Joskus tarvitsemme hieman rohkaisua, muutosta käsityksessämme. Tämä saavutetaan useilla tavoilla, joista mahdollisesti voimakkain on saada käsitystä muilta. Tässä JD Sources Of Insightista jakaa uskomattoman 101 upeaa oivallusta ja toimintaa työstä ja elämästä:

Menestyäkseen elämässäsi tarvitaan kolme asiaa: toivelista, selkäranka ja hauska luu.

- Reba McEntire

Tämä on 101 luettelo parhaista oivalluksista ja toimista työhön ja elämään. Tämän avulla voit vaihtaa kehystäsi tai muuttaa peliäsi.

Aloitin yksinkertaisella tavoitteella rakentaa ja vapauttaa maailman suurin ah-ha-kokoelma. Haluan todella, todella, että tämä on oivalluksen helmiä, jotka ovat elämän oivalluksia, jotka todella muuttavat peliäsi.

Tämä oivallusten ja toimintojen kokoelma on napa-ja-pinnapohjainen malli. Tarjoamalla lintuperspektiivin voit helposti skannata ja löytää sinulle sopivat ah-has-tarvikkeet. Linkin jokaiselle esineelle tai puheelle tarkempia tietoja ja lisäresursseja.

Nauttia.

1. 20/20 Hindsight - tiesin sen koko ilmiön.

Tunnin kaiken pitkin ilmiötä kutsutaan myös jälkivaikutukseksi. Silloin kun oletetaan, että tiesit vastauksen koko ajan, kun joku antaa sinulle vastauksen tai tiedon. Se tapahtuu, kun näet jotain ja se näyttää olevan järkeä tai että tiesit sen tapahtuvan. Ongelmana on, kun luot vääriä luottamuksia tai et todellakaan tiedä tietoja yhtä hyvin kuin luulit tekevän. Katso Mikä olen tietoinen ilmiöstä.

2. 30 päivän kokeilut - kokeile jotain uutta 30 päivän ajan.

Jos haluat kasvattaa kykyjäsi, oppia jotain uutta, muuttaa tapaa tai omaksua uuden, kokeile sitä 30 päivän ajan. Olitpa tekemässä sitä 30 päivän haasteena, 30 päivän kokeiluna tai 30 päivän parannuskilpailuna, on voimaa, kun saat aikaa puolellasi ja teet pienen toiminnan joka päivä. Katso 30 päivää menestykseen , Steve Pavlina, katso Matt Cutsin video Kokeile jotain uutta 30 päivän ajan tai lue viestiäni 30 päivän parannuskierrokset .

3. 80/20 sääntö - 80 prosenttia tuloksistasi tulee 20 prosentista ponnisteluistasi.

Voit käyttää tätä nyrkkisääntöä kuluttamaan enemmän energiaa muutamalle tärkeälle tärkeälle asialle. Vahvista, mikä merkitsee, ja vahvistat vaikutustasi. Tämä on avain eksponentiaalisiin tuloksiin. 80/20 -sääntö tunnetaan myös nimellä Pareto-periaate, ja idea on suosittu 80/20 henkilö , kirjoittanut Richard Koch ja Neljän tunnin työviikko , kirjoittanut Tim Ferris. Katso Pareto-periaate .

4. Kiireellisyys - avain muutokseen.

Varhainen menestys voi johtaa itsetyytyväisyyteen. Muutos voi olla vaikeaa. Ihmiset voivat vastustaa muutosta kaikenlaisista syistä. Koska muutos voi olla vaikeaa, ja päästäksesi kyytiin, avain on luoda kiireellisyyden tunne. Teet tämän tarinoilla ja vetoamalla tunteisiin tavoilla, jotka pakottavat ihmiset toimintaan. John Kotter opettaa meille, että muutoksen avain luo kirjassa pakottavan kiireellisyyden tunteen, Kiireellisyys .

5. Poissaolo tekee sydämestä vahvemman tai poissa näkyvistä, mielestäsi?

Lyhyellä aikavälillä poissaolo saa sydämen kasvamaan, kunnes mielestäsi vallitsee. Pitkällä aikavälillä poissaolo voi saada sydämen kasvamaan, koska meillä on tapana muistaa hyvät asiat ja unohtaa pahat. Tällä tavoin, jos tapaat jälleen jonkun, joka ei ollut paikalla, mielestäsi, saatat olla kiinnostunut.

6. Ota itsellesi hyödyllinen asia - löydä itsellesi sopiva.

Hanki oivalluksia ja toimintaa keneltä tahansa ja kaikelta, mutta etsi itsellesi sopiva ja räätälöi se itsellesi tai tilanteellesi, jotta saat kaiken irti saamastasi. Bruce Lee sanoo sen parhaiten seuraavilla tavoilla: Ime kaikki mikä on hyödyllistä, Hylkää mikä ei, Lisää mikä on ainutlaatuisen oma.

7. Ah-has ovat tahmeat - Löydä yllätys.

Meitä yllättäviä asioita on helpompi muistaa. Yksi tapa saada enemmän oivalluksia on kysyä: Mitä opit, mikä yllättäsi? … Tai mitä opit, mitä et odottanut? Chip Heath ja Dan Heath opettavat meille, että kirjassa on odottamattomuutta, Tehty kiinni .

8. Hyväksy, rakenna ja vertaa rakentaa rapport - Katso ABC.

Hyväksy, kun olet samaa mieltä. Rakenna, kun muut jättävät avaimet pois. Vertaa, kun olet erilainen. Kirjassa Keskeiset keskustelut , Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan ja Al Switzler opettavat meitä käyttämään ABC: itämme sopimaan, rakentamaan ja vertaamaan näkemyksiämme, kun olemme eri mieltä toisen henkilön tosiseikoista tai tarinoista. Älä aloita väärällä! - Aloita sen sijaan mielestäni näen asiat eri tavalla. Anna minun kuvata miten.

9. Kysy, älä kerro - Johda hevonen veteen.

Itsekeskustelusi on avain tahdonvoimaan. Kysy, aionko tehdä tämän? teen valtion. Ihmettelevät mielet ovat tavoitteellisempia ja motivoituneempia kuin ne, jotka julistavat tavoitteensa itselleen. Katso Tahto voimaparadoksi (Scientific Americana.)

10. Kysy, kuinka voin käyttää tätä?

Jos haluat löytää lisää oivalluksia tai tehdä enemmän tietoja toimintakelpoisiksi, kysy itseltäsi kysymys: Kuinka voin käyttää tätä? Tämä auttaa sinua hioa käyttämiäsi osia, esittämään parempia kysymyksiä ja muuttamaan oivalluksen toiminnaksi.

11. Kysy, onko se tehokasta? - Toimenpide tehokkuutta vastaan.

On helppo pudota ansaan tehdä jotain, joka ei todellakaan toimi. Se on yksinkertainen kysymys, mutta kysytään, onko se tehokasta? voi olla juuri sitä tietoa, jota tarvitset löytääkseen läpimurrosi tai saadaksesi tuloksia.

12. Vältä opittua avuttomuutta - älä tee siitä pysyvää, henkilökohtaista tai yleistä.

Kun jokin menee pieleen, ole varovainen, kuinka selität sen itsellesi. Älä tee siitä pysyvää, henkilökohtaista tai yleistä. Älä esimerkiksi järkeistä sitä, koska en ole koskaan hyvä tässä, tai Miksi aina minä? tai miksi kaikki mitä yritän menee pieleen? Se vain johtaa oppimaan avuttomuuteen. Sisään Opittu optimismia , Martin Seligman opettaa meille, että yksi tärkeimmistä asioista, joita voimme tehdä elämässä, on terveellinen selitystyyli. Tunnusta, että muutat ja tilanteesi muuttuvat. Tiedä, että se ei aina koske sinua. Se, mikä koskee elämäsi yhtä näkökohtaa, ei päde automaattisesti muihin.

