10 tapaa uskoa itseesi uudelleen, kun elämä muuttuu karkeaksi
On hyvin tunnettu tosiasia, että jos joku haluaa menestyä elämässä, hänen on uskottava itseensä. Meidän on uskottava itseemme ja kykyihimme, koska sisäinen uskomme luo ulkoiset tulokset.
Ihmiset menettävät helposti uskonsa itseensä kohdatessaan takaiskuja, epäonnistumisia ja pelkoa. Kun sinulla ei ole itseluottamusta, muut ottavat sen huomioon eivätkä ota sinua vakavasti.
Monet ihmiset eivät elä elämää, jonka he ovat aina halunneet elää; he luopuvat elämän tavoitteistaan heti, kun kohtaavat ensimmäisen takaiskun. Yksi tärkeimmistä syistä on se, että he eivät usko itseensä.
Usko itseesi, ja loput asettuvat paikoilleen. Usko omiin kykyihisi, tee kovasti töitä, etkä voi tehdä mitään. - Brad Henry
Maailma, jossa elämme, on erittäin kilpailukykyinen ja haastava, ja ihmiset alkavat epäillä itseään ja kykyjään kohdatessaan epäonnistumisen. Muutama epäonnistuminen ei ole loppu. Sinun täytyy palata takaisin.
Tässä on 10 tapaa uskoa itseesi uudelleen:
1. Hyväksy nykytilanne
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, jos haluat palata takaisin ja alkaa uskoa itseesi, on hyväksyä nykyinen elämäntilanne. Sinun on tehtävä rauha siitä, miltä elämäsi näyttää tällä hetkellä ja mikä johti tähän tilanteeseen, jossa olet.
Taistelu tilanteesi kanssa ei tee sinulle mitään hyvää. Vastustaminen on turhaa, joten meidän on ensin hyväksyttävä. Vasta sitten meillä on tarpeeksi energiaa muuttaa elämäämme.Mainonta
Ensinnäkin hyväksy suru. Ymmärrä, että menettämättä, voittaminen ei ole niin hienoa. - Alyssa Milano.
2. Ajattele menneisyyttäsi
Jos tunnet olosi alas ja ulos, käytä menneisyyttäsi motivoidaksesi uudelleen. Muista aika, jolloin käytit vain potkia. Kun olit mahtava ja tapasit sitä! Aseta itsesi tuohon menneisyyteen ja ajattele mahtavia asioita, joita teit aiemmin.
Muista nyt, että voit tehdä sen uudelleen. On helppo ajatella aikoja, jolloin loukkaantui, mutta yhtä helppoa on ajatella myös niitä aikoja, jolloin sinäkin onnistuit. Käytä menneisyyttäsi eduksi.
Jokainen päivä on uusi tilaisuus. Voit rakentaa eilisen menestyksen tai jättää epäonnistumisen taakse ja aloittaa alusta. Näin elämä on, uudella pelillä joka päivä. - Bob Feller.
3. Luota itseesi
Tämä on yksi tärkeimmistä asioista, jotka voivat auttaa sinua saamaan tuon uskon ja itseluottamuksen takaisin. Kaikki energia, voima, rohkeus, voima ja luottamus ovat sisällä sinä .
Vietä aikaa itsesi kanssa päästäksesi siihen käsiksi, olipa se sitten läpi meditaatio , päiväkirjat tai aktiviteetit, jotka saavat sinut luottamaan itseesi uudelleen.
Kaikki maailmankaikkeudessa on sinussa. Kysy kaikki itseltäsi. - Rumi
4. Keskustele itsesi kanssa
Me olemme ne, jotka luovat keitä meistä tulee. Teemme sen päivittäin uskomuksillamme ja itsekeskustelulla. On todella tärkeää, että puhumme itsellemme ja motivoimme itseämme.Mainonta
Emme lopulta tarvitse muiden hyväksyntää. Ansaitset oman itsensä hyväksyminen ja tukeva itsekeskustelu.
Aivot yksinkertaisesti uskovat siihen, mitä sanot sille eniten. Ja mitä kerrot itsestäsi, se luo. Sillä ei ole muuta vaihtoehtoa.
Jos sanot itsellesi, ettet voi, mikä voi olla ainoa tulos? - Shad Helmstetter.
5. Älä anna pelon pysäyttää sinua
Pelko tarkoittaa F muuten ON todistus siitä TO päärynät R eal. Se on tärkein asia, joka estää sinua uskomasta itsesi uudelleen enemmän kuin mikään muu.
