Jopa keskellä pandemiaa itsensä parantaminen on edelleen keskeinen osa elämäämme tänään. On tonnia artikkeleita, joita voisit lukea sivustoltamme tai muilta. Artikkelit eivät kuitenkaan pysty tarjoamaan tarvitsemasi syvyyttä ja kasvua kursseihin tai ohjelmiin verrattuna.

Joten jos aiot tehostaa omaa itsesi kehittämistä ja sijoittaa itseesi ja elämään, jota haluat johtaa, tässä on joitain parhaita itsensä kehittämisen luokkia.

Mutta ennen tähän pääsemistä tässä on kriteerit, joita käytämme näiden kurssien määrittämiseen. Kaikki nämä ominaisuudet ovat olleet läsnä parhaissa itsensä kehittämisen luokissa, jotka voimme löytää:

• Pieni sitoutuminen - Kaikki nämä kurssit voidaan suorittaa mukavasti omassa kodissasi ja omassa tahdissasi. Suurin osa näistä kursseista suosittelee viettämään muutaman tunnin viikossa materiaalilleen.
• Arvostettu - Näitä kursseja tekevät tunnistettavat laitokset, joilla on hyvä maine koulutuksen laadussa.
• Hyödynnetään taitoja - Jokainen kurssi keskittyy yhdelle elämäsi alueelle, mutta se auttaa myös kehittämään muita elämäsi alueita samanaikaisesti.

1. Lifehack-mestarikurssit ja ilmaiset pikakurssit

Lifehack ei ole vain blogi, vaan pikemminkin keskus, jossa on kaikenlaisia ​​resursseja ihmisten käytettävissä. Saatat olla jo perehtynyt tiettyihin työkirjoihimme, mutta tarjoamme myös omia kurssejamme.

Ensimmäiset kurssit ovat ilmaisia ​​kursseja, jotka on suunniteltu opettamaan sinulle koko elämän taitojasi Nopeat kurssit . Keskitymme erityisesti taitoihin, jotka moninkertaistavat aikaa, energiaa ja elämän yleistä laatua. On neljä noin 20 minuutin pituista kurssia, jotka varmistavat, että sinulla on tarvittavat työkalut ja resurssit tavoitteidesi saavuttamiseksi nopeasti:

• Ei enää viivytyksen nopeutettua luokkaa - paras oppimiseen viivyttelyn voittamisesta lopullisesti
• Aktivoi motivaatiosi pikaluokka - paras oppimiseen motivaation rakentamisesta
• Keskity huippuluokan huippuluokan luokkiin - paras oppia kuinka terävöittää keskittymistäsi
• Spark Your Learning Genius Fast Track -luokka - parasta tietää kuinka oppia älykäs tapa

Toinen sarja kurssejamme ovat kursseja, joissa autamme sinua vapautumaan rajoituksistasi tullaksesi parhaan version itsestäsi. Nämä kurssit eivät ole ilmaisia, mutta jokaisessa kurssissa käsitellään yksityiskohtaisesti kaikkea motivaatiosta, haasteiden voittamisesta ja keskittymisestä yleisten oppimismahdollisuuksien parantamiseen, tunteiden ja ajattelutavan hallintaan:

• Tee se tapahtumaan - paras kaikille, jotka haluavat muuttaa tavoitteensa ja unelmansa todellisuudeksi
• Toimiva motivaatio tarpeen mukaan - paras kaikille, jotka haluavat aina olla motivoituneita saamaan mitä haluavat
• Lasertarkennus tarkoituksella - paras kaikille, jotka haluavat lisätä tuottavuutta maksimoimalla keskittymisensä
• Opi kaikki nopeasti - paras kaikille, jotka haluavat tulla kaikkien taitojen mestariksi
• Varattu, mutta sopiva kotiharjoitteluohjelma - paras kiireisille ihmisille, jotka haluavat pysyä kunnossa ja terveinä
• Koko elämän puitteet - paras niille, jotka haluavat elää tasapainoisempaa ja tyydyttävämpää elämää

2. Hyvinvoinnin tiede

Yalen yliopisto on ollut olemassa yli 300 vuotta tässä vaiheessa, ja yksi suosituimmista luokista tuolloin on tämä: Hyvinvoinnin tiede . Tämän ajan jälkeen Yale tarjoaa tämän kurssin kaikille ilmaiseksi.

Tässä luokassa Yalen psykologian professori Laurie Santos esitteli tämän luokan nimellä Psykologia ja hyvä elämä keväällä 2018. Kurssi on suunniteltu auttamaan opiskelijoita selviytymään ahdistuksesta, masennuksesta ja stressistä elämässään. Tuolloin luokka oli niin suosittu, että noin neljännes Yalen opiskelijoista ilmoittautui sinä keväänä.Mainonta

Tämän kurssin yksityiskohdista tämä 4 viikon kurssi on suunniteltu tarjoamaan vaiheittainen prosessi onnen lisäämiseksi. Kurssi keskittyy voimakkaasti positiiviseen psykologiaan - mitä väärinkäsityksiä meillä on onnesta ja mikä on tieteellisesti todistettu tekemään meistä onnellisempia.