13. Tasapainoinen yhteys ja vakaumus.

Yhteys on yksinkertaisesti kuinka rajallinen tai kuinka yhteydessä muihin. Parannat yhteyttäsi kuuntelemalla, vahvistamalla, myötätuntamalla ja osoittamalla kiinnostusta. Et halua olla erotettu, välttävä tai välinpitämätön. Et myöskään halua olla erittäin hyväksyntää tavoitteleva, ylimielinen tai riippuvainen. Vakaumus on kuinka joustava tai jäykkä olet asemassasi tai uskossa. Avain tässä tehokkuuden parantamiseksi on, että sinulla on selkeys asemastasi, mutta olla avoin ja joustava muille todellisuuksille tai näkökulmille. Näin parannat kykyäsi käyttää parempaa arvostelukykyä ja tehdä harkittuja päätöksiä. Näin vältät myös ihmisten syrjäyttämisen ottamalla dogmaattisia kantoja. Samalla pidät tunteet kurissa erottamalla tunteesi ja henkisen prosessisi. Katso Tasapainota yhteys ja vakaumus ahdistuksen ja lyijyn vähentämiseksi tehokkaasti .

14. BE-DO-HAVE, yli HAVE-DO-BE.

Älä aseta elämääsi odotustilaan. Olet kuullut sanonnan: Fake it, kunnes teet sen. Älä odota, kunnes sinulla on jotain olla. Älä ole onnellinen, kun sinulla on parempi elämä. ÄLÄ ole parempi johtaja, kun sinulla on parempi työ. Jos haluat jonkun olevan totta, usko ensin sen olevan totta. OLE muutos, jonka haluat nähdä, ja tee se niin. Kun OLET, teet toimia, jotka johtuvat uskomuksistasi, ja huomaat, että sinulla on enemmän mitä haluat.

15. Ole varovainen, mitä haluat - saatat vain saada sen.

Ruoho ei ole aina vihreämpää toisella puolella. Sisään Kompastuminen onnellisuuteen , Dan Gilbert opettaa meille, että emme osaa ennustaa, mikä tekee meistä onnellisia. Meillä on parempi kysyä ystäviltä, ​​joihin luotamme, mistä elokuvista he pitivät, mitä lomia he nauttivat ja mitä töitä he pitävät, ja lainata kokemuksestaan.Mainonta

16. Ole se muutos, jonka haluat nähdä - esimerkki.

Voit vapaasti näyttää tietä. Mahatma Gandhi sanoi sen parhaiten, Sinun on oltava se muutos, jonka haluat nähdä maailmassa. Tämän lähestymistavan kauneus on se, että annat itsellesi mahdollisuuden toimia ja vältät syyllisyyspeliin joutumisen tai uhriksi tulemisen. Voit näyttää esimerkkiä siitä, miltä näyttää hyvältä, ja houkutella muita seuraamaan johtoasi. Jim Kouzes ja Barry Z. Posner opettavat meitä mallinnamaan tietä kirjassa, Johtajuushaaste .

17. Varo erikoistumista.

Erikoistuminen on hyvä asia, ellei asiat muutu. Kuten Gerald Weinberg sanoo, mitä paremmin olet sopeutunut, sitä vähemmän sopeutuva olet yleensä. Ja tiedämme, mitä Darwin sanoo parhaimpien selviytymisestä ... se on sopeutuvin, joka voittaa pitkällä aikavälillä. Jack-of-all-Tradesille ja joidenkin mestareille on jotain sanottavaa. Polymath- tai renessanssimiehen lähestymistapa voi olla avain sopeutumiseen jatkuvasti muuttuvassa maailmassa. Katso Yleisnero .

18. Viiden suuren persoonallisuuden piirteet - OCEAN.

Big Five -kehys on linssi persoonallisuuden ja käyttäytymisen välisen suhteen ymmärtämiseen. Voit muistaa sen OCEAN-lyhenteellä: Avoimuus, Tunnollinen, Ekstraversio, Sopivuus ja Neuroticism (moodiness). Avoimuus kokemuksille on kirjo kekseliäitä ja uteliaita vs. johdonmukaisia ​​ja varovaisia. Tunnollisuus on kirjo tehokkaita ja organisoituja vs. helppo ja huolimaton. Extraversio on spektri lähtevää ja energistä vs. yksinäinen ja varattu. Sopivuus on kirjo ystävällisiä ja myötätuntoisia vs. kylmä ja epäystävällinen. Neuroticismi on herkkien ja hermostuneiden ja turvallisten ja itsevarmojen kirjo. Katso Viisi suurta persoonallisuuden ominaisuutta .

19. Musta joutsen-teoria - odottaa odottamatonta.

Vaikka emme voi ennustaa tiettyjä erittäin epätodennäköisiä tapahtumia, voimme rakentaa paremman kestävyyden negatiivisiin ja hyödyntää paremmin positiivisia. Musta joutsen tapahtumat ovat erittäin epätodennäköisiä ja odottamattomia. Kirjassa Musta joutsen , Nassim Nocholas Taleb opettaa meille, että Musta joutsen -tapahtuma on arvaamaton; sillä on valtava vaikutus; ja tosiasian jälkeen keksimme selityksen, joka tekee siitä vähemmän satunnaisen ja ennakoitavamman kuin se oli.

20. Vilkkuu - Ohut viipale tiedo kertoo meille paljon.

Snap-tuomiot voivat kertoa meille paljon. Pienempi panos on parempi kuin enemmän, jos se on oikea panos, ja voimme tehdä parempia välitön arviointeja, jos koulutamme mielemme ja aistimme keskittymään oikeisiin asioihin. Kirjassa Räpäytys , Malcolm Gladwell opettaa meitä ajattelemaan pieniä ja keskittymään ohuiden käyttäytymisviipaleiden merkitykseen. Tärkeintä on luottaa sopeutuvaan tajuttomuuteen - antaa meille välitöntä ja hienostunutta tietoa varoittaaksemme vaarasta, lukea muukalaista tai reagoida uuteen ideaan.

21. Siniset valtameret - Kilpaile siellä, missä ei ole kilpailua.

Älä kilpaile siellä, missä on kilpailua. Luo uusi kiistaton markkinatila ja tavoita sekä erilaistumista että edullisia kustannuksia. Sisään Sinisen valtameren strategia , W. Chan Kim ja Renee Mauborgne opettavat meille, että kestävä menestys syntyy luomalla ”sinisiä valtameriä, jotka ovat kasvamattomana kypsiä uusia markkinoita. Idea perustuu tutkimukseen, joka koskee 150 strategista siirtoa yli sata vuotta ja kolmekymmentä teollisuudenalaa.

22. Siniset vyöhykkeet - Lisää 12 vuotta elämääsi ja ole 40% onnellisempi.

Siniset alueet ovat maailman terveellisimpiä paikkoja, ja ne voivat opettaa meille, kuinka elää parempaa ja pidempää elämää. Keskimääräinen amerikkalainen voisi elää ylimääräiset 12 vuotta ja olla 40% onnellisempi optimoimalla elämäntavansa ja ympäristönsä. Ota Onnentesti . Ota Elinvoimakkuustesti . Katso 9 tapaa lisätä 12 vuotta elämääsi .

23. Muuta kysymystä vaihtaaksesi kohdennustasi.

Voit muuttaa kohdennustasi muuttamalla kysymystä. Sen sijaan, että kysyisit itseltäsi, mikä tässä kuvassa vikaa on? yritä kysyä: Mikä tässä kuvassa on oikein? Jos haluat yksinkertaisen tavan parempiin päiviin, kysy itseltäsi, mikä on päiväni suosikki osa?

24. Muuta menettelytapaa tai muuta käsitystäsi - Muuta tunteitasi taitavasti.

Entä jos tietäisit, että riippumatta siitä, mistä negatiivisesta tunteesta tunsit, hetkessä tai kahdessa voisit päästä irti tuosta tunteesta? Tony Robbinsin mukaan voit. Milloin tahansa, kun tunnet negatiivisia tunteita, voit muuttaa menettelytapojasi tai käsityksesi. Toisin sanoen, voit muuttaa sitä, mitä teet sen suhteen, tai voit muuttaa tapaa, jolla koet sen, muuttamalla kokemuksen merkitystä sinulle. Jonkin merkityksen muuttaminen on yksi nopeimmista tavoista muuttaa oloasi ja olet tärkein merkityksentekijäsi.