Näytä tämä viesti Instagramissa
Kohtaa pelkosi äläkä anna niiden estää sinua saavuttamasta tavoitteitasi: Mitä pelkosi yksin olemisesta todella tarkoittaa ja miten päästä siitä yli Mainonta
Tee aina se, mitä pelkäät tehdä. - Ralph Waldo Emerson
6. Päästä itsesi irti koukusta
Sinun täytyy antaa anteeksi itsellesi kaikki epäonnistumiset tai virheet, jotka olet tehnyt aiemmin, ja edetä.
Sinun on tarkasteltava tulevaisuutta ja lopetettava eläminen menneisyydessä. Ole myötätuntoinen itseäsi kohtaan.
7. Mene positiivisella asenteella
Ottaa a positiivinen asenne kohti kaikkea on nopein tapa saavuttaa tuo usko ja luottamus itseesi.
Ole kiitollinen kaikesta mitä olet ja mitä sinulla on. Aina suhtaudu myönteisesti ja näe hyvää maailmassa.
Tässä on joitain inspiraatioita sinulle: 60 asiaa, joista on oltava kiitollisia elämässä
8. Anna elämänvalmentajan auttaa sinua
Elämänvalmentaja on ammattilainen, joka auttaa, tukee ja ohjaa sinua. Elämänvalmentaja voi auttaa sinua tunnistamaan kykysi ja taitosi. Ne voivat auttaa sinua keskittymään uudelleen tavoitteisiisi ja muistamaan aikaisemmat menestyksesi.
Kun olet täynnä epäilyksiä, elämänvalmentajasi uskoo sinuun ja auttaa sinua uskomaan itseesi uudelleen. Katsokaa näitä 7 syytä miksi sinun pitäisi löytää elämänvalmentaja saavuttaaksesi täyden potentiaalisi .Mainonta
Jos haluat maistaa, miltä joku opastaa sinut, liity ilmaiseen Nopea seuranta Aktivoi motivaatiosi . Se on ilmainen kohdennettu istunto, joka auttaa sinua rakentamaan kestävän motivaatiomoottorin. Koe itse, millaista on olla valmentaja motivaation palauttamiseksi! Liity ilmaiseen luokkaan nyt.
9. Jatka eteenpäin etkä koskaan katso taaksepäin
Jos et voi lentää, juokse, jos et pysty juoksemaan, sitten kävele, jos et voi kävellä, indeksoi, mutta mitä teetkin, sinun on jatkettava eteenpäin. - Martin Luther King Jr.
Elämässäsi tulee olemaan lukemattomia kertoja, jolloin tunnet olosi alas ja tunnet haluasi antaa periksi. Ääni pääsi käskee sinua lopettamaan ja alat epäillä itseäsi, mutta älä koskaan kuuntele sitä ääntä .
Ole vahva ja jatka eteenpäin. Älä koskaan anna periksi itsestäsi. Sinun on jatkettava matkaa ja lopulta pääset määränpäähäsi. Ja kun teet, huomaat kuinka paljon voimakkaammaksi sinusta on tullut.
Tässä on joitain vinkkejä eteenpäin viemiseen: 10 strategiaa eteenpäin ajamiseksi, kun tuntuu jumissa
10. Anna elämän liikuttaa sinua
Anna elämäsi seurata omaa luonnollista virtaustaan. Kun opit seuraamaan elämäsi virtausta, huomaat, että elämä on ihmeellistä ja arvokasta.
Jos annat elämäsi ohjata sinua, se suihkuttaa sinut lahjoihinsa ja rikkauksiinsa. Sinun on hyväksyttävä elämä, jonka sinulle annetaan, ja sinun on opittava rentoutumaan. Anna sen antaa sinun liikkua siihen suuntaan, johon sinun on tarkoitus mennä, ja löydät menestystä.
Meillä kaikilla on erilaisia asioita, joita käymme läpi jokapäiväisessä elämässämme, ja on todella tärkeää tietää vain päivän päätteeksi, ei ole väliä mitä kohtaat, tiedät, että aiot voittaa lopussa päivä. Sinun täytyy uskoa itseesi. Sinun täytyy uskoa Jumalaan, tietää, että Hän saa sinut läpi sen. - Kelly Rowland.
Yllä olevien vinkkien lisäksi tässä on 8 vaihetta, jotta voit luottaa sinuun:
Lisää luottamuksen lisäämiseksi
- Kuinka olla luottavainen: 62 osoitettua tapaa rakentaa itseluottamusta
- Kuinka saada itseluottamusta ja todella lisätä itsetuntoa
- Kuinka kasvattaa itsellesi arvoa ja luottaa itseesi enemmän
Esitelty valokuvahyvitys: Annie Spratt osoitteessa unsplash.com