Ilmoittaudu kurssille täältä.

3. Oppimisen oppiminen

Toinen merkittävä kurssi, joka on otettava huomioon, on Oppimisen oppiminen kurssi. Coursera-alustalla se on yksi alustan suosituimmista ja rakastetuimmista kursseista, johon on ilmoittautunut lähes 2 miljoonaa opiskelijaa sen ollessa siellä. Sen opettavat arvostetut professorit Tohtori Barbara Oakley ja tohtori Terrence Sejnowski.

Kurssin lähtökohta on se, mitä odotat, tämän kurssin tavoite opettaa sinua oppimaan lisää. Se johtaa viime kädessä siihen, että koulutat aivosi tehokkaasti käsittelemään tietoa ja oppimaan monimutkaisia ​​aiheita jopa. Kaikki tämä tapahtuu erilaisten työkalujen ja menetelmien avulla - tarinoista typeriin animaatioihin, kuten surffaaviin zombeihin, aineenvaihdunnan vampyyreihin ja huomion mustekalaan.

Ilmoittaudu kurssille täältä.

4. Mindshift

Toinen tohtori Barabara Oakleyn kehittämä kurssi on tämä kurssi: Mindshift . Jos aiot osallistua kurssille Oppimisen oppiminen, tämä rakentuu suositulle kurssille. Kaiken kaikkiaan sen on tarkoitus auttaa oppijoita parantamaan uraansa ja elämäänsä siirtämällä ajattelutapa oppimiseen.

Tohtori Oakley uskoo vakaasti, että kuka tahansa voi kouluttaa itsensä oppimaan missä tahansa elämän vaiheessa. Hän uskoo, että henkilökohtaisista kokemuksista, mutta myös siitä, miten tämä kurssi on suunniteltu. Tämän kurssin avulla opit etsimään mentoreita oppimaan, kuinka välttää yleisiä oppimisvaarat, uran urat ja yleiset urat elämässä.

Tämän 4 viikon ohjelman loppuun mennessä sinulla on pääsy uusiin työkaluihin ja strategioihin, jotta voit kohdata kaikki urahaasteet ja etsiä parempia menetelmiä uusien oppimiskäyrien voittamiseksi.Mainonta

Ilmoittaudu kurssille täältä.

5. Mystifioiva tietoisuus

Mindfulness on jotain, jota olemme kaikki yrittäneet saada viime vuosina, ja ihmiset huomaavat sen. Pyrimme sitten tähän terapian, elämäntavan valinnan tai muun tekniikan vuoksi, monet meistä pitävät tätä ajanvietettä, jota teemme yksin tässä vaiheessa.

Mutta huolimatta meistä tarkkaavaisuuden harjoittaminen , monet meistä eivät täysin ymmärrä sitä. Mystifioiva tietoisuus on kurssi, joka on suunniteltu auttamaan ihmisiä pääsemään vauhtiin sen kanssa useilla menetelmillä. Tämä kurssi kerää tietoa tieteen, yhteiskuntatieteiden ja humanististen tieteenalojen alueilta auttaakseen avaamaan ja ymmärtämään tietoisuuden eri muodoissa.

Tämä on todella ainutlaatuinen kurssi, koska se juurtuu kokemukselliseen oppimiseen sekoitettuna todisteisiin siitä, mitä tietoisuus voi tehdä ihmisille. Ja käsitteellinen perusta sille, mitä tarkkaavaisuus todella voi olla.

Ilmoittaudu kurssille täältä.

6. Henkilökohtaisen ja ammatillisen menestymisen erikoistumisen saavuttaminen

Paras tapa selittää mitä Henkilökohtaisen ja ammatillisen menestymisen erikoistumisen saavuttaminen On. se on neljä suosituinta kurssia, joita Wharton School, Pennsylvanian yliopisto, opettaa yhdeksi erikoistumiseksi. Näiden neljän kurssin avulla voit maksimoida potentiaalisi ja menestyä paremmin sekä henkilökohtaisessa että työelämässä. Opit erilaisia ​​tekniikoita ja harjoituksia, joita tämä koulu opettaa.

