Jos kiinnität huomiota jokapäiväiseen elämäänne tarpeeksi, tiedät, että voit oppia kaikesta ja kaikesta, mitä kohtaat. Elämämme on periaatteessa täynnä hyödyllisiä oppitunteja, jotka meidän pitäisi oppia.

Tässä on 20 hyödyllistä oppia, jotka perustuvat Abhishek A. Singhin Quorassa jakamaan luetteloon^[1].Aloita oppiminen ja näe, kuinka nämä elämän oppitunnit voivat auttaa sinua elämään paremmin.

1. Ensisijaisuus ja äskettäisyys

Ensisijaisuus ja äskettäisyys viittaavat siihen, että useimmat ihmiset muistavat enimmäkseen ensimmäiset ja viimeiset tapahtumat. Useimmat muistot ohittavat keskimmäiset jutut.

Tätä voidaan soveltaa erityisesti haastattelun aikataulussa. Kysy työnantajalta käytettävissä olevat aikavälit ja yritä olla ensimmäinen tai viimeinen.

2. Jos työskentelet asiakaspalvelussa, aseta peili takanasi

Jos työskentelet baarissa tai missä tahansa paikassa, jossa olet tekemisissä suoraan asiakkaiden kanssa, on hyödyllistä, että peili on takanasi.

Tämän vihaisten asiakkaiden, jotka lähestyvät sinua, on nähtävä itsensä peilistä, ja mahdollisuudet heidän käyttäytymiseen irrationaalisesti vähenevät merkittävästi.

3. Kun olet tehnyt myyntitiheyden, älä sano enemmän

Tämä toimii myynnissä, mutta sitä voidaan soveltaa myös muilla tavoilla.

Edellinen pomoni koulutti minua ja antoi minulle vihjeitä. Työskentelin kuntosalilla yrittäen myydä jäsenyyksiä. Hän kertoi minulle, että kun sain kaikki pienet puhelut pois tieltä ja esittelen hinnat, ensimmäinen puhuja menettää.

Se ei vaikuttanut suurelta, mutta se todella toimi. Usein kävi pitkiä hankalia hiljaisuuden jaksoja, kun henkilö yritti keksiä tekosyitä, mutta yleensä he ostivat.Mainonta

4. Odota täydellistä vastausta

Jos esität jollekulle kysymyksen ja hän tarjoaa vain osittaisen vastauksen, tee parhaanne odottaaksesi sitä. Jos olet hiljaa ja pidät silmäkosketusta, he yleensä jatkavat puhumista ja tarjoavat lisätietoja.

5. Purukumi vähentää hermostuneisuutta

Kun syömme, aivomme kertovat meille, etten syö, jos olen vaarassa. Joten en ole vaarassa. Tämä voi toimia esimerkiksi julkisissa puheissa, benjihyppyissä tai juuri ennen haastattelua.

6. Ihmiset muistavat miltä sinusta tuntui

Kun tapaat jonkun uuden, muista, että useimmat ihmiset muistavat sen, miltä sinusta tunsit heidät, ei siitä, mitä he sanoivat. Useimmat ihmiset haluavat myös puhua itsestään, joten kysy heistä paljon kysymyksiä.

Tee parhaasi kuunnellaksesi heitä ja tarjoa ystävällisyyttä ja myötätuntoa aina kun mahdollista.

7. Opeta ystävälle jotain uutta

Tiede on osoittanut, että juuri oppimasi oppiminen auttaa upottamaan sen aivoihisi. Tämä johtuu siitä, että se pakottaa sinut hakemaan tietoja tietyillä tavoilla^[kaksi].

Jos pystyt opettamaan jotain hyvin yksinkertaisilla vaiheilla, olet varma, että olet ymmärtänyt sen hyvin.

8. Stressi ja rohkeus tuntevat saman

Stressin ja rohkeuden fyysiset vaikutukset, mukaan lukien hengitysnopeus ja syke, aiheuttavat samanlaisia ​​tunteita, mikä tarkoittaa, että voit käyttää tätä eduksi. Tämä on yksi hyödyllisimmistä asioista oppia!