25. Muuta miksi tai muuta miten.

Et voi aina muuttaa sitä, mitä sinun on tehtävä, mutta voit aina muuttaa miksi tai miten. Jos vaihdat miksi tai miten, voit löytää motivaation, jopa tehtäviin, joita et yleensä halua tehdä. Tämä lähestymistapa motivaatioon toimii, koska sen sijaan, että luottaisit ulkoiseen motivaatioon, teet siitä sisäisen tai sisäisen. Löydät aseman periaatteessa sisältä ulospäin, sen sijaan että odotat sitä tai reagoit ulkoiseen paineeseen. Muuta miksi, etsi korkeampi syy, luo uusi merkitys tai kerro itsellesi kiehtova tarina. Jos haluat muuttaa tapaa, tee siitä peli, hallitse veneesi, pari jonkun kanssa, vaihda kun teet sen, linkität sen hyviin tunteisiin tai asetat aikarajan.

26. Vaihda ensin itseäsi.

Nopein asia, jota voit muuttaa missä tahansa tilanteessa, olet sinä. Et voi muuttaa ketään muuta, mutta voit muuttaa itsesi hetkessä. Vaikka haluaisit muuttaa jotakuta toista tai muuttaa tilannetta, nopein muutospolku on muuttaa itseäsi, merkitseekö se sitä, miten näette asioita tai kuinka näytätte tai miten päätätte tehdä asioita.

27. Valitse-to-over-have-to-vaihtoehto. Älä sano, että sinun täytyy.

Sano, että päätät. Tee se valinta. Tee siitä valinta. Pieni valinta menee pitkälle, joten valitse pois. Valitsemalla tehdä asioita huomaat, että nautit niistä enemmän, ja olet vähemmän uhri ja enemmän voimaa koko elämäsi ajan.

28. Kognitiivinen toissijaisuus - Muutamme ajatuksiamme vastaamaan tekojamme.

Pyrimme johdonmukaisuuteen. Wikipedian mukaan kognitiivinen dissonanssi on epämukavuutta, joka aiheutuu ristiriitaisista kognitioista (esim. Ideoita, uskomuksia, arvoja, emotionaalisia reaktioita) samanaikaisesti. Kognitiivisen dissonanssin tilassa yritämme vähentää dissonanssia joko muuttamalla uskomuksiamme tai lisäämällä uusia luodaksemme yhtenäisen uskomusjärjestelmän. Kognitiivinen dissonanssi tulee esiin, kun selitämme selittämättömiä tunteitamme, minimoimme peruuttamattomien valintojen valituksen, perustelemme näkemyksiämme vastustavan käyttäytymisen tai kun muutamme käsitystämme jostakin vastaamaan sitä, miten kohtelemme heitä. Voit käyttää kognitiivista dissonanssia tutustumalla vakaumuksen vahvistusparadigmaan, indusoidun noudattamisen paradigmaan, vapaan valinnan paradigmaan ja ponnistelun perusteluparadigmaan. Katso Kognitiivinen dissonanssi .

29. Viivästynyt tyydytys - Osaamisen ja menestyksen avain.

Olet ehkä kuullut Marshmallow-vaikutuksesta. Jos pystyt viivästyttämään tyydytystä, se voi palvella sinua läpi elämän. Toisin sanoen oletko tulevaisuuteen suuntautunut vai nykyinen? (Tyydytyksen viivästyminen on suuntautunut tulevaisuuteen.) Stanfordin Marshmallow-kokeessa lapsille testattiin, pystyisivätkö he vastustamaan vaahtokarkin syömistä, heillä voisi olla kaksi yhden sijasta. Tutkijat havaitsivat, että lapset, joilla oli itsehillintää, joka voisi ohjata heidän huomionsa ja viivästyttää tyydytystä, suoriutui paremmin koulussa ja koettiin huomattavasti pätevämmiksi. Tämä ominaisuus tarttui heihin elämän läpi. Syötkö yhden vaahtokarkin nyt tai odotatko kaksi myöhemmin, on osoitus siitä, oletko tulevaisuuteen vai läsnä suuntautunut. Tulevaisuuteen suuntautunut syy viivästyttää tyydytystä. Jos olet läsnäorientoitunut, et - vain syöt vaahtokarkin. Katso Stanford Marshmallow -kokeilu ja Marshmallow-vaikutus .

30. Tahallinen harjoittelu - Menestys vaatii harjoittelua.

Sisään Outliers: Menestystarina , Malcolm Gladwell suosittelee 10000 tunnin sääntöä. Gladwellin mukaan avain menestykseen kaikilla aloilla on suurelta osin kysymys tietyn tehtävän harjoittamisesta yhteensä noin 10000 tuntia. Tahallista harjoittelua varten suoritat taitosi (tai sen osan), seuraat suorituskykyäsi, arvioit tehokkuuttasi ja virität suorituskykyäsi palautteen perusteella. Toisto, tarkkuus ja käytäntö ovat avainasemassa. Näin rakennat kokemuksia ja paistat asioita lihasmuistiin ja tyvisangliaan samalla kun opit periaatteita, malleja ja tekniikoita. Katso Tarkoitetun käytännön rooli asiantuntijoiden suorituskyvyn hankkimisessa . Paperi sisältää tietoja shakkipelaajista, voimistelijoista, pianistista, juoksijoista, uimareista, tennispelaajista ja viulusta.

31. Delphi-menetelmä - Löydä parhaat vastaukset kollektiivisen älykkyyden avulla.

Delphi-tekniikka on tapa käyttää asiantuntijoita ennustamaan ja ennustamaan tietoja. Se on jäsennelty lähestymistapa konsensuksen saamiseen asiantuntijoiden vastauksista. Se, miten se toimii, on ohjaaja, joka saa asiantuntijat vastaamaan kysymyksiin nimettömästi. Ohjaaja jakaa sitten nimettömien tulosten yhteenvedon. Asiantuntijat voivat sitten tarkistaa vastauksensa kollektiivisen tiedon perusteella. Jakamalla nimettömiä tuloksia ja sitten puhumalla nimettömien tulosten yhteenvedosta asiantuntijat voivat vapaammin jakaa tietoa ja tutkia ideoita puolustamatta mielipiteitään. Katso Delphi-menetelmä .

32. Hoito on avain pysyvään muutokseen - tee se päivittäin.

Jos haluat muuttaa tapaa tai omaksua uuden, tee se päivittäin. Zig Ziglar vitsailee, Ihmiset sanovat usein, että motivaatio ei kestä. No, ei myöskään uiminen - siksi suosittelemme sitä päivittäin. Tony Robbins sanoo, että kestävän muutoksen avain on käyttää hoitoa. Kerran käyttämäsi ohjelman sijaan asetat menestyksesi. Et kampaa hiuksiasi kerran, harjaa hampaita kerran tai harjoittele kerran ja sitten olet asetettu elämään. Sen sijaan rakennat tapasi ja opit rakastamaan ilmastoa. Jos olet koskaan joutunut vanhaan malliin tai tapaan, olet todennäköisesti käyttänyt vanhaa viitekehystäsi ja käyttänyt vanhaa mallia.

33. Korrelaatio vs. syy-yhteys - Korrelaatio ei tarkoita syy-yhteyttä.

Se, että jotain tapahtuu samaan aikaan, ei tarkoita, että se on syy. Se voidaan yksinkertaisesti korreloida. Jos tunnistat eron, voit etsiä paremmin perimmäisiä syitä eikä ajaa korrelaatioita. Katso Korrelaatio ei tarkoita syy-yhteyttä .

34. Älä odota inspiraatiota - toiminta, sitten motivaatio.

Jos odotat inspiraatiota, se voi olla ongelma. Meidän on aloitettava toimia, ja sitten seuraa motivaatiota. David Burns jakaa oivalluksen, että emme voi odottaa motivaatiota kirjassa, Tuntuu hyvältä .

35. Doublethink - Ajattele kahdesti visualisoidaksesi tehokkaammin.

Ajattele kahdesti menestyäksesi. Keskity positiiviseen ja negatiiviseen. Voit visualisoida tehokkaammin, jos kuvittelet sekä positiivisen että negatiivisen puolen. Ensinnäkin, kuvitelkaa tavoitteen saavuttamista ja sen etuja. Kuvittele seuraavaksi esteet ja esteet, joita saatat kohdata. Nyt kaksinkertaisesta ajattelusta ... Ajattele ensin ensimmäistä hyötyä ja tarkenna, kuinka elämäsi olisi parempi. Ajattele seuraavaksi heti menestyksesi suurinta estettä ja mitä tekisit, jos kohtaat sen. Sisään 59 sekuntia: Ajattele vähän, vaihda paljon , Richard Wiseman sanoo, että Gabriele Oettingen on osoittanut yhä uudelleen, että kaksinkertaista ajattelua harjoittavat ihmiset ovat menestyneempiä kuin vain fantasioivat tai vain negatiivisiin keskittyvät.

