsen syntymä. Odottamaton lahja. Yllätys päättyy vaikeaan hetkeen elämässä.

13. Tragedia

Elämä on täynnä sydän- ja kuvaamatonta kipua. Sota, sairaus, kuolema, avioero, taloudelliset ongelmat ja epäoikeudenmukaisuus. Tragedia kivusta riippumatta on täynnä mahdollisuuksia oppia ja kasvaa sekä löytää uusiutumista ja toivoa. Tragedia osoittaa, ettet ole koskaan yksin.

14. Oppiminen

Mikä tahansa aukko ymmärtämisessä motivoi sinua haluamaan täyttää tuon aukon. Jos haluat tietää enemmän johtajuudesta - lue suurten johtajien kirjoja. Oppia koiran kouluttamista - vuokraa koiran kouluttaja ja ota oppitunteja. Uuden tiedon asteittaisesta hankkimisesta tulee itse motivoiva kuljettaja.

15. Ennakointi

Teko odottaa jotain tärkeätä elämässäsi. Kun sinulle annetaan vain vilaus tulevasta menestyksestä tai mahdollisuudesta, ennakointi vapauttaa järjestelmään uskomattoman voimakkaan kemikaalin nimeltä dopamiini. Kaikki, mitä olet koskaan halunnut elämässäsi, motivoitui ensin saavuttamaan se, koska ennakoit tärkeyden tunteen, jonka se merkitsisi sinulle. Dopamiini on ennakoinnin aivokemikaali.

16. Rohkeus

Everstiluutnantti (eläkkeellä oleva) Dave Grossman jakoi yhden lainauksen siitä, mistä hänestä tuli rohkeus olla armeijan vartija. Hän sanoi: Rohkeus on vain halukas ottamaan vielä yhden askeleen. Joskus ainoa motivaatio, jota tarvitset, on ottaa vielä yksi askel.

17. Toivottavasti

Substantiivina käytettynä toivon vain tunne, mutta verbinä käytettäessä toivosta tulee motivaationne painopiste. Joskus elämässäsi on vain toivoa. Ja noina hetkinä toivo on enemmän kuin tarpeeksi.

18. Aika

Aika ei ole pelkästään kehys sille, kuinka minuutit, tunnit ja päivät kuluvat - jokainen päivä on kuin tyhjä kangas istuessaan rajattomilla vaihtoehdoilla täytetyssä taidehuoneessa. Motivaation parantaminen parantamalla ajanhallintaa vaatii sinua vähentämään elämässäsi sallittavien valintojen määrää. Löydät yksinkertaisuutta ja rauhaa kaventamalla keskittymistäsi ja lisäämällä energiaa ja huomiota vain tehtävien suorittamiseen, jotka tuovat motivaatiota ja merkitystä elämässäsi.Mainonta

19. Rakkaus

Elämän perusta on rakkaus. Ei ole mitään tapaa luoda merkityksellistä elämää ilman rakkautta. Ei ole motivaatiota, ei ole syytä liikkua tai muuttaa tai harjoittaa elämää ilman rakkautta. Motivaation perusta on rakkaus.

Ja kolme, jotka voivat yllättää sinut

20. Aivot

Prefrontaalinen aivokuori on aivojen ajatteleva osa. Tässä tapahtuu elämää! Tässä otsan takana olevassa tilassa luodaan ideoita, ajatuksia pohditaan, mielikuvitus kasvaa (tai kuolee), tuomitaan. Tämä aivojen osa on pitkälle erikoistunut ihmisiin; tässä määrität merkityksen, suunnittelet tulevaisuutta ja kuvitelet. Arvot, prioriteetit, tarkoitus, tavoitteet, halu, oppiminen, rakkaus ja toivo elävät täällä. Motivaatio on päätös.

21. Huomio

Koet motivaation syvyydet, kun huomiosi keskittyi niin tarkasti tehtävän, projektin tai harrastuksen suorittamiseen, joka haastaa sinut niin pitkälle, että aika pysähtyy. Kun olet tuossa hetkessä - pyyhitty pois stressistä ja huolesta - keskittymällä täydelliseen huomiota - et tarvitse motivaatiota - koet motivaatiota. Tuolloin olet motivoitunut. Olet parhaillaan tekemisissä. Ja noina hämmästyttävinä hetkinä ymmärrät motivaation elämää muuttavan voiman. Ymmärrät eron olemassa olevan ja menestyvän välillä. Ja sillä hetkellä - elämä vuotaa sinusta. Motivaatio on tarttuvaa.

22. Ajanhallinta

Henkilökohtaiset ajanhallintataidosi vaikuttavat motivaatiotasoon elämässäsi. Tohtori JoAnn Dahlkoetter on olympiaurheilijoiden urheilupsykologian asiantuntija ja valmentaja sekä itsenäinen maailmanluokan urheilija. Hän sanoo: Se alkaa unesta; motivaatio tulee sisältä. Sen on oltava sisäinen halu, sisäinen tuli, halu saavuttaa jotain, josta olet intohimoinen.

Aivan liian monet ihmiset keskittyvät vain elämän vaikeisiin osiin, joiden motivaatio voi ohjata meitä läpi. Parantamalla ajanhallintaa voit luoda päivittäisiä aikalohkoja keskittääksesi aikasi ja huomiosi motivoivaan elämän osaan.

Toimintavaiheet: Mainonta

  • Arvioi nykyinen aikataulusi
  • Selvitä, mitkä aktiviteetit motivoivat sinua ja mitkä harjoittavat sinua energiasta
  • Ota aikaa miettiä, mitä todella haluat elämästä (mieluiten poissa työstä tai kotoa)
  • Selvitä mitä haluat elämässä kirjoittamalla henkilökohtaiset tai ammatilliset tavoitteet
  • Luo toimintasuunnitelma - priorisoi tai järjestä yksittäiset toimintavaiheet, jotka sinun on tehtävä uusien tavoitteidesi saavuttamiseksi
  • Käytä kynää ja paperia aikatauluun, milloin suoritat nämä toimet.
  • Sitten toimi.
  • Muista, että motivaatio tulee sanasta motiivi, joka tarkoittaa liikkumista - tai toimia.

Löydät lisää ajanhallintatekniikoita täältä: 10 käytännön tapaa parantaa ajanhallintataitoja

Lisää motivaatiovinkkejä

Esitelty valokuvahyvitys: Lethicia Matos osoitteessa unsplash.com

Kalorilaskin