Kun tunnet stressiä missä tahansa tilanteessa, muotoile se välittömästi uudelleen: Kehosi valmistautuu olemaan rohkea; et ole stressaantunut.

Viimeaikaiset tutkimukset, joissa keskitytään stressiin liittyvään taipumus- ja ystävyyskäyttäytymiseen - sosiaalisen tuen etsimiseen haasteiden kohdatessa - ovat osoittaneet, että taipumus ja ystävyys -vastaus on saattanut kehittyä auttamaan meitä suojelemaan jälkeläisiä, mutta kun olet siinä tilassa, rohkeutesi tarkoittaa kaikkia kohtaamiasi haasteita^[3].Mainonta

9. Kiinnitä huomiota ihmisten jalkoihin

Jos lähestyt kahta ihmistä keskustelun keskellä, ja he kääntävät vain torsojaan eikä jalkojaan, he eivät halua sinun osallistuvan keskusteluun.

Vastaavasti, jos keskustelet jonkun kanssa ja hän kääntää jalkansa pois, he haluavat keskustelun päättyvän^[4]. Se voi myös olla osoitus siitä, että he valehtelevat, joten ole varovainen! Näet tämän asennon alla olevassa kuvassa^[5]:

10. Väärennä sitä, kunnes teet sen

Jos haluat olla varmempi, toimi itsevarmasti. Jos haluat olla menestyvämpi, toimi onnistuneesti. Löydä kopioitavia roolimalleja ja tee parhaansa mukaan jäljitellä niitä, kunnes näistä käyttäytymistavoista tulee toinen luonne. Se johtaa sinut luonnollisesti kohti haluamiasi tavoitteita.

11. Rakenna verkko

Ryhdy tietolähteeksi ja anna tietojen olla sinun. Jopa nappaamalla oluen entisen kollegan kanssa kerran vuodessa pidät sinut silmukassa vanhassa toimistossa.

Entiset työtoverit ovat saattaneet saada uuden tehtävän toimistossa, jossa olet aina halunnut työskennellä ... hieno! Mene ulos juomaan ja kysy toimistosta. Kyse on yhteyksistä ja tiedoista.

12. Nouse suoraan

Ei slouching, kädet ulos taskuista, ja pää ylöspäin. Se ei ole vain klisee; tunnet kirjaimellisesti paremmin ja ympärilläsi olevat ihmiset tuntevat itsensä luottavaisemmiksi, joten tämä on hyödyllinen asia oppia.

Eräässä ruumiinasentoa koskevassa tutkimuksessa havaittiin, että ajatusten suunnan (positiivisten / negatiivisten) vaikutus itseään koskeviin asenteisiin oli huomattavasti suurempi, kun osallistujat kirjoittivat ajatuksensa luottavaisin mielin kuin epäilevässä asennossa.^[6].

Tämä tarkoittaa, että ryhti voi kirjaimellisesti vaikuttaa tapaan, jolla sinusta tuntuu itsestäsi, joten nouse suoraan!Mainonta

13. Vältä sanomasta, että ajattelen ja uskon

Vältä näitä lauseita, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä. Nämä ovat lauseita, jotka eivät herätä luottamusta, eivätkä ne yleensä auta ymmärtämään asiaasi.

Poikkeus tästä säännöstä on, kun haluat käydä vakavaa keskustelua kumppanisi kanssa. Aloittamalla lauseita mielestäni tai mielestäni sen sijaan, että teit tämän tai toisen, saat kumppanisi mukavaksi ja auttaa tuomaan heidät keskusteluun tuntematta hyökkäystä.

14. Puhdas tila helpottaa ahdistusta

Kun olet ahdistunut, likainen tai sotkuinen tila ei auta. Yritä siivota ja järjestää ympärilläsi oleva alue, jotta mielesi voi keskittyä enemmän käsillä olevaan tehtävään.

15. Ole kiinnostunut haastatteluista

Kun menet haastatteluun, toimi (tai todella kiinnosta) sinua haastatteleviin ihmisiin. Jos keskityt heidän oppimiseensa, näytät itsellesi mielenkiintoisemmalta ja dynaamisemmalta. (Jälleen kerran ihmiset rakastavat puhua itsestään.)