36. Haaveile suurista unelmista veren sekoittamiseksi.

Disney opetti meitä unelmoimaan suuria unelmia. Pienet unelmat eivät innosta tapaa, jolla suuret. Suuret inspiroivat mieltä ja herättävät verta. Daniel H. Burnham sanoi: 'Älä tee pieniä suunnitelmia; heillä ei ole taikuutta herättää miesten verta, eivätkä ne todennäköisesti toteudu. Tee suuria suunnitelmia; tähtää korkealle toivossa ja työssä muistamalla, että kerran tallennettu jalo, looginen kaavio ei kuole.

37. Tunneäly on avain menestykseen.

Tunneäly (EQ) ajaa ihmisiä eteenpäin tai pidättää heitä. Wikipedian mukaan emotionaalinen älykkyys (EI) on kyky tunnistaa, arvioida ja hallita itsensä, muiden ja ryhmien tunteita. Sisään Tunneäly , Daniel Goleman opettaa meille, että viisi emotionaalisen älykkyyden taitoa määrää menestyksemme suhteissa, työssä ja jopa fyysisessä hyvinvoinnissamme. Viisi taitoa ovat: 1) kyky nopeasti vähentää stressiä, 2) kyky tunnistaa ja hallita tunteitasi, 3) kyky olla yhteydessä muihin sanatonta viestintää käyttäen 4) kyky käyttää huumoria ja leikkiä haasteiden käsittelemiseksi , 5) kyky ratkaista konfliktit positiivisesti ja luottavaisesti.Mainonta

38. Energinen erilaistuminen - erottuu pakkauksesta visioilla, keksinnöllä ja dynaamisuudella.

John Gerzema ja Ed Lebar opettavat meille, että energinen erottelu on eräiden tuotemerkkien erottuva. He kommunikoivat jännityksestä, dynaamisuudesta ja luovuudesta tehokkaammin kuin muut tuotemerkit. Gerzeman ja Lebarin mukaan avaimet jännitteelliseen erilaistumiseen ovat 1) visio - miten yritys esittää johtajuutta, vakaumuksia ja mainetta, 2) keksintö - miten kuluttajat kokevat innovaation tuotteen tai palvelun suunnittelussa tai sisällössä ja 3) dynaamisuus kuinka brändi luo persoonan, tunteen, asianajon ja evankelioinnin. Katso Energinen erottelu erottaa tuotemerkit pakkauksesta .

39. Nauti matkasta - Matka ON määränpää.

Pysähdy ja haista ruusut. Elä arvojesi mukaan ja löydä tapoja nauttia matkasta. Joskus matka on kaikki mitä olemme saaneet. Muista Rainer Maria Rilken sanat - Ainoa matka on sisällä.

40. Virheet kertoimissa ja arvovirheet - miksi teemme huonoja päätöksiä.

Dan Gilbert opettaa meille, että teemme huonoja päätöksiä, koska emme arvioi jonkin tapahtuman todennäköisyyttä kovin hyvin. Emme myöskään ole kovin hyviä arvioimaan arvoa. Katso Miksi teemme huonoja päätöksiä: virheitä kertoimissa ja virheitä arvossa .

41. Luo yhteys ennen vaikutusta.

Jos haluat vaikuttaa johonkin, tarvitset ensin yhteyden. Rapport on silloin, kun olet synkronoitu jonkun kanssa tai samalla aallonpituudella. Jos yrität vaikuttaa, kun sinulla ei ole yhteyttä, onnistumismahdollisuutesi vähenevät huomattavasti. Rapport auttaa sinua ymmärtämään ja ymmärtämään tarpeita ja huolenaiheita, ja se auttaa rakentamaan luottamusta. Sisään Lumoaminen: Sydämen, mielen ja toiminnan muuttamisen taide , Guy Kawasaki jakaa periaatteita, malleja ja käytäntöjä rakentamaan suhdetta ja vaikuttamaan taitavasti.

42. Etsi kolmas vaihtoehto. Ajattele win-win.

Älä kompromisseihin tai voittoon menettämiseen. Aina on toinen vaihtoehto. Sisään Kolmas vaihtoehto , Stephen Covey haastaa meidät löytämään luovan ratkaisun, joka nousee rajoitetun ajattelun ansaan.

Ensimmäiset vaikutelmat ovat kestäviä vaikutelmia.

Ensimmäiset näyttökerrat lasketaan. Se on totta; et koskaan saa toista mahdollisuutta tehdä ensivaikutelma. On kuitenkin tapa muuttaa käsitystä. Avain on saada joku arvioimaan sinut uudessa tilanteessa tai tilanteessa, ja sinun pitäisi pystyä näyttämään dramaattinen kontrasti alkuperäisestä vaikutelmasta.

44. Fortune Cookie Effect ja itsensä toteuttavat profetiat - Sinä toteutat sen.

Mielesi voi järkeistää mitä tahansa. Yksinkertaisesti sanottuna itsensä täyttävä ennustus on ennuste, joka saa itsensä totta. Lopulta tapahtuu, että toimit tavoilla, jotka saavat sen totta, joko tietoisesti tai alitajuisesti. Tai päätät satunnaisia ​​tapahtumia profetialle tai omaisuudelle, vaikka ne eivät liity toisiinsa tai eivät ole syy-syy-aiheisia.

45. Keskity siihen, mitä hallitset, ja anna loput mennä.

Hyväksy tosiasia, että et voi hallita kaikkea. Tämä ei tarkoita luopumista. Sen sijaan, anna parhaansa missä olet saanut parhaan antaa ja hyödynnä mitä sinulla on. Keskity siihen, mitä voit hallita. Voit hallita lähestymistapaa. Voit hallita asennettasi, tekojasi ja vastaustasi. Keskity lähestymistapaan, ei tuloksiin. Tulokset ovat palautetta tietoiseksi. Käytä tuloksia virittämään lähestymistapasi, mutta keskity lähestymistapaan äläkä pysy tuloksissasi.

46. ​​Gamblerin harhaluulo

Se, että jotain ei ole tapahtunut jonkin aikaa, ei tarkoita, että se tapahtuu todennäköisesti nyt. Esimerkiksi, jos pelaat rulettia ja musta on tullut esiin muutaman kerran peräkkäin, se ei tarkoita, että punaisen on oltava aika. Katso Gambler's Fallacy .

47. Groupthink - Ryhmäpaineet johtavat huonoihin päätöksiin.

Onko se väkijoukkojen viisautta vai lauman seuraamista? Kaksi päätä ei välttämättä ole yhtä parempi. Ryhmässä oleminen liioittelee päätöksiä, ja lopullinen päätös voi olla joko erittäin riskialtista tai erittäin konservatiivinen. Sisään 59 sekuntia: Ajattele vähän, vaihda paljon , Richard Wiseman kirjoittaa, polarisaatio ei ole ainoa 'ryhmähahmottelun' ilmiö, joka voi vaikuttaa ihmisten sydämeen ja mieliin, kun he kohtaavat. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että yksilöihin verrattuna ryhmät ovat yleensä dogmaattisempia, kykenevät paremmin perustelemaan irrationaaliset toimet, pitävät todennäköisemmin toimintaansa erittäin moraalisena ja soveltuvampana muodostamaan ulkopuolisten stereotyyppisiä näkemyksiä. Katso Ryhmäajattelun yleiskatsaus .

48. Hakkele epäolennaiset.

Bruce Lee opetti meille seuraavaa: Se ei ole päivittäinen kasvu, vaan päivittäinen väheneminen; hakata pois epäolennaiset.