Tarkemmin sanottuna neljä kurssia koostuvat näistä neljästä:

• Menestys - opi tavoitteiden määrittelemisestä, ymmärrä, miten tavoitteet liittyvät pitkäaikaisiin kuviin itsestäsi.
• Viestintätaidot - työkalut viestinnän parantamiseen muiden kanssa. Opit myös katsomaan muiden ihmisten näkökulmaa, mistä luottamusta syntyy, ja luomaan suhteita.
• Halutun elämän johtaminen - taitoja, joiden avulla voit johtaa elämän neljällä osa-alueella: työ, koti, yhteisö ja yksityinen.
• Vaikutus - kuinka kehittää sitä ja tulla tehokkaammaksi organisaation tavoitteiden saavuttamisessa.

Ilmoittaudu kurssille täältä. Mainonta

7. Ajattele uudelleen

Järkeily on toinen tärkeä osa elämää. Mieti uudelleen Tarkoituksena on opettaa sinulle, kuinka järkeillä ja riitauttaa ihmisten kanssa nostamatta ääntäsi ja hämmentyneenä. Se on neljä lyhyttä kurssia, joissa tutkitaan argumenttien takana olevaa logiikkaa, kuinka rakennamme argumentit ja tulkitsemme ne, kuinka tunnistaa ja arvioida argumentteja ja mikä tekee hyvän argumentin.

Erityisesti opit tärkeistä säännöistä, joita on noudatettava ajatellessasi mitään aihetta, sekä yleisistä ja houkuttelevista virheistä, joihin ihmiset joutuvat koko ajan perustellessaan.

Ilmoittaudu kurssille täältä.

8. Neuroplastisuus

Tieteellisissä ja psykologisissa piireissä tästä on tullut varsin iso sanamerkki: Neuroplastisuus. Konsepti lupaa yhdistää aivomme uudelleen ja parantaa kaikkea terveydestä ja henkisestä hyvinvoinnista elämänlaatuun. Gregory Caremans opettaa neuroplastisuuden käsitteen ja kuinka voit toimia ja käyttää sitä eduksi kurssilla Neuroplastisuus . Sen avulla voit kehittää henkistä joustavuutta, muuttaa tapoja, lopettaa viivyttelyn ja jopa muuttaa muistoja.

Gregory on psykologi, jolla on viestinnän maisteri ja erikoistunut neurokognitiiviseen ja käyttäytymiseen. Ja vaikka hän tulee monimutkaiselta alalta, hänen kurssinsa opetetaan siten, että voit käyttää näitä tietoja helposti ja soveltaa niitä jokapäiväisessä elämässäsi.

Ilmoittaudu kurssille täältä.

9. Tule SuperLearner® 2: ksi

Samanlainen kuin oppimisen oppiminen, tämä Udemyn kurssi Tule SuperLearner® 2: ksi on kyse nopeammasta oppimisesta ja mielesi valtavien mahdollisuuksien hyödyntämisestä. Tämä kurssi on erilainen, vaikka siinä keskitytään enemmän parantamaan kykyäsi oppia uusia taitoja, tarjota edistyneitä muistitekniikoita, pitkän aikavälin tietojen säilyttämistä ja soveltamista.

Toinen tapa ajatella tätä kurssia on, että siinä tarkastellaan kognitiivisia ja neurologisia tekijöitä, jotka tekevät oppimisesta helpompaa ja onnistuneempaa pitämällä tietoa pidempään.Mainonta

Ilmoittaudu kurssille täältä.

10. Työn ja yksityiselämän välisen tasapainon ylittäminen

Luettelon viimeinen kurssi on Työn ja yksityiselämän välinen tasapaino . Kuten tämä kurssi ehdottaa, tässä on kyse taitojen hankkimisesta, jotka auttavat sinua saavuttamaan tasapainon ja vaikuttavuuden molemmissa elämässäsi. Tämä koskee sekä johtotehtävissä olevia ihmisiä että yksilöitä.

Kurssi keskittyy paljon osallistavan johtajuuden merkitykseen joustavien ja tuottavien työympäristöjen luomisessa. Tämän lisäksi kurssi tarjoaa paljon tutkimusta ja todellisia esimerkkejä erilaisista tilanteista tuottamaan tietoa ja strategioita, joita voit käyttää elämässäsi.

Ilmoittaudu kurssille täältä.

Lopulliset ajatukset

On olemassa kaikenlaisia ​​kursseja, joita voit käyttää parantamaan elämääsi - olipa se sitten henkilökohtaista tai ammatillista. Ja henkilökohtaisen kehityksen kurssien kauneus on se, että ne on suunniteltu sovellettaviksi elämässäsi helpommin. Voit alkaa nähdä vaikutukset ja muutokset soveltamalla näitä tietoja kursseilta tosielämään.

Sinänsä rohkaisemme sinua kokeilemaan näitä kursseja. Ne voivat hyvin muuttaa elämäsi.

Esitelty valokuvahyvitys: Annie Spratt osoitteessa unsplash.com