16. Anna lapsellesi aina valinta

Anna lapsellesi valinta, jotta lapsesi voi tuntea olevansa hallinnassa. Esimerkiksi, jos haluat tyttäresi pukeutuvan, kysy tältä, mitä paitaa hän haluaa käyttää sinä päivänä. Yritä rajoittaa valinnat kahteen tai kolmeen välttääksesi pitkää sisäistä keskustelua.

Pro-tip: Joissakin tapauksissa tämä toimii myös ystävillesi ja perheellesi!

17. Kun ihmisryhmä nauraa ...

Kun löydät itsesi ryhmään ja kaikki alkavat nauraa, ihmiset katsovat vaistomaisesti ihmistä, jonka he tuntevat olevansa lähimpänä ryhmässä.

Huomaa, ketä katsot ja kuka sinua, kun naurat joukon ihmisten kanssa!

18. Ottelun asento ja sijainti rakentaaksesi Rapportin

Jos haluat luoda yhteyden tai saada jonkun luottamuksen nopeasti, sovita hänen ryhtiään ja asemaansa.Mainonta

Jos joku istuu jalat ristissä, ristitä jalkasi. Jos he taipuvat pois sinusta, nojaa heistä pois. Jos he nojaavat sinua kohti, nojaa heitä kohti.

Kehon asennon peilaus ja sovittaminen on alitajunnan tapa kertoa, luottaako joku sinuun vai onko hänellä mukava. Jos istut kädet ristissä ja huomaat jonkun muun istuvan kädet ristissä, se on hyvä osoitus siitä, että rakennat onnistuneesti yhteyttä kyseisen henkilön kanssa.

19. Benjamin Franklin -vaikutus

Benjamin Franklinin vaikutus^[7]ehdottaa, että jos pyydät jonkun palvelusta, hän alkaa pitää sinusta enemmän.

Kuvittele esimerkiksi, että pidät joku luokassa. Jos pyydät heitä lainaan lyijykynän tai selittämään kotitehtävät, he pitävät todennäköisemmin myös sinusta.

Parasta on, että se tappaa kolme lintua yhdellä kivellä: saat edun itse palveluksesta, henkilö pitää alitajuisesti sinua enemmän ja se tekee niistä avoimempia tuleville suosioille ja keskusteluille.

20. Sormien napauttaminen auttaa stressiä ja ahdistusta

Kun olet stressaantunut, huolestunut tai vihainen, napauta jokaista sormenpäätä ajatellessasi (tai puhuessasi hiljaa) muutamia erityisiä sanoja siitä, mikä häiritsee sinua. Toista samat sanat napauttamalla kutakin 10 sormeasi peukalot mukaan lukien.

Napauta esimerkiksi sanomalla, että olen niin vihainen hänen puoleensa. Jos teet niin, se todennäköisesti poistaa tunteen ja palauttaa sinut rauhallisempaan olotilaan. Sitä kutsutaan EFT (Emotionaalinen vapauden tekniikka) tai napauttamalla, ja se on hyödyllinen monissa elämäntilanteissa, mukaan lukien emotionaalinen suru, fyysinen kipu, ruokahalut, traumaattiset muistot ja paljon muuta.

Lopulliset ajatukset

Tämä luettelo melko satunnaisista opittavista asioista osoittaa, että hyödyllisiä oppitunteja on kaikkialla. Oppiminen on tärkeä osa jokapäiväistä elämää, joten omista aikaa oppimiseen joka päivä.

Jos etsit uutta oppittavaa, katso vain ympärillesi. Aina on kerättävä toinen mielenkiintoinen tieto. Mainonta

Lisää mielekkäitä asioita oppia

• 13 elämää muuttavaa taitoa oppia tänä vuonna (huijauslehti)
• Tärkeät oppimismenetelmät, jotka auttavat sinua oppimaan tehokkaasti
• Kuinka oppia jotain uutta joka päivä ja pysyä älykkäänä

Esitelty valokuvahyvitys: Nicole Wolf osoitteessa unsplash.com

Viite