49. Halon vaikutus - hyvä kaikilla puolilla.

Halo-vaikutus on silloin, kun arvioimme jotakuta globaalisti, mutta sitten sovellamme sitä heidän erityispiirteihinsä. Voisimme esimerkiksi ajatella, että joku on miellyttävä. Koska he ovat miellyttäviä, voimme sitten olettaa, että he ovat älykkäitä, ystävällisiä ja osoittavat hyvää arvostelukykyä. Se on kuin katselu ruusunväristen lasien läpi ja positiiviset asiat varjostavat negatiiviset asiat. Katso Halo-vaikutus .

50. Miten tarina loppuu? - Kuinka tarina päättyy, on tärkeämpää kuin miten se alkaa.

Onnellinen loppu on erittäin voimakas asia. Tarinan loppu on usein tärkeämpää kuin alku. Daniel Kahnenman sanoo, että huono loppu voi pilata yleisen kokemuksen tai muistin tapahtumasta. Katso Kaksi onnen makua .

51. Kuinka mitata elämääsi.

Kuten voittoa tavoittelematon organisaatio, voit mitata elämäsi tehtävänne mukaan. Jos olet Rent-näytelmän fani, voit mitata elämäsi rakkauden vuodenaikoina. Clayton Christensen opettaa meitä mittaamaan elämää koskemiemme ihmisten suhteen. Katso Kuinka mitat elämäsi .

52. Informaatiovoima on kaikkein ohimenevin vallan muoto.

Sosiaalista valtaa on kuusi perustaa: palkitsemisvoima, pakkokeino, referenssivalta, legitiimi valta, asiantuntijavalta ja informaatiovoima. Tiedot ovat kaikkein ohimenevin voiman muoto. Tietojen pitäminen on heikoin vallan muoto. Jos haluat kestävämpää virtaa, työskentele muiden lähteiden kanssa. Katso Sosiaalipsykologia (s.3353)

53. Tarkista ajattelusi vääristyneen ajattelun torjumiseksi.

Mielessämme on puutteita. Tarkista ajattelusi. Ajattelullamme on sudenkuoppia ja ansoja, olipa kyse kognitiivisista puolueista, vääristyneistä ajattelumalleista tai loogisista puutteista. Tunnista ajatusmallit, jotka eivät palvele sinua hyvin. Haasta oma ajattelusi, erityisesti tilanteissa, joissa ajattelusi tai tunteesi eivät ole erityisen tehokkaita. Saatat esimerkiksi huomata, että sinulla on tapana siirtyä negatiivisiin johtopäätöksiin ilman todellisia tosiasioita, tai saatat huomata, että annat negatiivisten tunteiden estää tulkitsemaan tilannettasi.

54. Sisäinen motivaatio vs. ulkoinen motivaatio - Löydä ajosi sisältäpäin.

Älä tunkeile ja hemmottele itseäsi porkkanoilla ja kepillä. Löydä asema ja motivoi itseäsi sisältä ulospäin. Yksi tapa tehdä se yhdistää tekemäsi arvoihisi. Jos esimerkiksi arvostat oppimista, anna kaikelle tekemäsi mahdollisuus oppia jotain uutta. Jos pidät seikkailusta, muuta tekemäsi eeppisiksi seikkailuiksi. Älä katso ulkoista palkintoa tai tunnustusta. Tee asioita hyvin tehdyn työn puolesta ja tee ensin vaikutelma itsestäsi.

55. Irrationaalisuus - Luontainen optimismimme, ahneutemme ja tietämättömyytemme johtavat huonoihin päivittäisiin päätöksiin.

Jos haluat sitoutua muutokseen, toimi kuten kukin päätös todella merkitsee. Käyttäytymistieteilijä Peter Ubel sanoo, että mikään yksittäinen yritysjärjestely ei aiheuttanut kenenkään diabetesta. Kukaan ei kokenut sydänkohtausta, koska heillä oli 20 minuuttia vajausta harjoitustavoitteestaan. Ja silti elämämme, jopa vyötärömme, ovat seurausta tuhansista tällaisista päätöksistä ja käyttäytymisestä. Parantaaksemme itseämme meidän on toimittava kuten jokaisella yritysjärjestelyllä. Kuten jokaisella päätöksellä, on tärkeitä seurauksia. Katso eBay ja aivot: Mitä psykologia opettaa meille talouden taantumasta .

56. Se on energianhallinta, ei ajanhallinta.

Meillä kaikilla on vain 24 tuntia päivässä. Se on korjattu. Joustava osa on energiaa. Ihmiset, jotka hallitsevat energiaa, saavat enemmän asioita vähemmällä vaivalla. Sisään Täyden sitoutumisen voima , Jim Loehr ja Tony Schwartz opettavat meille, että energianhallinta, ei ajanhallinta, on avain kestävään korkeaan suorituskykyyn sekä terveyteen, onnellisuuteen ja elämän tasapainoon.

57. Palapelitekniikka - Yhdistä ihmiset parantaaksesi ennakkoluuloja.

Yksi tehokkaimmista tavoista saada ihmiset ennakkoluulojen yli on saada heidät pariksi projektissa. Koko projektin ajan he oppivat, että me kaikki olemme ihmisiä, joilla on perustarpeita, tunteita, toiveita, unelmia ja haavoittuvuuksia. Olemme kaikki ihmisiä. Katso Sosiaalipsykologia (s.182)

58. Työtyytyväisyys - autonomia, identiteetti, palautteen merkitys ja vaihtelevuus.

Jos haluat todella nauttia työstäsi, keskity seuraaviin ominaisuuksiin: taitojen vaihtelu, tehtävän identiteetti, tehtävän merkitys, autonomia, palaute. Katso Sosiaalipsykologia (s.423)

59. Johari Window - Meillä on sokeat alueemme.

Yksi tehokkuuden avaimista on tuntea ja näyttää itsellesi tarpeeksi. Jos tunnet itsesi tarpeeksi hyvin, voit jakaa asiaankuuluvaa tietoa viestinnän parantamiseksi ja yhteydenpitoon muiden kanssa. Yksi työkalu, joka auttaa sinua tässä, on Johari-ikkuna. Johari-ikkuna koostuu neljästä kvadrantista: 1) Avoin Itse - Mitä muut tietävät sinusta ja sinäkin tiedät, 2) Sokea Itse - Mitä muut tietävät sinusta, mutta et tiedä. 3) Piilotettu itse - mitä muut eivät tiedä sinusta, mutta sinä tiedät. Se on sinun salaisuutesi 4) Tuntematon Itse - mitä muut eivät tiedä sinusta ja sinäkään. Katso Tunne ja jaa itsesi tarpeeksi .Mainonta

60. Oppimistyyli - tietää, haluatko äänen, visuaalisen vai kinesteettisen.

Ydin on tämä: meillä on taipumus olla mieltymyksissä vuorovaikutukseen, tiedon vastaanottamiseen ja käsittelyyn. Meillä kaikilla on päätoimintatapa. Esimerkiksi ääniasetukset saattavat puhua hitaammin, erityisesti ja tarkasti. Visuaalinen mieltymys, saattaa puhua nopeammin, käyttää kuvia ja metaforoja jne. Kinesteetinen mieltymys saattaa puhua hyvin hitaasti ja todella tuntea tiensä läpi sanomansa. Tapa, jolla käytät näitä oppimistyyliä ja vuorovaikutusasetuksia, on tunnistaa mieltymyksesi ja sijoittaa tiedot tai kokemukset muotoihin, jotka ovat sinulle merkityksellisempiä. Voit käyttää näitä tiloja myös parempaan yhteydenpitoon muiden kanssa asettamalla asioita muotoihin, jotka he ymmärtävät paremmin tai haluavat. Katso oppimistyylit http://en.wikipedia.org/wiki/Learning_styles

61. Vähemmän on enemmän.

Vähemmän tarkoittaa enemmän keskittymistä. 80/20 sääntö sanoo, että saavutamme 80 prosenttia tuloksistamme 20 prosentista toiminnastamme. Valinnan paradoksi sanoo enemmän on huono asia. Sisään Pienemmän voima , Leo Babauta ajattelee, että vähemmän on enemmän.

62. Linchpin - Ole välttämätön.

Kun olet todella hyvä, he kutsuivat sinua Cracker Jackiksi. Nyt he kutsuvat sinua linchpiniksi. Linchpin on joku välttämätön. Sisään Linchpin , Seth Godin jakaa tapoja välttämättömiksi työssä. Linchpin ylittää ja ylittää velvollisuuden. Nastan arvo mitataan panoksella, ei kuluneella ajalla. Linchpin rikkoo sääntöjä pelin muuttamiseksi, antaa kaiken ja tekee enemmän taidetta. Linchpin nousee status quon yläpuolelle luomaan ja virtaamaan enemmän arvoa ja tekemään maailmasta paremman paikan. Linjanauha ei ole helppoa polkua. He nojaavat haasteisiin, tekevät tärkeitä ja saavat asiat tapahtumaan. Katso Linchpin-manifesti .

63. Yhdistä se hyviin tunteisiin.

Jos haluat omaksua uuden tapan, yhdistä se hyviin tunteisiin. Tunteemme auttavat meitä jatkamaan sitä. Jos et pidä miltä tuntuu, et todennäköisesti jatka sitä. Voit muuttaa tunteitasi muotoilemalla uudelleen sen merkityksen sinulle. Voit myös muuttaa tunteitasi tekemällä sen eri tavalla. Leikkiä ja löytää hauska tekijä.

64. Maslow'n tarpeiden hierarkia - Siirrä itsesi ylös pinoon.

Maslow tunnisti joukon tarpeita, joilla ihmisillä on taipumus olla yhteisiä. Se sisältää: fysiologiset tarpeet, turvallisuusvaatimukset, rakkauden ja kuulumisen, arvostuksen, itsensä toteuttamisen ja itsensä ylittämisen. Jos tutustut Maslow'n tarpeiden hierarkiaan, se voi auttaa sinua ymmärtämään muiden ihmisten kuljettajia ja omaa. Pinoa on vaikea liikkua ylöspäin, jos olet huolissasi perustarpeista. Mitä vähemmän sinun on huolehdittava perusasioista, sitä enemmän voit siirtyä pinoa kohti itsensä toteuttamista ja ylittämistä. Katso Maslow'n tarpeiden hierarkia .

65. Mentorit ovat pikakuvakkeita.

Jos löydät hyvän mentorin, voit ajaa vuosia pois polustasi ja välttää tuskallisia kaatumisia. Hyvän kartan ja hyvien mallien omaava mentori voi auttaa sinua keskittymään siihen, mikä on merkitystä, ja auttamaan sinua kaventamaan kuilua missä olet ja missä haluat olla. Mahdollisuudet ovat, että mitä tahansa haluat oppia tai saada hyvä, voit löytää jonkun, joka on ollut siellä ja tehnyt sen ja voi auttaa nostamaan sinut nopeammin kuin kokeilu ja erehdys tai vain menemällä yksin.

66. Mikrolausekkeet - miltä sinusta tuntuu silmänräpäyksessä.

Jos tiedät näyttelyn Valehtele minulle , saatat tuntea termin mikrolausekkeet. Mikrolauseke on lyhyt, tahaton ilme. Toisin kuin tavalliset ilmeet, on vaikeaa piilottaa mikroilmentämisreaktiot, vaikka tiedät miten ne toimivat.

67. Mielityyli - tietää, haluatko abstraktin, konkreettisen, satunnaisen ja peräkkäisen.

Dr.Gregorcin Mind-Style-malli auttaa meitä ymmärtämään, miten mieluummin havaitsemme ja tilaamme tietoa. Havainto on siitä, miten tartumme informaatioon ja muunnamme sen joko abstraktiksi tai konkreettiseksi. Tilaaminen tarkoittaa sitä, miten mieluummin järjestämme tietoja joko satunnaisina tai peräkkäisinä. Voit käyttää tätä mallia ymmärtämään paremmin omaa oppimistyyliäsi sekä ymmärtämään, kuinka muiden on nähtävä tai kuulla tietoa. Tarvitsevatko he sitä abstraktimmin vai konkreettisemmin? Tarvitsevatko he sitä enemmän satunnaisesti vai peräkkäin? Ehkä sinun on selitettävä jotain kollegallesi konkreettisemmin tai peräkkäisemmin. Kääntöpuolelta ehkä menetät ne yksityiskohdissa, ja he tarvitsevat korkeamman tason abstraktion. Katso Tiivistelmä / Satunnainen / Betoni / Peräkkäinen, Linkit .

68. Peilisolut - Apina katso, apina tekee totta.

Peilihermosolut ovat pohjimmiltaan monimutkaisia ​​soluja, jotka voivat peilata muiden ihmisten aikomuksia tai tunteita. Meillä kaikilla on niitä. Itse asiassa ihmisillä on enemmän kuin millään eläimellä. Peilisolut auttavat selittämään kaiken empatiasta jäljitelmiin. Katso Solut, jotka lukevat mieltä .

69. Luonto suosii joustavia.

Se ei ole älykkäin tai nopein, joka selviää. Se on joustavin. Kuten Charles Darwin sanoi, se ei ole vahvin lajeista, jotka selviävät, eikä älykkäin. Se on sopeutuvin muutoksiin.

70. Vastakohdat houkuttelevat, mutta yhtäläisyydet sitovat.

Arvot ovat valaiseva sauva. Yhdistämme arvoilla. Vaikka saatamme pitää asioista, jotka ovat erilaisia, ja monimuotoisuus on elämän mauste, yhteiset arvot yhdistävät meidät ja viime kädessä sitovat meitä.

71. Parkinsonin laki - aika laajenee täyttämään säiliönsä.

Jos haluat, että jotain tehdään nopeammin, anna sille vähemmän aikaa. Parkinsonin lain mukaan työ laajenee täyttääkseen sen valmistumiseen käytettävissä olevan ajan. Katso Parkinsonin laki .

72. Pygmalion-vaikutus - Saat mitä odotat.

Se on eräänlainen itsetoteutuva ennustus muiden ihmisten odotusten kannalta. Jos katsot ruusunväristen lasien läpi, he eivät voi tehdä väärin. Jos odotat pahinta, saat pahimman. Katso Pygmalion-vaikutus .

73. Tykkäämisen vastavuoroisuus - pidän sinusta, koska pidät minusta.

Yleensä pidämme ihmisistä, jotka pitävät meistä. Varoitus on, että kun emme pidä itsestämme, emme pidä ihmisistä, jotka pitävät meistä. Loppujen lopuksi, jos emme pidä meistä, miksi kukaan muu. Katso Pidän sinusta, koska pidät minusta .

74. Onnen tuotto - Kysymys ei ole Oletko onnekas? mutta saatko onnen korkean tuoton?

Jim Collins sanoo, että tapa hyödyntää onnea on nähdä onnea tapahtumana, ei jonkin määrittelemättömänä aurana. Collinsin mukaan onnentapahtuma on 1) riippumaton päätoimijoiden toiminnasta, 2) mahdollisesti merkittävät seuraukset ja 3) osa arvaamattomuudesta. Collins sanoo: Tällä kyvyllä saavuttaa korkea tuotto (ROL) keskeisissä hetkissä on valtava kerrannaisvaikutus 10Xerille. He loitontavat tunnistamaan onnettomuuden tapahtuman ja pohtimaan, pitäisikö heidän antaa sen häiritä suunnitelmiaan. Lukea Mitä onnekkaa sillä on tekemistä .

75. Tyytyväisyys asioiden tekemiseen.

Kuinka asiantuntijat tekevät päätöksiä nopeammin? Sisään Voiman lähteet , Gary Klein opettaa meille, että he tyydyttävät. He löytävät ensimmäisen ratkaisun, joka sopii tilanteeseen. Asiantuntijat hyödyntävät kokemustaan ​​ja sopivat nopeasti kuvioihin. Voit itse asiassa ajatella intuitiota nopean mallin sovittamisena henkistä simulaatiota vastaan. Virallisempi nimi tälle on tunnustamispohjainen päätös tai RPD. RPD on malli siitä, kuinka ihmiset tekevät nopeita ja tehokkaita päätöksiä monimutkaisissa tilanteissa. Tässä mallissa päätöksentekijän oletetaan tuottavan mahdollinen toimintatapa, verrataan sitä tilanteen asettamiin rajoituksiin ja valittava ensimmäinen toimintatapa, jota ei hylätä. RPD: tä on kuvattu erilaisissa ryhmissä, mukaan lukien ICU-sairaanhoitajat, tulipesäkomentajat, shakkipelaajat ja osakemarkkinoiden kauppiaat. Katso Tunnustamisen ensisijainen päätös .

76. Itsetehokkuus - Itsetehokkuuden uskomuksesi määräävät, miten ajattelet, tunnet, motivoida ja käyttäytyä.

Sisään Ensimmäiset 90 päivää , Michael Watkins opettaa meille, että voimme rakentaa itsetehokkuuttamme kolmen pilarin kautta: pilari 1: menestysstrategioiden hyväksyminen, pilari 2: henkilökohtaisten tieteenalojen täytäntöönpano ja pilari 3: tukijärjestelmän rakentaminen. Katso Itsetehokkuus ja Kolme pilaria itsetehokkuuden rakentamiseen .

77. Tilannekohtainen vs. dispositiivinen - Onko se kuka olet, vai saiko tilanne sen tehdä?

Attribuutioteoria on se, miten liitämme merkityksen toisen tai omaan käyttäytymiseen. Yksinkertainen tapa muistaa tämä on tilanne vs. taipumus. Onko joku huumorintajuinen (taipumus) vai tapahtuiko jotain pahaa (tilanne)? Meillä on tapana selittää oma käyttäytymisemme tilanteessa. Kääntöpuolella meillä on tapana selittää toisten käyttäytyminen heidän persoonallisuutensa tai taipumuksensa (esim. He ovat vain ääliö).

78. Pieni on uusi iso - Hanki pieni. Ajattele suuressa mittakaavassa.

Darwin-maailmassa pieni on ystäväsi. Se on avain joustavuuteen. Se on myös avain nopeampaan, tehokkaampaan ja tehokkaampaan. Sisään Pieni on uusi iso , Seth Godin opettaa meille, että pieni on uusi iso ja miten selviydymme ja menestymme siirtyessämme yleistymisestä erikoistumiseen ja hyperkilpailuun.

79. Sosiaalinen loafing - Enemmän käsiä, ei tarkoita vähemmän työtä.

Mitä enemmän ihmisiä on, sitä vähemmän ahkeraa he työskentelevät. Tutkijat havaitsivat, että ihmiset työskentelevät vähemmän ahkerasti ryhmissä. Kun tuntuu siltä, ​​että muut ihmiset jakavat paineen, ihmiset eivät ponnistele niin paljon kuin tekisivät, jos tuntisivat olevansa henkilökohtaisesti vastuussa. Tämä tarkoittaa sitä, että useammat kädet eivät tarkoita kevyempää työtä, varsinkin jos sinun on nostettava löysyys. Katso Sosiaalinen loukkaaminen .

80. Puhu ihmisten viestintätarpeiden mukaan - toiminta, tarkkuus, hyväksyntä ja arvostus.

Viestintätarpeita ovat toiminta, tarkkuus, hyväksyntä ja arvostus. Tohtori Rick Kirschner , myydyin tekijä Käsittely ihmisten kanssa, joita et voi sietää ja Kuinka napsauttaa ihmisten kanssa opettaa meille, että ihmiset antavat meille vihjeitä siitä, tarvitseeko heidän kuulla toimintaa, tarkkuutta, hyväksyntää tai tietoa. Jos kiinnitämme huomiota vihjeisiin, voimme puhua tarpeisiin ja olla tehokkaampia viestinnässämme.

81. Aloita miksi - Ajattele, toimi ja kommunikoi sisältäpäin.

Miksi teet mitä teet? Sisään Aloita Miksi , Simon Sinek huomasi, että johtajat, joilla on ollut suurin vaikutus maailmassa, ajattelevat, toimivat ja kommunikoivat samalla tavalla. Se on sisältä ulospäin. Ne alkavat miksi. He ajavat Miksi, sitten Kuinka, sitten Mistä. Simon kutsuu tätä ajatusta Kultaiseksi ympyräksi.Mainonta

82. Synteettinen onnellisuus - Valmistettu onnellisuus on hyvä kuin todellinen kauppa.

Dan Gilbert opettaa meille, että kyseessä ei ole vain hapan rypäle. Voimme luoda oman onnemme, ja se on yhtä tehokas kuin aito onnellisuus. Katso Synteettinen onnellisuus .

83. Vaivavaikutus - miksi jotkut ihmiset saavuttavat potentiaalinsa toiset eivät.

Stanfordin psykologin Carol Dweckin mukaan ero ei ole kyvyillä, vaan ponnisteluilla. Ja ajattelusi rajoittaa tai vapauttaa ponnistelusi. Tarkoitatko kykyä kuin jotain tehtyä, ei syntynyttä. Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä saadaksesi kaiken irti, on palkita ponnistelusi. Lukea Vaivannäkövaikutus , kirjoittanut Marina Krakovsky.

84. Pitkä näkymä - Pelaa mitä jos?

Emme voi ennustaa tulevaisuutta, mutta voimme pelata mitä jos on Pitkän näkymän taide , Peter Schwartz opettaa meitä menemään tulevaisuuden ennustamisen ulkopuolelle ja valmistautumaan siihen tosiasiallisesti pelaamalla skenaarioita.

85. Valinnan paradoksi - enemmän on vähemmän.

Lisää valintoja voi johtaa huonompaan päätökseen tai päätöksen tekemisen laiminlyöntiin ja analyysiin. Sisään Valinnan paradoksi , Barry Schwartz suosittelee ajatusta siitä, että enemmän on vähemmän, kun on kyse valinnasta. Katso Päätösten teoria

86. Identiteetin voima - Juurruta itsesi johonkin kestävään.

Jos juurtat itsesi hyväksymisen ja itsetuntosi positioihisi, sinulla ei ole vakaata maaperää. Sen sijaan juurruta itsesi johonkin kestävään ja nauti samalla ainutlaatuisesta kasvumatkastasi. Katso Itsensä hyväksyminen vs. henkilökohtainen kasvu , kirjoittanut Steve Pavlina.

87. Katumuksen voima - pohdi pahinta, tuo esiin parhaat puolesi.

Sisään 59 sekuntia: Ajattele vähän, vaihda paljon , Richard Wiseman sanoo, Charles Abrahamin ja Paschal Sheeranin tekemät tutkimukset ovat osoittaneet, että vain hetken ajatteleminen siitä, kuinka paljon pahoillasi et käy kuntosalilla, auttaa motivoimaan sinua kiipeämään sohvalta ja kuntopyörälle.

88. Kontrastin periaate - kaikki on suhteellista.

Näkymän menettäminen on helppoa. Asiat näyttävät paremmilta, kun verrataan niitä huonompiin. Kaksisataa dollaria näyttää pieneltä verrattuna kahteen tuhanteen. Voit käyttää kontrastin periaatetta neuvoteltaessasi palkkioita, selittäessäsi arvoa tai yksinkertaisesti muuttaaksesi näkemystäsi. Se toimii muuttamalla viitekehystäsi. Juuri kun luulet asiat olevan huonoja, muista, että ne voivat aina olla pahempia. Tämä on myös tavaraa, josta valmistetaan liukkaita rinteitä. On helppo purra jotain pientä verrattuna.

89. Edistymisen periaate - Haluamme edistyä.

Jopa pieni edistys menee pitkälle päivämme tekemiseen. Se ei ole edistystä eikä täydellisyyttä. Ja sillä on merkitystä. Edistyminen on yksi suurimmista avaimista työntekijöiden sitoutumiseen ja työtyytyväisyyteen. Edistyminen on katalysaattori positiivisille tunteille, vahvalle motivaatiolle ja suotuisalle käsitykselle organisaatiosta, työstäsi ja kollegoistasi. Sisään Edistymisen periaate , Teresa Amabile ja Steven Kramer opettavat meitä aktivoimaan kaksi edistystä mahdollistavaa voimaa: (1) katalyytit - tapahtumat, jotka helpottavat suoraan projektityötä, kuten selkeät tavoitteet ja autonomia - ja (2) ravitsijat - ihmissuhdetapahtumat, jotka kohottavat työntekijöitä, mukaan lukien kannustus ja kunnioituksen osoittaminen.

90. Hyvän elämän salaisuus - Vietä enemmän aikaa arvoissasi.

Yksi yksinkertaisimmista tavoista elää hyvää elämää on löytää tapoja viettää enemmän aikaa arvoissasi. Voit esimerkiksi löytää tapoja tehdä enemmän siitä, mitä rakastat töissä. Kaikki alkaa siitä, että ensin tiedät, mitä arvosi todella ovat. Katso Hyvä elämä .

91. Kaksi onnellisuuden kysymystä - kuinka onnellinen olet ?, ja kuinka tyytyväinen olet elämääsi ?.

Daniel Kahnenman opettaa meille, että onnella on kaksi kysymystä. Yksi on miltä sinusta tuntuu tällä hetkellä, ja toinen koskee täyttymistä. Katso Kaksi onnen makua .

92. Ajattele ajatuksia, jotka palvelevat sinua.

Mikä on yksi taito, jonka voit oppia tänään ja joka voi auttaa sinua muodostamaan paremman hetken, paremman päivän ja vielä paremman huomisen? … On helppo oppia ja saada nopeita tuloksia, mutta hallitseminen vaatii harjoitusta. Tässä se on ... Ajattele ajatuksia, jotka palvelevat sinua. Kuinka voit harjoitella? … Kysy vain itseltäsi, palveleeko tuo ajatus sinua? Tai Mikä ajatus palvelisi minua paremmin?

93. To-Go vs. ajantasainen ajattelu - Keskity siihen, mikä on edessäsi tai mikä on takanasi?

Asia on, että jos olet erittäin sitoutunut tavoitteeseen, keskity siihen, kuinka paljon on jäljellä. Jos et ole kovin sitoutunut, keskity siihen, kuinka paljon olet tehnyt tähän mennessä. Tämä toimii, koska jos olet sitoutunut tavoitteeseesi, keskittyminen sille, mikä on jäljellä, auttaa motivoimaan sinua. Se toimii myös, koska jos et ole sitoutunut tavoitteeseesi, on parempi keskittyä siihen, kuinka paljon olet tehnyt. Se on kuin kysyisit itseltäsi, olenko sitoutunut ?, ja jos huomaat, että vietät aikaa ja energiaa, päätät, että tavoite on sinulle tärkeä. Katso Itsesääntelyn dynamiikka: Kuinka (epäonnistuneet) tavoitetoiminnot vaikuttavat motivaatioon , kirjoittaneet Minjung Koo ja Ayelet Fishbach.

94. Kiireellinen vs. tärkeä - Keskity tärkeään.

Yksi ajanhallinnan avaimista on selvittää mikä on tärkeää vs. mikä kiireellistä. Stephen Covey opettaa meille, että elämme parasta elämäämme ja saavutamme pitkän aikavälin tavoitteemme viettämällä enemmän aikaa kiireisiin mutta tärkeisiin asioihin.

95. Käytä stressiä parhaanasi - Tee ero stressin ja ahdistuksen välillä.

Stressi on kehosi taistelu tai pako -vastaus. Ahdistus on kognitiivinen vastauksesi. Se on tulkintasi siitä, miltä sinusta tuntuu. Ahdistus on vihollinen, ei stressi. Kun olit nuorempi, linkitit heikon suorituskyvyn ja ahdistuksen stressiin. Et tiennyt, ettet ole ammattitaitoinen. Tiesit vain, että kun tunsit stressiä, et toiminut hyvin. Tässä mielessä voit tehdä korkean stressin skenaarioistasi parhaat esityksesi. Yksi asia, joka on pidettävä mielessä, on se, että stressi voi auttaa meitä suorittamaan yksinkertaisia, fyysisiä ja paremmin harjoiteltuja tehtäviä. Se voi estää monimutkaisen tehtävän suorittamisen tai uuden tehtävän oppimisen. Katso Käytä stressiä ollaksesi paras .

96. Tahdon voima on kuin lihas.

Älä pudota ansaan ajatellessasi, että sinulla joko on tai et ole. Voit itse asiassa rakentaa tahdonvoimaa. Sisään Tahto voima: Löydä uudelleen suurin ihmisen voima Roy Baumeister opettaa meille, että tahdonvoima on kuin lihas, jota voit vahvistaa käytännössä. Sinun on myös tiedettävä, että tahdonvoima on rajallinen resurssi, ja se väsyttää liikakäyttöä. Älä polta tahdonvoimaasi tuhlaamalla sitä pieniin asioihin, jotka eivät tarkoita paljon.

97. Yerkes-Dodson Human Performance Curve - Älä työskentele kovemmin saavuttaaksesi vähemmän.

Tee aikaa seisokkeihin. Vältä ylläpitämästä korkeaa stressiä kykynne ulkopuolella. Muuten työskentelet kovemmin, mutta tuotat vähemmän. Katso Yerkes-Dodsonin ihmisen suorituskykykäyrä .

98. Olet se, jonka kanssa olet riippuvainen.

Voit itse asiassa ajatella verkkoasi säilöksi, joka sallii tai rajoittaa sinua. Olet verkostosi summa ja olet se, jonka kanssa hengailet. Lopulta mallinnat ystäviäsi. He voivat kasvattaa sinua tai pitää sinut takaisin. Se vaikuttaa siihen, mitä ajattelet, miltä sinusta tuntuu ja mitä teet. Vaikka voit nousta yli minkä tahansa haasteen, avain on löytää mahdollisimman monta tukilähdettä ja rakentaa vahva perusta menestyksellesi. Katso Olet keskimäärin 10 ihmisestä, joiden kanssa vietät aikaa .

99. Kasvut nopeammin vahvuuksissasi.

Toki voit työskennellä heikkouksien parissa ja parantaa niitä. Tai voit nopeuttaa menestystä keskittymällä vahvuuksiisi. Sisään Mene asettamaan vahvuutesi töihin , Marcus Buckingham tarjoaa strategioita vahvuuksiemme kehittämiseksi ja viettää enemmän aikaa vahvuuksissamme töissä. Sisään Luonteen vahvuudet ja hyveet , Martin Seligman antaa meille kielen vahvuuksille ja tarjoaa strategioita vahvuuksiemme kehittämiseksi.

100. Ajatuksesi muokkaavat tunteitasi.

Ja päinvastoin on totta - tunteesi muokkaavat ajatuksiasi. Jos tiedät tämän, voit muuttaa tunteitasi. Miten? Vaihda kohdistus. Muistatko kuinka vaihtaa kohdennustasi? Kysy toinen kysymys. Jos haluat tuntea olosi paremmaksi täällä, juuri nyt, kysy itseltäsi, mikä on päivän suosikki osa.

101. Zeigarnikin vaikutus - Käytä vain muutaman minuutin sääntöä viivyttelyn voittamiseksi.

Tämä voi olla vain lähinnä hopealuukkua lykkäämiseksi. Haluamme lopettaa aloittamamme. Tapa voittaa viivästyminen on yksinkertainen: Työskentele asioiden parissa muutaman minuutin ajan. Olemme taipuvaisia ​​lopettamaan aloittamamme. Tämä on hyvä syy aloittaa. Aloita pienellä, koska emme myöskään halua aloittaa sitä, mitä emme voi viimeistellä. Jos emme saa päätökseen aloitustamme, sillä on taipumus roikkua mielessämme. Scott Hanselman kutsuu tätä Psyykkinen paino . Zeigarnikin vaikutus auttaa selittämään tämän. Zeigarnikin vaikutus kertoo, että muistamme keskeneräiset tai keskeytyneet tehtävät paremmin kuin suorittamamme. Katso Zeigarnikin vaikutus ja Jännitys

Onko tämä loppu? Ei. Se on vain alku.

Vaikka monien ideoiden pitäisi näyttää tutuilta, monien pitäisi olla yllättäviä ja välittömästi hyödyllisiä jokapäiväisessä elämässäsi. Otin 80/20 -lähestymistavan ja kohdensin moniin yleisiin sudenkuoppiin, tuskoihin ja mahdollisuuksiin, joita kohtaamme elämän kautta yrittäen asentaa meidät aikakausien ja nykypäivän viisaiden viisauteen. Kun katsomme parvekkeenäkymää, voimme oppia kirjoista, ihmisistä ja lainauksista seisomaan jättiläisten harteilla.Mainonta

Voit vapaasti jakaa parhaan oivalluksesi tai toimintasi ja innostaa muita kohottamaan elämäänsä.

101 työn ja elämän suurimmista oivalluksista ja toimista | Oivalluksen lähteet